Chuyển EST sang UTC Giờ chuẩn miền Đông ↔ Giờ phối hợp quốc tế Miễn phí Trực tuyến An toàn

Khi một chủ nhà người Mỹ nói với khán giả toàn thế giới

Các công ty, đài truyền hình và nhà tổ chức sự kiện ở Bờ Đông nước Mỹ thường thông báo giờ của họ theo Giờ chuẩn miền Đông. Tuy nhiên một khán giả toàn cầu đọc chiếc đồng hồ chung của thế giới: UTC. Nếu bạn đang chuẩn bị một thông báo, một lịch trình hay một bản ghi lời và cần chuyển EST sang UTC, hãy cộng năm tiếng. Một hội thảo trực tuyến lúc 11:00 EST là 16:00 UTC, một cuộc gọi báo cáo lợi nhuận lúc 4:30 chiều EST là 21:30 UTC, và nửa đêm ở New York là 05:00 UTC. Bất cứ gì vào hoặc sau 19:00 EST rơi vào ngày kế tiếp theo UTC.

Trang này cho bạn quy tắc, hai bảng tham chiếu, mô tả hai múi giờ, giải thích bốn tuần và các tháng mùa hè khi phép tính thay đổi, và các trường hợp từ những cuộc gọi báo cáo lợi nhuận đến Super Bowl. Phép tính chạy trong trình duyệt của bạn và không có gì bạn gõ được tải lên.

Phép cộng đằng sau một phép tính “chuyển EST sang UTC”

Cộng năm tiếng

EST là UTC−5, nên UTC đi trước năm tiếng. Hãy đổi giờ miền Đông sang đồng hồ 24 giờ và cộng năm mỗi khi bạn chuyển EST sang UTC. Nếu tổng đạt 24:00, hãy trừ 24 và bước tới một ngày. Ví dụ 22:10 EST cộng năm là 27:10, tức 03:10 UTC ngày hôm sau.

Tám số đọc

00:30 EST là 05:30 UTC. 06:15 EST là 11:15 UTC. 09:00 EST là 14:00 UTC. 12:00 EST là 17:00 UTC. 15:45 EST là 20:45 UTC. 18:00 EST là 23:00 UTC. 21:30 EST là 02:30 UTC ngày hôm sau. 23:45 EST là 04:45 UTC ngày hôm sau. Năm cái đầu ở lại cùng ngày.

Ngưỡng 7 giờ tối

Khi là 19:00 ở New York là nửa đêm theo UTC. Bất cứ gì một chủ nhà Mỹ xếp lịch cho buổi tối sau 19:00 thuộc về ngày mai theo UTC. Một cái liếc nhanh vào ngưỡng này bắt được hầu hết sai sót về ngày khi bạn chuyển EST sang UTC.

Giờ chuẩn miền Đông như người ta dùng

Ai nói EST

Người Mỹ nói EST cho đồng hồ mùa đông của Bờ Đông, từ Chủ nhật đầu tiên của tháng Mười Một đến Chủ nhật thứ hai của tháng Ba, và EDT cho đồng hồ mùa hè. Trong thực tế, nhiều người nói “EST” quanh năm, và nhiều nhà tổ chức sự kiện ưa “ET”, bao gồm cả hai. Nếu một thông báo ghi “EST” vào tháng Bảy, thường nó có nghĩa là EDT.

Các thành phố và các nước láng giềng

Múi giờ bao gồm New York, Boston, Washington, Philadelphia, Atlanta, Miami, Toronto và Montreal. Panama, Jamaica và quần đảo Cayman dùng chung độ lệch quanh năm. Bộ chuyển đổi này dùng UTC−5 làm mối quan hệ mùa đông chuẩn.

Giờ Phối hợp Quốc tế cho độc giả ở nước ngoài

Mốc tham chiếu trung lập

UTC là thang thời gian được dùng bởi kiểm soát không lưu, các sứ mệnh khoa học, hệ thống ngân hàng và giao thức mạng. Nó không có giờ mùa hè. Nêu một sự kiện theo UTC nghĩa là độc giả ở mọi châu lục có thể chuyển nó với một độ lệch đã biết, và bạn chỉ cần chuyển EST sang UTC một lần.

Viết UTC cho tốt

Hãy nêu ngày, giờ và các chữ UTC, như “13 tháng Một 2026, 16:00 UTC”. Hãy thêm giờ miền Đông trong ngoặc, như “(11:00 EST)”, để giúp khán giả địa phương. Điều này loại bỏ việc đoán mò cho mọi người.

Khoảng cách năm tiếng trong ngày làm việc

Trùng với các văn phòng châu Âu

Hãy hình dung một mặt đồng hồ UTC với hai ngày làm việc được vẽ lên đó. Ngày New York, 09:00 đến 17:00 trên đồng hồ địa phương, chiếm 14:00 đến 22:00 trên mặt đồng hồ. Một ngày châu Âu từ 08:00 đến 16:00 chiếm đoạn trước nó. Dải mà cả hai cùng được tô là 14:00 đến 16:00 UTC, hay 09:00 đến 11:00 ở New York, nên các cuộc họp xuyên Đại Tây Dương dồn vào buổi sáng của Mỹ.

Hai thông báo

Một công ty Mỹ báo cáo kết quả lúc 4:30 chiều EST công bố lúc 21:30 UTC, khi thị trường châu Âu đã đóng cửa. Một buổi trình diễn sản phẩm lúc 11:00 sáng EST bắt đầu lúc 16:00 UTC, ngay trước khi châu Âu về nhà.

Bằng đường hàng không

Một chuyến bay rời New York lúc 19:00 EST, tức nửa đêm UTC, và kéo dài bảy tiếng hạ cánh lúc 07:00 UTC. Tấm vé ghi 19:00 cho lúc khởi hành và đồng hồ địa phương cho lúc đến, mà ở Trung Âu vào mùa đông chỉ 08:00.

Khi phép tính thành bốn tiếng

Việc đổi đồng hồ của Mỹ

Giờ mùa hè bắt đầu ở Hoa Kỳ vào Chủ nhật thứ hai của tháng Ba và kết thúc vào Chủ nhật đầu tiên của tháng Mười Một: năm 2026 là 8 tháng Ba và 1 tháng Mười Một. Trong những tháng đó Bờ Đông ở EDT, UTC−4, và độ lệch bạn áp dụng là bốn tiếng, không phải năm.

Điều xảy ra với một thông báo cố định

Một thông cáo báo chí đặt lúc 9:00 sáng giờ miền Đông được công bố lúc 14:00 UTC vào mùa đông và lúc 13:00 UTC vào mùa hè. Một tòa soạn ở châu Âu nhận nó thấy cùng giờ treo tường trên thông cáo nhưng nhận sớm hơn một tiếng theo đồng hồ của mình vào mùa hè.

Cách áp dụng

Biểu mẫu ở trên cộng năm tiếng. Nếu ngày nằm giữa 8 tháng Ba và 1 tháng Mười Một, hãy cộng bốn thay vào đó. Quan hệ với UTC là chính xác trong cả hai trường hợp. Khoảng chênh với châu Âu, nơi đồng hồ đổi vào những ngày khác, có thể khác một tiếng trong vài tuần mùa xuân và mùa thu.

Các cuộc gọi báo cáo lợi nhuận và đại hội cổ đông

Sau giờ đóng cửa

Các công ty Mỹ thường tổ chức cuộc gọi kết quả lúc 4:30 chiều giờ miền Đông, nửa tiếng sau khi thị trường đóng cửa. Theo UTC đó là 21:30 vào mùa đông và 20:30 vào mùa hè. Các nhà phân tích ở châu Á, đã ngủ hoặc sắp bắt đầu ngày hôm sau, đọc bản ghi lời.

Các đại hội thường niên

Một đại hội thường niên lúc 10:00 sáng EST là 15:00 UTC. Một cổ đông ở London tham gia lúc 15:00 GMT, giữa buổi chiều. Khi bạn chuyển EST sang UTC cho thông báo đại hội, hãy thêm ngày, vì các khung bỏ phiếu đóng vào những giờ cố định.

Super Bowl và những đêm lớn khác

Giờ bắt đầu trận đấu

Super Bowl thường bắt đầu khoảng 6:30 tối giờ miền Đông, tức 23:30 UTC. Tiếng còi mãn cuộc đến sau 03:00 UTC, và màn trình diễn giữa hiệp rơi vào khoảng 01:00 UTC. Người hâm mộ châu Âu muốn xem trực tiếp thức rất khuya.

Các sự kiện quốc gia khác

Các cuộc diễu hành Lễ Tạ ơn bắt đầu lúc 9:00 sáng EST, tức 14:00 UTC. Các chương trình trước trận của bóng bầu dục ngày lễ bắt đầu vào buổi trưa, 17:00 UTC. Mọi thứ dịch năm tiếng về phía buổi tối theo UTC.

Đêm giao thừa ở Quảng trường Thời đại

Năm tiếng sau nửa đêm

Quả cầu nổi tiếng rơi vào nửa đêm ở New York, hay 00:00 EST, tức 05:00 UTC ngày 1 tháng Một. Khán giả ở London thấy nó lúc 05:00 sáng, rất lâu sau nửa đêm của họ. Một đài ở Tokyo chiếu nó lúc 14:00 ngày Tết Dương lịch.

Đếm ngược

Phần đưa tin bắt đầu khoảng 6:00 tối EST, hay 23:00 UTC ngày 31 tháng Mười Hai. Một phép tính “chuyển EST sang UTC” cho phần đếm ngược cho thấy người châu Âu có thể tham gia chương trình ở đầu buổi tối giao thừa của chính họ.

Đêm bầu cử

Giờ đóng cửa các điểm bỏ phiếu

Vào tháng Mười Một, các điểm bỏ phiếu ở những bang miền Đông đầu tiên đóng cửa lúc 7:00 tối EST, tức 00:00 UTC. Kết quả từ Trung Tây theo sau lúc 8:00 hoặc 9:00 tối EST, 01:00 hoặc 02:00 UTC. Bờ biển Thái Bình Dương đóng cửa lúc 8:00 tối PST, 04:00 UTC.

Cho khán giả ở châu Âu

Một khán giả châu Âu muốn những dự báo đầu tiên phải thức lúc nửa đêm UTC, trong khi những giờ quyết định rơi giữa 02:00 và 06:00 UTC. Ai theo dõi các con số nên ghi chúng cả theo EST lẫn UTC.

Trung tâm Vũ trụ Kennedy và đưa tin phóng tàu

Khung phóng và đếm ngược

Các vụ phóng từ Florida được thông báo theo giờ miền Đông. Một khung mở lúc 10:15 sáng EST mở lúc 15:15 UTC. Một vụ phóng ban đêm lúc 11:40 tối EST cất cánh lúc 04:40 UTC ngày hôm sau. Các cơ quan ở châu Âu và châu Á lên kế hoạch đưa tin riêng theo giờ UTC.

Đăng ký báo chí

Việc làm thủ tục cho báo chí mở nhiều tiếng trước vụ phóng, thường lúc 6:00 sáng EST, 11:00 UTC. Một phóng viên bay từ châu Âu phải tính giờ đến Orlando theo giờ miền Đông và chắc chắn nó nằm trước hạn đó.

Quần vợt Grand Slam ở Flushing Meadows

Các phiên ngày và đêm

Ở giải vô địch quốc gia tại New York, các phiên ban ngày bắt đầu lúc 11:00 sáng và các phiên buổi tối lúc 7:00 tối giờ địa phương. Vào cuối mùa hè đồng hồ là EDT, nên những giờ đó là 15:00 và 23:00 UTC. Ở một sự kiện mùa đông, EST sẽ cho 16:00 và 00:00 UTC.

Vì sao nhãn quan trọng

Giải đấu diễn ra vào mùa hè, nên phép chuyển đúng dùng EDT. Nếu bạn áp dụng quy tắc năm tiếng, bạn sẽ lệch một tiếng. Khi bạn chuyển EST sang UTC, hãy kiểm tra nhãn trước.

Phát hành phần mềm và trang trạng thái

Khung phát hành

Các công ty có trụ sở ở New York thường phát hành phần mềm vào thứ Ba lúc 10:00 sáng EST, tức 15:00 UTC. Vào mùa hè cùng giờ treo tường đó là 14:00 UTC. Khách hàng ở châu Âu dựa vào giờ UTC phải nhớ việc đổi đồng hồ.

Giờ xảy ra sự cố

Các trang trạng thái hiển thị sự kiện theo giờ địa phương của công ty. Một sự cố đăng lúc 2:41 chiều EST bắt đầu lúc 19:41 UTC. Một người dùng ở nước ngoài so với nhật ký của mình nên chuyển đổi trước khi kết luận rằng lỗi đến từ phía họ.

Mọi giờ trong một bảng

EST sang UTC

00:00 EST tương ứng với 05:00 UTC. 01:00 EST tương ứng với 06:00 UTC. 02:00 EST tương ứng với 07:00 UTC. 03:00 EST tương ứng với 08:00 UTC. 04:00 EST tương ứng với 09:00 UTC. 05:00 EST tương ứng với 10:00 UTC. 06:00 EST tương ứng với 11:00 UTC. 07:00 EST tương ứng với 12:00 UTC. 08:00 EST tương ứng với 13:00 UTC. 09:00 EST tương ứng với 14:00 UTC. 10:00 EST tương ứng với 15:00 UTC. 11:00 EST tương ứng với 16:00 UTC. 12:00 EST tương ứng với 17:00 UTC. 13:00 EST tương ứng với 18:00 UTC. 14:00 EST tương ứng với 19:00 UTC. 15:00 EST tương ứng với 20:00 UTC. 16:00 EST tương ứng với 21:00 UTC. 17:00 EST tương ứng với 22:00 UTC. 18:00 EST tương ứng với 23:00 UTC. 19:00 EST tương ứng với 00:00 UTC (ngày hôm sau). 20:00 EST tương ứng với 01:00 UTC (ngày hôm sau). 21:00 EST tương ứng với 02:00 UTC (ngày hôm sau). 22:00 EST tương ứng với 03:00 UTC (ngày hôm sau). 23:00 EST tương ứng với 04:00 UTC (ngày hôm sau).

Cách đọc

Mỗi hàng ghép một giờ miền Đông với giờ UTC tương ứng và nói khi nào ngày đổi. Các hàng theo phép cộng năm tiếng áp dụng khi bạn chuyển EST sang UTC.

Các mốc nửa giờ

EST sang UTC lúc :30

00:30 EST tương ứng với 05:30 UTC. 01:30 EST tương ứng với 06:30 UTC. 02:30 EST tương ứng với 07:30 UTC. 03:30 EST tương ứng với 08:30 UTC. 04:30 EST tương ứng với 09:30 UTC. 05:30 EST tương ứng với 10:30 UTC. 06:30 EST tương ứng với 11:30 UTC. 07:30 EST tương ứng với 12:30 UTC. 08:30 EST tương ứng với 13:30 UTC. 09:30 EST tương ứng với 14:30 UTC. 10:30 EST tương ứng với 15:30 UTC. 11:30 EST tương ứng với 16:30 UTC. 12:30 EST tương ứng với 17:30 UTC. 13:30 EST tương ứng với 18:30 UTC. 14:30 EST tương ứng với 19:30 UTC. 15:30 EST tương ứng với 20:30 UTC. 16:30 EST tương ứng với 21:30 UTC. 17:30 EST tương ứng với 22:30 UTC. 18:30 EST tương ứng với 23:30 UTC. 19:30 EST tương ứng với 00:30 UTC (ngày hôm sau). 20:30 EST tương ứng với 01:30 UTC (ngày hôm sau). 21:30 EST tương ứng với 02:30 UTC (ngày hôm sau). 22:30 EST tương ứng với 03:30 UTC (ngày hôm sau). 23:30 EST tương ứng với 04:30 UTC (ngày hôm sau).

Vì sao nó hữu ích

Nhiều chương trình truyền hình và cuộc gọi bắt đầu vào giờ rưỡi. Bảng này cho giờ UTC tương đương trong nháy mắt.

Mười số đọc có phút

Các ví dụ

01:05 EST tương ứng với 06:05 UTC. 03:20 EST tương ứng với 08:20 UTC. 05:50 EST tương ứng với 10:50 UTC. 07:35 EST tương ứng với 12:35 UTC. 10:10 EST tương ứng với 15:10 UTC. 13:25 EST tương ứng với 18:25 UTC. 16:40 EST tương ứng với 21:40 UTC. 19:55 EST tương ứng với 00:55 UTC (ngày hôm sau). 22:15 EST tương ứng với 03:15 UTC (ngày hôm sau). 23:05 EST tương ứng với 04:05 UTC (ngày hôm sau).

Số phút không đổi

Độ lệch là một số nguyên giờ, nên số phút trong đáp án khớp với số phút trong câu hỏi.

Ở UTC là phần nào của ngày?

Các giờ miền Đông nhìn từ Greenwich

06:00 EST tương ứng với 11:00 UTC (buổi sáng). 08:00 EST tương ứng với 13:00 UTC (quanh buổi trưa). 10:00 EST tương ứng với 15:00 UTC (buổi chiều). 12:00 EST tương ứng với 17:00 UTC (buổi chiều). 14:00 EST tương ứng với 19:00 UTC (buổi tối). 16:00 EST tương ứng với 21:00 UTC (buổi tối). 18:00 EST tương ứng với 23:00 UTC (đêm). 20:00 EST tương ứng với 01:00 UTC (đêm). 22:00 EST tương ứng với 03:00 UTC (đêm).

Dùng danh sách

Các từ trong ngoặc mô tả phần của ngày ở Greenwich. Chúng cho thấy một khán giả châu Âu có đang thức khi sự kiện Mỹ diễn ra không.

Các múi giờ Mỹ so với UTC

Cái thang

Hãy cộng năm tiếng vào giờ miền Đông, sáu vào miền Trung, bảy vào miền Núi và tám vào Thái Bình Dương để đến UTC. Alaska cần chín và Hawaii mười. Vào mùa hè hãy cộng ít hơn một tiếng cho mỗi múi giờ áp dụng giờ mùa hè.

Một khoảnh khắc, bốn chiếc đồng hồ

Khi là 13:00 ở New York, là 12:00 ở Chicago, 11:00 ở Denver, 10:00 ở Los Angeles và 18:00 UTC. Liệt kê cả năm giúp độc giả khỏi phải chuyển EST sang UTC riêng.

Các ví dụ có ngày trong năm

Giữa tháng Một

Lúc 20:00 ở New York vào ngày 15 tháng Một, UTC chỉ 01:00 ngày 16. Quy tắc là cộng năm, với ngày dời tới.

Giữa tháng Ba

Lúc 20:00 ở New York vào 19 tháng Ba, đồng hồ chỉ EDT, nên UTC chỉ 00:00 ngày 20. Quy tắc là cộng bốn.

Giữa tháng Tám

Lúc 20:00 ở New York vào 13 tháng Tám, UTC chỉ 00:00 ngày 14. Bốn tiếng áp dụng suốt mùa hè.

Đầu tháng Mười Một

Lúc 20:00 ở New York vào 5 tháng Mười Một, UTC chỉ 01:00 ngày 6. Bờ Đông đã quay về giờ chuẩn từ 1 tháng Mười Một.

Danh mục kiểm tra: cách chuyển EST sang UTC

Chuẩn bị

Nhìn chữ cái ở giữa

Chữ S trong EST nghĩa là chuẩn, chữ D trong EDT nghĩa là ánh sáng ban ngày. Nếu thông báo chỉ ghi ET, hãy dùng lịch: từ 8 tháng Ba đến 1 tháng Mười Một nó là EDT, UTC−4.

Dùng đồng hồ 24 giờ

8:45 tối là 20:45, và 12:01 đêm là 00:01. Điều này loại bỏ những nhầm lẫn sáng và chiều phổ biến nhất.

Phép tính

Cộng độ lệch

Năm tiếng vào mùa đông. Nếu tổng vượt 24:00, hãy trừ 24 và tiến ngày.

Xác nhận bằng cột mốc

19:00 EST phải ra nửa đêm UTC.

Trường đại học, hồ sơ và trung tâm thi

Hạn chót lúc mười một giờ năm mươi chín

Các trường đại học và chương trình học bổng Mỹ thường nêu hạn chót là 11:59 tối giờ địa phương. Với một ứng viên ở múi giờ miền Đông, đó là 04:59 UTC vào ngày kế tiếp. Một sinh viên ở châu Âu nghĩ hạn chót là nửa đêm theo đồng hồ của mình có thể nộp sớm hàng tiếng hoặc muộn hàng tiếng. Hãy luôn chuyển giờ đã nêu cùng với ngày.

Các buổi thi

Một bài thi tuyển sinh bắt đầu lúc 8:30 sáng EST bắt đầu lúc 13:30 UTC. Các thí sinh ở nước ngoài thi tại một trung tâm ở London tham gia lúc 13:30 GMT, một giờ mà hầu hết trung tâm mở cửa. Thí sinh ở Bucharest bắt đầu lúc 15:30 giờ địa phương.

Truyền hình giờ vàng và phát trực tuyến

Lịch buổi tối

Giờ vàng trên các mạng Mỹ bắt đầu lúc 8:00 tối giờ miền Đông, 01:00 UTC. Một buổi ra mắt loạt phim lúc 9:00 tối EST là 02:00 UTC. Các dịch vụ phát trực tuyến có thể phát một tập mới vào nửa đêm giờ miền Đông, 05:00 UTC, để khán giả ở châu Âu có thể xem nó trong bữa sáng.

Dấu thời gian trong các bài tóm tắt

Các bài tóm tắt và bài đăng mạng xã hội mang giờ miền Đông. Nếu bạn gom chúng vào một bảng tính duy nhất, một phép chuyển EST sang UTC nhanh cho mỗi mục cho bạn một dòng thời gian không phụ thuộc vào nơi tác giả sống.

Những lỗi khi chuyển EST sang UTC

Trừ

UTC đi trước New York. Nếu đáp án sớm hơn giờ miền Đông, bạn đã trừ.

EST vào mùa hè

Vào mùa hè Bờ Đông chậm hơn UTC bốn tiếng. Một thông báo ghi “EST” vào tháng Bảy nên được đọc là EDT.

Mất ngày kế tiếp

21:30 EST là 02:30 UTC ngày hôm sau. Giữ nguyên ngày cho một sai sót 24 giờ.

Lẫn sáng với chiều

12:00 đêm là nửa đêm, 00:00 EST, 05:00 UTC. 12:00 trưa là buổi trưa, 17:00 UTC.

Các câu hỏi thường gặp

Khoảng cách giữa EST và UTC là bao nhiêu?

Năm tiếng, với UTC đi trước.

Tôi làm phép tính nào để chuyển EST sang UTC?

Giờ miền Đông cộng năm, trừ 24 nếu tổng đạt 24.

8:45 tối EST thành gì khi chuyển EST sang UTC?

01:45 UTC vào ngày kế tiếp.

Khi nào phép tính là bốn tiếng?

Khi Bờ Đông ở EDT: từ Chủ nhật thứ hai của tháng Ba đến Chủ nhật đầu tiên của tháng Mười Một.

Trang có giữ giờ của tôi không?

Không. Mọi thứ được xử lý trong trình duyệt của bạn.

Thêm các bộ chuyển đổi múi giờ

Bạn cũng có thể muốn Chuyển EST sang GMT, Chuyển EST sang PST, Chuyển CST sang UTC, Chuyển IST sang UTC, Chuyển UTC sang WET, Chuyển GMT sang EST, Chuyển UTC sang EET, Chuyển GMT sang CET, Chuyển EET sang GMT. Để đi chiều ngược lại, hãy dùng Chuyển UTC sang EST.

Tóm lại, để chuyển EST sang UTC bạn cộng năm tiếng, để mắt đến ngưỡng 7 giờ tối và tính đến giờ mùa hè ở Bờ Đông. Phép tính chạy trên thiết bị của chính bạn, không cần đăng ký và không tải lên.