Chuyển CET sang GMT Giờ Trung Âu ↔ Giờ trung bình Greenwich Miễn phí Trực tuyến An toàn

Từ đồng hồ của lục địa sang đồng hồ của London

Bạn có một giờ do ai đó ở Frankfurt, Zurich, Milan, Madrid hay Warsaw viết ra, và bạn muốn biết nó xảy ra lúc mấy giờ trên một chiếc đồng hồ ở Anh, Ireland hay Bồ Đào Nha. Tất cả những gì bạn cần là một phép tính “chuyển CET sang GMT”, và nó chỉ cần một phép trừ: bớt đi một giờ. Một lễ khai mạc hội chợ thương mại lúc 09:00 CET bắt đầu lúc 08:00 GMT, một chuyến tàu rời ga lúc 14:15 CET rời ga lúc 13:15 GMT, và một hạn chót lúc 23:00 CET rơi vào 22:00 GMT. Chỉ giờ đầu tiên sau nửa đêm trên đồng hồ lục địa là trượt ngược qua ranh giới ngày: 00:30 CET là 23:30 GMT của ngày hôm trước.

Trang này trình bày quy tắc đó, bổ sung các bảng tra cứu, giới thiệu hai múi giờ, giải thích vì sao chênh lệch một giờ vẫn giữ nguyên qua các lần đổi đồng hồ, rồi lần lượt qua hội chợ thương mại, đoàn rước lễ hội hóa trang, bóng đá, đường sắt, hạn chót thương mại điện tử và những tình huống khác mà người đọc phải thực hiện phép chuyển đổi. Mọi thứ được tính ngay trong trình duyệt của bạn và không có gì bạn nhập rời khỏi trang.

Phép trừ đứng sau phép tính “chuyển CET sang GMT”

Bớt đi một giờ

CET là UTC+1 và GMT là UTC+0, nên đồng hồ lục địa đi trước đồng hồ Greenwich một giờ. Hãy trừ một khỏi giờ CET mỗi lần bạn chuyển CET sang GMT. Nếu kết quả âm, hãy cộng 24 và lùi một ngày. 00:45 CET cho −0:15, tức 23:45 GMT của ngày hôm trước.

Tám cặp số đọc

00:30 CET là 23:30 GMT ngày hôm trước. 06:15 CET là 05:15 GMT. 09:00 CET là 08:00 GMT. 12:00 CET là 11:00 GMT. 15:45 CET là 14:45 GMT. 18:00 CET là 17:00 GMT. 21:30 CET là 20:30 GMT. 23:45 CET là 22:45 GMT. Một hàng đổi ngày, bảy hàng còn lại thì không.

Một thói quen hữu ích

London chạy chậm hơn lục địa một giờ. Khi bạn nghe “các cửa hàng đóng cửa lúc sáu giờ” ở Paris, bạn biết rằng người London bên cạnh sẽ thấy cùng khoảnh khắc đó trên một chiếc đồng hồ chỉ năm giờ. Sự điều chỉnh nhỏ đến mức có thể làm trong lúc đi bộ.

Giờ Trung Âu

Những nước nào dùng nó

Giờ Trung Âu bao gồm đồng hồ mùa đông của Đức, Pháp, Ý, Tây Ban Nha, Hà Lan, Bỉ, Luxembourg, Thụy Sĩ, Áo, Ba Lan, Séc, Slovakia, Hungary, Slovenia, Croatia, Serbia, Na Uy, Thụy Điển và Đan Mạch. Đó cũng là đồng hồ của các thể chế chính của Liên minh châu Âu ở Brussels và Strasbourg.

CET và CEST

CET thuộc về mùa đông, từ Chủ nhật cuối cùng của tháng Mười đến Chủ nhật cuối cùng của tháng Ba. Vào mùa hè các nước này dùng Giờ mùa hè Trung Âu, CEST, ở UTC+2. Bộ chuyển đổi trên trang này dựa trên giá trị mùa đông, UTC+1, nhưng đáp án bạn đọc cũng đúng như vậy vào mùa hè khi bạn so sánh CEST với BST.

Giờ Greenwich làm đích đến

Anh, Ireland, Bồ Đào Nha và Iceland

GMT là giờ mùa đông của Vương quốc Anh và Ireland. Phần đất liền của Bồ Đào Nha dùng Giờ Tây Âu, bằng GMT vào mùa đông. Iceland và một số nước Tây Phi giữ GMT quanh năm. Các lập trình viên cũng dùng cái tên này cho mốc tham chiếu không độ lệch trùng với UTC.

Đồng hồ treo tường vào mùa hè

Từ 29 tháng Ba đến 25 tháng Mười năm 2026, đồng hồ treo tường ở London chỉ BST. Một đồng nghiệp người Anh nói “hẹn gặp lúc 15:00 GMT” vào tháng Bảy nhiều khả năng muốn nói 15:00 trên đồng hồ ở London. Hãy kiểm tra ngày trước khi cho rằng GMT là điều người kia nghĩ tới.

Một giờ và ngày làm việc

Bảy giờ chung

Nếu ngày làm việc ở lục địa chạy từ 09:00 đến 17:00 CET, đồng hồ Greenwich chỉ từ 08:00 đến 16:00. Một ngày làm việc ở London từ 09:00 đến 17:00 GMT được đọc là 10:00 đến 18:00 trên lục địa. Khoảng chồng lấn là 09:00 đến 16:00 GMT, hay 10:00 đến 17:00 CET: bảy giờ, đủ cho các cuộc họp trực tiếp suốt buổi sáng và đầu giờ chiều.

Người London thấy gì

Một tin nhắn gửi từ Milan lúc 17:00 CET đến London lúc 16:00 GMT, khi văn phòng vẫn còn mở. Một tin nhắn gửi lúc 18:30 CET đến London lúc 17:30 GMT, khi văn phòng đã đóng. Quy tắc đơn giản nhất cho người gửi ở lục địa chuyển CET sang GMT từ trước là bấm nút trước 17:00 giờ của họ nếu muốn có câu trả lời trong cùng ngày.

Đi tàu đến London

Một chuyến Eurostar rời Paris lúc 08:00 CET và mất khoảng hai giờ mười sáu phút đến London lúc 09:16 GMT. Tấm vé ghi 08:00 và 09:16, gợi ý một chuyến đi chỉ hơn một giờ một chút, vì hai nhà ga nằm trên những đồng hồ khác nhau.

Quy tắc giữ khoảng cách không đổi

Một khung pháp lý chung

Liên minh châu Âu đã ấn định một lịch chung cho giờ mùa hè: nó bắt đầu vào Chủ nhật cuối cùng của tháng Ba và kết thúc vào Chủ nhật cuối cùng của tháng Mười, mỗi lần vào lúc 01:00 UTC. Nước Anh rời Liên minh nhưng giữ nguyên các ngày đó. Vì vậy khi đồng hồ lục địa nhảy tiến lên, đồng hồ London cũng vậy, trong cùng một khoảnh khắc.

Điều xảy ra trong đêm đó

Vào rạng sáng 29 tháng Ba năm 2026, Paris chuyển từ 02:00 sang 03:00 và London từ 01:00 sang 02:00. Vào 25 tháng Mười, Paris lùi từ 03:00 về 02:00 và London từ 02:00 về 01:00. Giữa hai đêm đó, 14:00 CEST là 13:00 BST.

Bộ chuyển đổi giả định điều gì

Trang trừ một giờ, và điều đó đúng suốt năm nếu bạn đang so sánh đồng hồ treo tường của London với lục địa. Nếu đích đến của bạn là UTC thuần túy chứ không phải đồng hồ treo tường của London, hãy trừ hai giờ khỏi CEST vào mùa hè.

Hội chợ thương mại và triển lãm

Giờ mở cửa

Các hội chợ lớn ở Frankfurt, Hanover, Cologne và Munich thường mở cửa đón khách lúc 09:00 CET và đóng cửa lúc 18:00 CET. Theo giờ Greenwich, những giờ đó là 08:00 và 17:00. Một nhà triển lãm bay từ London đến vào buổi sáng đầu tiên cần chuyển CET sang GMT cho cuộc hẹn đầu tiên, chứ không chỉ cho chuyến bay.

Hội thảo và sự kiện báo chí

Các cuộc họp báo thường bắt đầu lúc 10:30 CET, tức 09:30 GMT. Các buổi ra mắt sản phẩm diễn ra lúc 11:00 CET, tức 10:00 GMT. Các nhà báo Anh xem phát trực tuyến tại bàn làm việc nên đặt báo thức cho giờ sớm hơn.

Lễ hội hóa trang ở vùng Rhineland

Đoàn rước ngày thứ Hai

Ở Cologne, đoàn rước Rose Monday, năm 2026 rơi vào 16 tháng Hai, xuất phát vào buổi sáng, khoảng 10:30 CET. Đó là 09:30 GMT. Các đài truyền hình phát trực tiếp, và một khán giả ở London muốn xem từ đầu phải bật máy sớm hơn một giờ trên đồng hồ của mình so với hướng dẫn chương trình của kênh Đức.

Phần còn lại của chương trình

Các sự kiện buổi tối, như vũ hội hóa trang, bắt đầu lúc 19:11 CET hoặc 20:00 CET, tức 18:11 hoặc 19:00 GMT. Giờ mang tính biểu tượng 11:11, được đánh dấu khi mùa lễ hội bắt đầu, là 10:11 GMT.

Bóng đá Tây Ban Nha và Ý

Các trận khai cuộc muộn

Các trận đấu ở Tây Ban Nha và Ý thường bắt đầu lúc 21:00 CET, tức 20:00 GMT. Một trận lúc 18:30 CET là lúc 17:30 GMT, và một trận giờ ăn trưa lúc 12:30 CET là lúc 11:30 GMT. Người hâm mộ ở Anh theo dõi nhiều giải đấu nên sẵn sàng chuyển CET sang GMT cho từng trận khai cuộc vào một cuối tuần bận rộn.

Đi xem trực tiếp

Một cổ động viên Anh bay từ London đến Madrid vào ngày có trận nên lưu ý rằng chuyến bay đến lúc 17:00 GMT hạ cánh lúc 18:00 CET. Với trận khai cuộc lúc 21:00 CET, thời gian còn lại là ba giờ, gồm cả tàu điện ngầm và kiểm tra an ninh.

Đường sắt Thụy Sĩ và chiếc đồng hồ

Đúng giờ theo thiết kế

Tàu Thụy Sĩ nổi tiếng là đúng giờ, và lịch trình của chúng dùng CET vào mùa đông. Một chuyến tàu nhanh rời Zurich lúc 08:02 CET khởi hành lúc 07:02 GMT. Một chuyến nối ở Bern lúc 09:36 CET là lúc 08:36 GMT. Du khách từ Anh nên chỉnh đồng hồ đeo tay theo giờ địa phương tại biên giới.

Đặt vé từ nước ngoài

Vé trực tuyến hiển thị giờ địa phương bằng phông chữ rõ ràng, nhưng e-mail xác nhận đôi khi dùng giờ của máy chủ. Nếu e-mail cho thấy một giờ sớm hơn giờ trên vé một tiếng, nhiều khả năng máy chủ đang ở giờ Greenwich.

Hạn chót thương mại điện tử

Đặt hàng trước hai giờ

Các nhà bán lẻ ở lục địa thường hứa giao hàng ngày hôm sau cho đơn đặt trước 14:00 CET. Với một khách hàng Anh đó là 13:00 GMT. Một đơn đặt lúc 13:30 GMT đã quá hạn, dù đồng hồ của khách hàng chỉ giờ ăn trưa.

Trả hàng và hoàn tiền

Thời hạn trả hàng đóng vào nửa đêm giờ địa phương. Một hạn chót 23:59 CET vào một ngày nhất định là 22:59 GMT cùng ngày. Một khách hàng ở Anh gửi hàng lúc 23:30 GMT trễ nửa giờ, trừ khi họ nhớ chuyển CET sang GMT trước.

Các trường đại học và khóa học trực tuyến

Bài giảng từ Zurich, Munich hay Vienna

Một bài giảng trực tiếp bắt đầu lúc 10:15 CET bắt đầu lúc 09:15 GMT. Một buổi hội thảo lúc 18:00 CET bắt đầu lúc 17:00 GMT. Sinh viên Anh tham gia từ xa nên lên kế hoạch theo giờ sớm hơn trên đồng hồ của riêng mình.

Lịch thi

Thời khóa biểu thi liệt kê giờ bắt đầu theo giờ địa phương. Một bài thi lúc 09:00 CET bắt đầu lúc 08:00 GMT. Một sinh viên trong chương trình trao đổi và về nước trong cùng ngày nên chuyển mọi giờ ghi trên thẻ thi.

Mọi giờ trong một bảng

CET sang GMT

00:00 CET là 23:00 GMT (ngày hôm trước). 01:00 CET là 00:00 GMT. 02:00 CET là 01:00 GMT. 03:00 CET là 02:00 GMT. 04:00 CET là 03:00 GMT. 05:00 CET là 04:00 GMT. 06:00 CET là 05:00 GMT. 07:00 CET là 06:00 GMT. 08:00 CET là 07:00 GMT. 09:00 CET là 08:00 GMT. 10:00 CET là 09:00 GMT. 11:00 CET là 10:00 GMT. 12:00 CET là 11:00 GMT. 13:00 CET là 12:00 GMT. 14:00 CET là 13:00 GMT. 15:00 CET là 14:00 GMT. 16:00 CET là 15:00 GMT. 17:00 CET là 16:00 GMT. 18:00 CET là 17:00 GMT. 19:00 CET là 18:00 GMT. 20:00 CET là 19:00 GMT. 21:00 CET là 20:00 GMT. 22:00 CET là 21:00 GMT. 23:00 CET là 22:00 GMT.

Cách đọc bảng

Mỗi mục ghép một giờ lục địa với giờ Greenwich của nó và cho biết khi nào ngày đổi. Các hàng theo phép trừ một giờ mà bộ tính áp dụng khi bạn chuyển CET sang GMT.

Mười số đọc có phút

Ví dụ

01:05 CET là 00:05 GMT. 03:20 CET là 02:20 GMT. 05:50 CET là 04:50 GMT. 07:35 CET là 06:35 GMT. 10:10 CET là 09:10 GMT. 13:25 CET là 12:25 GMT. 16:40 CET là 15:40 GMT. 19:55 CET là 18:55 GMT. 22:15 CET là 21:15 GMT. 23:05 CET là 22:05 GMT.

Phút không dịch chuyển

Giờ là một đơn vị nguyên, nên số phút trong đáp án khớp với số phút trong câu hỏi.

Ở London đang là lúc nào trong ngày?

Giờ lục địa trong ngày của nước Anh

06:00 CET là 05:00 GMT (sáng sớm). 08:00 CET là 07:00 GMT (sáng sớm). 10:00 CET là 09:00 GMT (buổi sáng). 12:00 CET là 11:00 GMT (buổi sáng). 14:00 CET là 13:00 GMT (khoảng giữa trưa). 16:00 CET là 15:00 GMT (buổi chiều). 18:00 CET là 17:00 GMT (buổi chiều). 20:00 CET là 19:00 GMT (buổi tối). 22:00 CET là 21:00 GMT (buổi tối).

Dùng danh sách

Các từ trong ngoặc đơn mô tả phần của ngày trên đồng hồ Greenwich. Chúng cho thấy nhanh một cuộc gọi có chấp nhận được hay không.

Chiếc thang châu Âu

Xuất phát từ CET

Hãy trừ một giờ cho London, Dublin và Lisbon vào mùa đông. Hãy cộng một giờ cho Đông Âu, gồm Bucharest, Athens và Helsinki, và hai giờ cho Moscow. Từ Bucharest, hãy trừ hai giờ để đến Greenwich, đó là cách bạn chuyển CET sang GMT cho một độc giả Romania.

Một khoảnh khắc trên bốn chiếc đồng hồ

Khi là 14:00 ở Paris, là 13:00 ở London, 15:00 ở Bucharest và 16:00 ở Moscow. Liệt kê cả bốn trong một thư mời giúp mọi độc giả khỏi phải tự chuyển CET sang GMT.

Các ví dụ có ngày tháng trong năm

Giữa tháng Một

Vào thứ Năm 15 tháng Một, 14:00 CET là 13:00 GMT, vì cả hai múi giờ đều ở giờ mùa đông.

Cuối tháng Ba

Vào thứ Năm 26 tháng Ba, 14:00 CET vẫn là 13:00 GMT. Việc đổi giờ chưa diễn ra cho đến 29 tháng Ba.

Giữa tháng Bảy

Vào thứ Năm 16 tháng Bảy, 14:00 CEST là 13:00 BST, và chênh lệch vẫn là một giờ.

Tháng Mười Một

Vào thứ Năm 12 tháng Mười Một, 14:00 CET là 13:00 GMT. Cả hai múi giờ đã trở lại giờ mùa đông từ 25 tháng Mười.

Danh sách kiểm tra: cách chuyển CET sang GMT

Trước

Đọc các nhãn

CET là mùa đông và CEST là mùa hè. Một nguồn chỉ ghi “Giờ Trung Âu” thì để khoảng cách với London là một giờ trong cả hai trường hợp.

Quyết định đích đến

Với đồng hồ treo tường của London, hãy trừ một giờ quanh năm. Với UTC thuần túy, hãy trừ hai giờ khỏi CEST vào mùa hè.

Sau

Trừ một

Nếu kết quả nhỏ hơn không, hãy cộng 24 và dùng ngày hôm trước.

Kiểm tra ngày

Chỉ các số đọc từ 00:00 đến 00:59 CET mới chuyển sang ngày hôm trước.

Bản tin tối và truyền hình công cộng

Bản tin chính

Bản tin tối chính của truyền hình công cộng Đức phát lúc 20:00 CET, tức 19:00 GMT. Bản tin truyền hình Pháp cũng phát lúc 20:00 CET. Một khán giả Anh theo dõi tin tức lục địa qua luồng web do đó thấy tin chính sớm hơn một giờ so với giờ ghi trong hướng dẫn chương trình.

Chương trình phát thanh

Một chương trình buổi sáng bắt đầu lúc 06:00 CET bắt đầu lúc 05:00 GMT, trước bình minh ở Anh vào mùa đông. Các podcast đăng lúc 07:00 CET xuất hiện lúc 06:00 GMT. Để lên kế hoạch cho một ngày theo các phương tiện truyền thông lục địa, hãy làm phép tính “chuyển CET sang GMT” một lần cho mỗi chương trình và ghi đáp án bên cạnh giờ gốc trong sổ tay của bạn.

Phòng thí nghiệm và các ca sản xuất dược phẩm

Basel, Frankfurt và Milan

Các nhà máy dược ở Thụy Sĩ, Đức và Ý chạy ba ca, thường bắt đầu lúc 06:00, 14:00 và 22:00 CET. Theo giờ Greenwich các ca bắt đầu lúc 05:00, 13:00 và 21:00. Một đối tác Anh cần kết quả xét nghiệm vào một giờ cụ thể nên nêu rõ đồng hồ, vì một kết quả hứa cho “cuối ca sáng” nghĩa là 14:00 CET, hay 13:00 GMT.

Hồ sơ chất lượng

Hồ sơ lô sản xuất mang dấu thời gian theo đồng hồ địa phương của nhà máy. Nếu một kiểm toán viên ở London so sánh chúng với hồ sơ của một cơ sở ở Anh, mỗi mục phải được dịch đi một giờ. Giải pháp đơn giản nhất là lưu mọi thứ theo UTC và chỉ hiển thị CET trên màn hình.

Trượt tuyết trở về từ dãy Alps

Chuyến cáp treo cuối, chuyến bay cuối

Các cáp treo ở dãy Alps đóng cửa vào khoảng 16:30 CET, tức 15:30 GMT. Một chuyến bay từ Geneva lúc 19:45 CET cất cánh lúc 18:45 GMT và hạ cánh ở London khoảng 20:35 GMT. Một người trượt tuyết trượt đến chuyến cáp treo cuối có ba giờ để đến sân bay, trả dụng cụ và qua kiểm tra an ninh.

Các chặng đưa đón trên đường

Các chuyến đưa đón được đặt theo giờ địa phương. Một chiếc xe khách lúc 15:00 CET rời đi lúc 14:00 GMT, điều dễ quên sau một tuần nghỉ khi đồng hồ đeo tay được chỉnh theo giờ địa phương. Nếu bạn cần một phép tính “chuyển CET sang GMT” cho chuyến về, hãy làm vào buổi tối hôm trước.

Những sai sót khi chuyển CET sang GMT

Cộng thêm một giờ

London chậm hơn lục địa. Nếu đáp án của bạn muộn hơn giờ CET, bạn đã cộng.

Lẫn giờ Romania

Romania nhanh hơn CET một giờ. Từ đồng hồ Bucharest, hãy trừ hai giờ để đến GMT.

Quên quy tắc buổi sáng sớm

00:20 CET vẫn còn là buổi tối hôm trước ở London: 23:20 GMT.

Dùng con số mùa đông cho UTC vào mùa hè

Vào mùa hè CEST nhanh hơn UTC thật hai giờ, nên trừ một giờ cho ra đồng hồ treo tường của London, không phải kinh tuyến gốc.

Câu hỏi thường gặp

CET và GMT cách nhau bao xa?

Một giờ, với CET đi trước.

Công thức để chuyển CET sang GMT là gì?

Giờ CET trừ một, cộng 24 nếu kết quả âm.

14:00 CET là mấy giờ theo GMT?

13:00 GMT.

Khoảng cách có đổi vào mùa hè không?

Không, nếu bạn so sánh đồng hồ treo tường. London và lục địa đổi giờ vào cùng một đêm, nên nó vẫn là một giờ.

Trang có giữ dữ liệu tôi nhập không?

Không. Nó ở lại trong trình duyệt của bạn.

Thêm các bộ chuyển đổi múi giờ

Bạn cũng có thể cần Chuyển CET sang EET, Chuyển CET sang CST, Chuyển IST sang GMT, Chuyển WET sang GMT, Chuyển GMT sang EET, Chuyển WET sang CET, Chuyển CET sang EST, Chuyển IST sang EET, Chuyển PST sang EST. Để đi theo chiều ngược lại, hãy dùng Chuyển GMT sang CET.

Tóm lại, để chuyển CET sang GMT bạn trừ một giờ, để ý giờ đầu tiên sau nửa đêm và giữ đồng hồ Romania tách biệt với CET. Phép tính chạy trên thiết bị của chính bạn, không cần tài khoản và không tải lên gì cả.