Chuyển PST sang GMT Giờ chuẩn Thái Bình Dương ↔ Giờ trung bình Greenwich Miễn phí Trực tuyến An toàn

Khi lịch của bạn theo giờ Thái Bình Dương còn độc giả của bạn theo giờ Greenwich

Giả sử bạn làm việc ở Los Angeles, San Francisco, Seattle hay Vancouver và đang gửi một lịch trình cho đồng nghiệp, khách hàng hay người hâm mộ ở Anh, Ireland hay Tây Phi. Lịch của bạn ghi 9:00 sáng PST, còn lịch của họ ghi GMT. Để chuyển PST sang GMT, hãy cộng tám giờ. Một buổi bắt đầu lúc 9:00 sáng là 17:00 GMT, một hạn chót vào buổi trưa là 20:00 GMT, và một buổi phát sóng lúc 6:00 chiều là 02:00 GMT vào ngày kế tiếp. Ngày quan trọng không kém giờ, vì bất cứ thứ gì sau 4:00 chiều PST đã vượt nửa đêm ở Greenwich.

Trên trang này bạn sẽ thấy quy tắc, hai bảng tra cứu, hồ sơ về từng múi giờ, lời giải thích về những tuần khi khoảng cách là bảy giờ thay vì tám, và một bộ tình huống từ phát hành phần mềm đến sản xuất phim. Mọi phép tính chạy trong trình duyệt của bạn, và không con số nào bạn gõ được gửi tới máy chủ.

Phép cộng đằng sau một phép tính “chuyển PST sang GMT”

Cộng tám giờ vào giờ Thái Bình Dương

PST nằm ở UTC−8 và GMT ở UTC+0. Do đó đồng hồ Greenwich đi trước tám giờ. Bắt đầu từ số đọc 24 giờ trên đồng hồ Thái Bình Dương, hãy cộng tám mỗi khi bạn chuyển PST sang GMT. Nếu tổng là 24 trở lên, hãy trừ 24 và tiến ngày lên một. 19:30 PST cộng tám là 27:30, nên đáp án là 03:30 GMT ngày hôm sau.

Tám số đọc để định hướng trực giác

00:30 PST là 08:30 GMT. 06:15 PST là 14:15 GMT. 09:00 PST là 17:00 GMT. 12:00 PST là 20:00 GMT. 15:45 PST là 23:45 GMT. 18:00 PST là 02:00 GMT ngày hôm sau. 21:30 PST là 05:30 GMT ngày hôm sau. 23:45 PST là 07:45 GMT ngày hôm sau. Bốn giá trị sớm nhất ở lại cùng ngày, ba giá trị muộn nhất sang ngày kế tiếp.

Cột mốc 4 giờ chiều

Khi là 16:00 ở bờ Thái Bình Dương, là đúng nửa đêm ở Greenwich. Mọi thứ trước giờ đó có cùng ngày với Greenwich, và mọi thứ sau đó thuộc về ngày kế tiếp ở bên kia. Nếu bạn chỉ nhớ một điều khi chuyển PST sang GMT, hãy nhớ ranh giới đó.

Giờ Chuẩn Thái Bình Dương, từ chiếc ghế của người gửi

Một đồng hồ cho một nền kinh tế rất lớn

Riêng California đã xếp vào hàng các nền kinh tế lớn nhất thế giới, và cùng với Oregon, Washington, Nevada, British Columbia và Baja California nó chung một đồng hồ mùa đông. Giải trí, hàng không, phần mềm, vận tải biển và nông nghiệp đều chạy theo nó. Khi bất kỳ ngành nào công bố một giờ không kèm múi, múi đó thường là Thái Bình Dương.

Mùa hè và mùa đông

Từ Chủ nhật thứ hai của tháng Ba đến Chủ nhật đầu tiên của tháng Mười Một, giờ Thái Bình Dương là PDT, UTC−7. Phần còn lại của năm là PST, UTC−8. Trong tiêu đề và thông cáo báo chí, cách viết tắt “PT” bao gồm cả hai. Vì bộ chuyển đổi trên trang này dùng độ lệch cố định tám giờ, nó mô tả quan hệ mùa đông, và bạn điều chỉnh một giờ cho những tuần lẻ được mô tả bên dưới.

Giờ Trung bình Greenwich, từ chiếc ghế của người đọc

Đồng hồ mùa đông ở Anh và đồng hồ vĩnh viễn ở nơi khác

GMT là giờ tiêu chuẩn của Anh và Ireland từ cuối tháng Mười đến cuối tháng Ba và là đồng hồ vĩnh viễn của Iceland và một số nước Tây Phi. Trong máy tính nó cũng xuất hiện trong tiêu đề HTTP và nhật ký máy chủ như một từ đồng nghĩa với UTC. Với người đọc, “GMT” báo hiệu một mốc cố định không có thay đổi theo mùa, khiến nó thành đích tiện lợi khi bạn đăng một thứ gì cho toàn thế giới.

Ngoại lệ mùa hè

Ở Anh, giữa 29 tháng Ba và 25 tháng Mười năm 2026, đồng hồ treo tường là Giờ Mùa hè Anh, UTC+1. Người ở đó vẫn có thể viết “GMT” theo thói quen. Nếu người nhận của bạn là một con người chứ không phải một chương trình, hãy kiểm tra họ nói đồng hồ nào khi bạn chuyển PST sang GMT.

Khoảng cách tám giờ làm gì với ngày

Giờ làm việc gần như không chạm nhau

Khi một nhóm ở California có mặt ở văn phòng từ 09:00 đến 17:00 PST, một nhóm ở London thấy họ ở bàn làm việc từ 17:00 đến 01:00 GMT. Văn phòng ở Anh, mở từ 09:00 đến 17:00 GMT, mở từ 01:00 đến 09:00 PST. Hai ca gặp nhau tại một thời điểm duy nhất, 17:00 GMT, tức 09:00 PST, và không bao giờ chồng lên nhau ngoài đó.

Sự thỏa hiệp thực tế

Hầu hết các nhóm chạy một phép tính “chuyển PST sang GMT” cho một cuộc họp định kỳ chọn một cuộc gọi lúc 08:00 PST, tức 16:00 GMT. Người California đã uống cà phê còn người London còn một giờ nữa. Lựa chọn thay thế là một cuộc gọi lúc 17:00 GMT tức 09:00 PST, chấp nhận được với người California, nhưng nó đẩy người London đến tận cuối ngày làm việc.

Bay về phía đông

Một chuyến bay đêm từ San Francisco khởi hành lúc 16:00 PST, tức nửa đêm GMT, và mất khoảng mười tiếng bốn mươi lăm phút hạ cánh lúc 10:45 GMT. Hành khách đã mất một đêm ngủ và đến nơi khi nửa ngày của nước Anh đã trôi qua. Đồng hồ cho thấy mức tăng tám giờ trên đường về phía đông.

Bảy giờ thay vì tám: các ngoại lệ

Đồng hồ của ai chỉnh khi nào

Đồng hồ Thái Bình Dương chỉnh tiến vào Chủ nhật thứ hai của tháng Ba và lùi vào Chủ nhật đầu tiên của tháng Mười Một. Đồng hồ Anh chỉnh tiến vào Chủ nhật cuối cùng của tháng Ba và lùi vào Chủ nhật cuối cùng của tháng Mười. Năm 2026, các ngày của Thái Bình Dương là 8 tháng Ba và 1 tháng Mười Một, còn các ngày của Anh là 29 tháng Ba và 25 tháng Mười.

Đếm những tuần lẻ

Giữa 8 và 28 tháng Ba, California chạy theo PDT (UTC−7) trong khi nước Anh vẫn chạy theo GMT: khoảng cách là bảy giờ. Giữa 25 và 31 tháng Mười, nước Anh đã trở lại GMT trong khi California vẫn ở PDT: lại bảy giờ. Điều đó làm thành bốn tuần trong năm. Ví dụ, 10:00 PDT ngày 18 tháng Ba là 17:00 GMT, không phải 18:00.

Máy tính làm gì

Trang áp dụng tám giờ. Nếu bạn chuyển một giờ Thái Bình Dương trong một trong bốn tuần lẻ, hãy bớt một giờ khỏi kết quả. Vào mọi thời điểm khác trong năm khoảng cách là tám giờ, dù các nhãn là PST và GMT vào mùa đông hay PDT và BST vào mùa hè.

Chuyến phát hành và đóng băng mã nguồn

Một khung triển khai trên hai đồng hồ

Các nhóm phần mềm ở Vùng Vịnh thường xếp các bản phát hành vào sáng thứ Ba lúc 09:00 PST, vì kỹ sư còn tươi tỉnh và cuối tuần còn xa. Ở London, đó là 17:00 GMT, cuối ngày làm việc của nhóm hỗ trợ sẽ nhận các phiếu. Một thay đổi hỏng lúc 09:30 PST đến kỹ sư trực ở Anh lúc 17:30 GMT, khi họ đang về nhà.

Ghi vào sổ tay vận hành

Một sổ tay vận hành tốt nêu khung giờ ở cả hai múi giờ và ghi ngày. Nếu bản phát hành vào 17 tháng Ba, khi đồng hồ đã chỉnh ở California, hãy viết 09:00 PDT và 16:00 GMT. Một lời nhắc về phép tính “chuyển PST sang GMT” trong danh sách kiểm tra tránh được việc phát hành sai giờ.

Sản xuất phim và việc xoay vòng qua đêm

Một dây chuyền không bao giờ ngủ

Các sản phẩm quay ở Los Angeles và hoàn thiện kỹ xảo ở London được lợi từ khoảng cách tám giờ. Một ngày quay kết thúc lúc 18:00 PST gửi tệp của nó lúc 02:00 GMT, và các họa sĩ London đến lúc 09:00 GMT thấy tư liệu đã chờ sẵn. Ghi chú của họ, gửi lại trước 17:00 GMT, xuất hiện trên bàn của đoàn phim lúc 09:00 PST, đầu ngày ở California.

Vì sao nó hiệu quả

Mỗi bên làm việc khi bên kia ngủ, mang lại cho dự án một lịch trình gần như liên tục. Chìa khóa là một dòng thời gian chung. Khi xưởng phim công bố hạn giao “trưa PST”, nhóm London đổi nó thành 20:00 GMT và lên kế hoạch tương ứng.

Buổi công chiếu trực tiếp và phát sóng trực tuyến

Đặt giờ bắt đầu

Một người sáng tạo nội dung ở Los Angeles xếp một buổi công chiếu trực tiếp lúc 12:00 PST nên biết rằng khán giả Anh sẽ thấy nó lúc 20:00 GMT, một khung buổi tối thoải mái. Một buổi công chiếu lúc 17:00 PST là lúc 01:00 GMT, giờ mà hầu hết khán giả Anh đang ngủ và khán giả châu Âu dựa vào bản phát lại.

Dấu thời gian trong khung chat

Nhật ký chat thường hiện giờ địa phương của từng người xem, nên cùng một tin nhắn được đóng dấu 12:03 trên một màn hình và 20:03 trên màn hình khác. Nếu bạn ghi bản chép lời vào bảng tính, hãy dùng phép tính “chuyển PST sang GMT” trên các mục Thái Bình Dương để đưa mọi dấu về GMT trước.

Hòa nhạc và sân khấu

Giờ mở màn

Một buổi hòa nhạc ở Hollywood Bowl bắt đầu lúc 8:00 tối PST khởi đầu lúc 04:00 GMT. Một buổi diễn chiều lúc 2:00 chiều PST bắt đầu lúc 22:00 GMT. Một người hâm mộ Anh xem buổi phát trực tiếp buổi hòa nhạc tối sẽ phải thức đến khuya hoặc xem bản ghi vào ngày hôm sau.

Lên kế hoạch ngược

Các nhà tổ chức muốn khán giả Anh xem trực tiếp thường xếp một buổi diễn đầu chiều ở California, chẳng hạn 1:00 chiều PST, tức 21:00 GMT. Đó là sự thỏa hiệp hợp với cả hai nhóm khán giả, với giờ ăn trưa dễ chịu ở California và buổi tối ở Anh.

Dự báo thời tiết và bản tin

Thảo luận dự báo

Các văn phòng dự báo khu vực ở miền Tây nước Mỹ đăng các bản thảo luận bằng chữ vài lần mỗi ngày theo giờ địa phương. Một bản tin phát hành lúc 3:30 sáng PST xuất hiện lúc 11:30 GMT. Một bản thảo luận lúc 3:00 chiều PST xuất hiện lúc 23:00 GMT. Những người theo dõi bão Thái Bình Dương từ châu Âu có thể đối chiếu chúng với ảnh vệ tinh đăng theo UTC.

Cần chú ý gì

Cảnh báo bão thường được nêu là “đến 4:00 chiều PST thứ Năm”. Sau khi chuyển, đó là “đến nửa đêm GMT giữa thứ Năm và thứ Sáu”, một ngày dễ bị đọc nhầm. Hãy giữ ngày cùng với giờ khi bạn chuyển PST sang GMT.

Giờ Thái Bình Dương trên tin tức

Lệnh cấm đăng và các lần phát hành

Lệnh cấm đăng báo chí trong tin công nghệ Mỹ thường được gỡ lúc 6:00 sáng PST, tức 14:00 GMT. Một tờ báo Anh đăng lúc 14:00 GMT đang đăng đồng thời với các tờ Mỹ. Nếu bạn có một cuộc phỏng vấn kết thúc lúc 3:00 chiều PST, bài viết ở Anh phải chờ đến 23:00 GMT.

Đọc dòng ngày tháng

Một bài viết đóng dấu “Cập nhật 4:45 chiều PST” được cập nhật lúc 00:45 GMT vào ngày kế tiếp. Các nhà nghiên cứu dựng dòng thời gian từ kho lưu trữ tin tức cần chuyển các dấu trước khi sắp xếp chúng.

Mọi giờ trong một bảng

PST sang GMT

00:00 PST là 08:00 GMT. 01:00 PST là 09:00 GMT. 02:00 PST là 10:00 GMT. 03:00 PST là 11:00 GMT. 04:00 PST là 12:00 GMT. 05:00 PST là 13:00 GMT. 06:00 PST là 14:00 GMT. 07:00 PST là 15:00 GMT. 08:00 PST là 16:00 GMT. 09:00 PST là 17:00 GMT. 10:00 PST là 18:00 GMT. 11:00 PST là 19:00 GMT. 12:00 PST là 20:00 GMT. 13:00 PST là 21:00 GMT. 14:00 PST là 22:00 GMT. 15:00 PST là 23:00 GMT. 16:00 PST là 00:00 GMT (ngày hôm sau). 17:00 PST là 01:00 GMT (ngày hôm sau). 18:00 PST là 02:00 GMT (ngày hôm sau). 19:00 PST là 03:00 GMT (ngày hôm sau). 20:00 PST là 04:00 GMT (ngày hôm sau). 21:00 PST là 05:00 GMT (ngày hôm sau). 22:00 PST là 06:00 GMT (ngày hôm sau). 23:00 PST là 07:00 GMT (ngày hôm sau).

Cách đọc các hàng

Mỗi mục ghép một giờ Thái Bình Dương với giờ Greenwich của nó và ghi chú khi ngày đổi. Các hàng được tính bằng cách cộng tám giờ, đúng là điều máy tính làm khi bạn chuyển PST sang GMT.

Gồm cả số phút

Mười số đọc nữa

01:05 PST là 09:05 GMT. 03:20 PST là 11:20 GMT. 05:50 PST là 13:50 GMT. 07:35 PST là 15:35 GMT. 10:10 PST là 18:10 GMT. 13:25 PST là 21:25 GMT. 16:40 PST là 00:40 GMT (ngày hôm sau). 19:55 PST là 03:55 GMT (ngày hôm sau). 22:15 PST là 06:15 GMT (ngày hôm sau). 23:05 PST là 07:05 GMT (ngày hôm sau).

Số phút giữ nguyên

Một chênh lệch giờ nguyên để nguyên số phút. Nếu đáp án của bạn có số phút khác với dữ liệu vào, hãy kiểm tra lại việc gõ.

Các múi giờ lân cận tính từ Greenwich

Chiếc thang

Từ GMT, hãy trừ năm giờ cho miền Đông, sáu cho miền Trung, bảy cho miền Núi và tám cho Thái Bình Dương. Alaska là chín và Hawaii là mười. Một cụm từ như “giờ miền Núi” không nên bị coi là Thái Bình Dương.

Một khoảnh khắc, năm đồng hồ

Khi là 09:00 ở Los Angeles, là 10:00 ở Denver, 11:00 ở Chicago, 12:00 ở New York và 17:00 ở London. Nêu cả năm trong một thư mời là phép lịch sự giúp người đọc khỏi phải tự chuyển PST sang GMT.

Các ví dụ có ngày tháng trong bốn mùa

Mùa đông

Vào thứ Năm 22 tháng Một, 13:30 PST là 21:30 GMT. Cả hai bên đều ở giờ tiêu chuẩn, nên khoảng cách là tám giờ.

Đầu mùa xuân

Vào thứ Bảy 21 tháng Ba, 13:30 trên đồng hồ California là PDT, và Greenwich là 20:30. Hoa Kỳ chỉnh vào 8 tháng Ba trong khi nước Anh chỉnh vào 29 tháng Ba, nên khoảng cách là bảy giờ.

Mùa hè

Vào thứ Bảy 25 tháng Bảy, 13:30 PDT là 21:30 BST. Cả hai đều ở giờ mùa hè, nên khoảng cách trở lại tám giờ.

Cuối mùa thu

Vào thứ Hai 26 tháng Mười, 13:30 PDT là 20:30 GMT, vì nước Anh đã trở lại giờ mùa đông vào 25 tháng Mười trong khi California ở giờ mùa hè đến 1 tháng Mười Một.

Danh sách kiểm tra: cách chuyển PST sang GMT

Trước phép tính

Đọc chữ cái ở giữa

Trong PST chữ S là standard (tiêu chuẩn), và trong PDT chữ D là daylight (ánh sáng ban ngày). Nếu nguồn ghi PT, hãy dùng lịch: từ 8 tháng Ba đến 1 tháng Mười Một là PDT.

Chọn định dạng 24 giờ

Hãy đổi 3:30 chiều thành 15:30 và 12:00 đêm thành 00:00 để tránh sai sót.

Chính phép tính

Cộng tám

Nếu tổng vượt 24:00, hãy trừ 24 và sang ngày kế tiếp.

Thử cột mốc

16:00 PST phải ra nửa đêm GMT. Nếu cách của bạn cho ra thứ khác, nó sai.

Sinh viên, hồ sơ xin học và kỳ thi

Hạn chót đặt theo giờ Thái Bình Dương

Các trường đại học ở Bờ Tây thường đóng hồ sơ lúc 11:59 tối giờ Thái Bình Dương. Ở Greenwich thời điểm đó là 07:59 sáng hôm sau. Một thí sinh Anh vẫn đang soát bản tự thuật lúc 06:00 GMT do đó vẫn nằm trong khung, dù lịch ở London đã hiện ngày kế tiếp.

Kỳ thi từ xa

Một kỳ thi trực tuyến có giám thị bắt đầu lúc 8:00 sáng PST khởi đầu lúc 16:00 GMT. Sinh viên ở châu Âu dự cùng đề thi phải lên kế hoạch buổi chiều quanh nó, và một phép tính “chuyển PST sang GMT” trước ngày thi tránh được sai lầm kinh điển là đến sớm hoặc muộn tám giờ.

Nông trại, cảng và hậu cần

Chuỗi cung ứng Thái Bình Dương

Tàu container đến các cảng Los Angeles và Long Beach được xếp bến theo giờ địa phương. Một khung bến mở lúc 06:00 PST mở lúc 14:00 GMT, nên một đại lý vận tải ở London có thể xem cú cẩu đầu tiên vào giờ ăn trưa.

Hàng dễ hỏng

Người trồng ở Thung lũng Trung tâm gửi quả mọng và rau qua đêm để giao hôm sau. Một chiếc xe tải rời đi lúc 20:00 PST khởi hành lúc 04:00 GMT, và một người mua ở Anh thấy thông báo khởi hành trước bữa sáng. Khi một sự chậm trễ được thông báo lúc 02:00 PST, người mua nhận được nó lúc 10:00 GMT.

Những sai lầm cần tránh khi bạn chuyển PST sang GMT

Trừ theo thói quen

Greenwich ở phía đông California, nên đồng hồ của nó đi trước. Một kết quả nhỏ hơn giờ xuất phát nghĩa là bạn đã trừ.

Dùng năm giờ cho Thái Bình Dương

Năm giờ ngăn cách GMT với múi miền Đông. Thái Bình Dương cần tám.

Giữ ngày cũ

Một sự kiện lúc 8:00 tối PST vào thứ Năm diễn ra lúc 04:00 GMT vào thứ Sáu. Giữ thứ Năm khiến mọi người đến sớm một ngày.

Nhầm chữ viết tắt

Giờ Chuẩn Philippines là UTC+8, không phải UTC−8. Một tin nhắn từ Manila ghi PST đòi hỏi một phép tính khác.

Câu hỏi thường gặp

PST và GMT cách nhau bao xa?

Tám giờ. GMT đi trước.

Công thức để chuyển PST sang GMT là gì?

Giờ Thái Bình Dương cộng tám, trừ 24 nếu tổng đạt 24.

10:00 sáng PST là bao nhiêu theo GMT?

18:00 GMT.

Khi nào khoảng cách là bảy giờ?

Khi California đã ở giờ mùa hè còn nước Anh chưa: 8 đến 28 tháng Ba và 25 đến 31 tháng Mười năm 2026.

Dữ liệu tôi nhập có được lưu không?

Không. Nó ở lại trong trình duyệt của bạn.

Các bộ chuyển đổi múi giờ liên quan

Bạn cũng có thể cần Chuyển PST sang WET, Chuyển PST sang EET, Chuyển UTC sang GMT, Chuyển CET sang GMT, Chuyển GMT sang CST, Chuyển CET sang PST, Chuyển IST sang EET, Chuyển IST sang EST, Chuyển GMT sang EET. Để đi chiều ngược lại, hãy dùng Chuyển GMT sang PST.

Tóm lại, để chuyển PST sang GMT bạn cộng tám giờ, nhớ cột mốc 4 giờ chiều nơi ngày đổi, và tính đến bốn tuần mà khoảng cách là bảy. Phép tính không bao giờ rời thiết bị của bạn và không cần tài khoản.