Chuyển EST sang CST Giờ chuẩn miền Đông ↔ Giờ chuẩn miền Trung Miễn phí Trực tuyến An toàn

Lùi một tiếng từ miền Đông sang miền Trung

Một lịch công bố từ một công ty ở New York ghi các số liệu ra lúc 3:00 chiều ET. Một độc giả ở Chicago, Dallas hay Houston hỏi đó là mấy giờ trên đồng hồ địa phương, và câu trả lời là chuyển EST sang CST. Đó là quy tắc ngắn nhất giữa các múi giờ của Mỹ: trừ một tiếng. 3:00 chiều EST là 2:00 chiều CST, 9:30 sáng EST là 8:30 sáng CST, và 12:20 sáng EST là 11:20 tối CST vào buổi tối hôm trước. Khoảng chênh giữ ở một tiếng quanh năm, vì cả hai vùng chỉnh đồng hồ vào cùng những ngày.

Trang bên dưới nêu quy tắc, đưa ra các bảng tra cứu và mô tả hai múi giờ. Sau đó nó chuyển sang các ví dụ từ thị trường hàng hóa, bóng bầu dục, du hành vũ trụ, bưu kiện và đường sắt, và đến ngoại lệ Mexico, nơi đồng hồ không còn đổi. Phép tính chạy trong trình duyệt của bạn, và không có gì bạn gõ được gửi đến máy chủ.

Cách chuyển EST sang CST

Trừ một tiếng

EST là UTC−5 và CST là UTC−6, nên giờ miền Trung chậm hơn miền Đông một tiếng. Hãy trừ 1 khỏi giờ miền Đông. Nếu kết quả âm, hãy cộng 24 và dùng ngày hôm trước. Chỉ giờ từ 00:00 đến 00:59 EST rơi vào ngày trước đó.

Tám số đọc

00:30 EST là 23:30 CST của ngày hôm trước. 06:15 EST là 05:15 CST. 09:00 EST là 08:00 CST. 12:00 EST là 11:00 CST. 15:45 EST là 14:45 CST. 18:00 EST là 17:00 CST. 21:30 EST là 20:30 CST. 23:45 EST là 22:45 CST. Chỉ cái đầu đổi ngày.

Vào mùa hè

Vào mùa hè, EDT so với CDT vẫn là một tiếng. 10:00 sáng EDT là 9:00 sáng CDT. Con số không đổi; chỉ các nhãn đổi.

Giờ miền Đông

Thành phố và thói quen

Giờ chuẩn miền Đông, UTC−5, là đồng hồ mùa đông của New York, Boston, Philadelphia, Washington, Atlanta, Miami, Toronto và Montreal. Vào mùa hè các thành phố này chuyển sang EDT, UTC−4. Các thông báo quốc gia chỉ đơn giản nói “ET”.

Mặc định của báo chí

Các mạng quốc gia, ngân hàng lớn và các sàn giao dịch ấn định lịch theo giờ miền Đông, nên độc giả ở Trung Tây phải chuyển EST sang CST gần như mỗi ngày.

Giờ miền Trung

Ai dùng nó

Giờ chuẩn miền Trung, UTC−6, là đồng hồ mùa đông của Chicago, Dallas, Houston, New Orleans, Minneapolis, Nashville, Winnipeg và Mexico. Vào mùa hè các bang của Mỹ chuyển sang CDT, UTC−5.

Ngoại lệ

Mexico ngừng đổi đồng hồ năm 2022 và ở UTC−6 quanh năm. So với New York, khoảng chênh vì thế là một tiếng vào mùa đông và hai vào mùa hè. Tỉnh Saskatchewan của Canada cũng ở UTC−6.

Ngày làm việc trên hai mặt đồng hồ

Giờ hành chính

Một ngày làm việc 09:00 đến 17:00 ở miền đông là 08:00 đến 16:00 trên đồng hồ miền Trung. Phần trùng là bảy tiếng, từ 10:00 đến 17:00 EST, hay 09:00 đến 16:00 CST. Hai vùng làm việc gần như cùng lúc.

Giờ ăn trưa

Buổi trưa ở miền đông là 11:00 sáng ở miền trung, sớm với nhiều người. Khi các đồng nghiệp miền đông ăn, những người ở Chicago còn một tiếng làm việc nữa trước giờ nghỉ, và khi người Chicago ăn, người miền đông đã trở lại bàn làm việc.

Trên không

Một chuyến bay từ New York đến Chicago khởi hành lúc 09:00 EST và mất gần ba tiếng hạ cánh lúc 11:45 EST, tức 10:45 CST. Tấm vé ghi 09:00 và 10:45, nên chuyến bay trông ngắn hơn thực tế.

Các sàn hàng hóa Chicago

Giờ giao dịch ngũ cốc

Các sàn ngũ cốc ở Chicago giữ giờ miền Trung. Một phiên mở cửa lúc 8:30 sáng CT mở cửa lúc 9:30 sáng ET, đúng lúc cổ phiếu New York bắt đầu. Ai thử chuyển EST sang CST cho từng dòng của lịch sẽ thấy hai thị trường trùng nhau gần như hoàn toàn.

Báo cáo nông nghiệp

Một báo cáo mùa vụ liên bang công bố lúc 12:00 trưa ET xuất hiện lúc 11:00 sáng CT. Nông dân ở Iowa và Illinois đọc nó trước bữa trưa.

Bóng bầu dục ở Trung Tây

Chủ nhật buổi trưa

Một trận Chủ nhật bắt đầu lúc 12:00 trưa CT bắt đầu lúc 1:00 chiều ET. Các đội miền Trung Tây thường thi đấu vào giờ đó, nên người hâm mộ miền đông bắt đầu buổi chiều muộn hơn người ở miền trung.

Tối thứ Sáu ở Texas

Bóng bầu dục trung học ở Texas được chơi vào tối thứ Sáu, thường từ 7:00 tối CT, tức 8:00 tối ET. Các buổi phát trực tuyến đến người xem miền đông lúc 8:00 tối, sau bữa tối.

Phóng tàu vũ trụ và trung tâm điều khiển

Florida và Houston

Tên lửa cất cánh từ Florida theo giờ miền Đông, nhưng trung tâm điều khiển nằm ở Houston theo giờ miền Trung. Một vụ phóng lúc 9:00 sáng ET là một vụ phóng lúc 8:00 sáng CT. Các kỹ sư ở Texas bắt đầu ngày làm việc sớm hơn đám đông trên bờ biển Florida.

Thông cáo báo chí

Các tuyên bố chính thức mang giờ địa phương của bên phát hành. Một phép tính “chuyển EST sang CST” giúp bạn khỏi đếm trên đầu ngón tay khi đọc một tuyên bố từ Houston.

Âm nhạc ở Nashville

Các buổi diễn buổi tối

Một buổi hòa nhạc ở Nashville bắt đầu lúc 7:00 tối CT bắt đầu lúc 8:00 tối ET. Các chương trình phát thanh từ Tennessee được phát lại ở Bờ Đông muộn hơn một tiếng.

Các buổi trao giải

Các lễ trao giải tổ chức ở Nashville được phát trực tiếp từ 7:00 tối CT, tức 8:00 tối trên đồng hồ New York. Một phép tính “chuyển EST sang CST” cho bạn biết ngay buổi tối kéo dài đến muộn thế nào.

Marathon Chicago

Xuất phát buổi sáng

Cuộc marathon Chicago bắt đầu lúc 7:30 sáng CT, tức 8:30 sáng ET. Các vận động viên tinh anh đi trước, và những người ở cuối đến vạch xuất phát gần một tiếng sau.

Xem từ nhà

Một gia đình ở Boston chờ một người chạy với tốc độ bốn tiếng nên nhìn đồng hồ lúc 12:30 trưa ET, không phải 12:30 CT.

Lớp học trực tuyến và hạn chót

Giờ giảng

Một bài giảng trực tuyến xếp lịch lúc 10:00 sáng ET là 9:00 sáng CT. Sinh viên ở Trung Tây đăng nhập sớm hơn một tiếng so với bạn học ở miền đông.

Hạn chót nộp bài

Một hạn chót 11:59 tối ET đóng lúc 10:59 tối CT. Một sinh viên ở New York nghĩ hạn chót là nửa đêm theo đồng hồ của mình thực ra có đến 10:59 tối ở Texas, và một người ở Texas tính theo giờ miền Đông có nguy cơ mất một tiếng.

Mexico: một tiếng vào mùa đông, hai vào mùa hè

Điều gì đã đổi năm 2022

Mexico từ bỏ giờ mùa hè năm 2022. Mexico City ở UTC−6 vào tháng Bảy, khi New York ở UTC−4. Khoảng chênh khi đó là hai tiếng.

Các ví dụ

Vào mùa đông, 15:00 EST là 14:00 ở Mexico City. Vào mùa hè, 15:00 EDT là 13:00 ở đó. Ai ấn định một cuộc gọi với Mexico nên chuyển EST sang CST cho ngày thực, không chỉ ngày trong tuần.

Mardi Gras ở New Orleans

Các cuộc diễu hành buổi chiều

Các cuộc diễu hành ở New Orleans thường bắt đầu lúc 1:00 chiều CT, tức 2:00 chiều ET. Các buổi phát trực tuyến cho miền đông vì thế bắt đầu muộn hơn một tiếng.

Các buổi dạ vũ

Một buổi dạ vũ bắt đầu lúc 8:00 tối CT bắt đầu lúc 9:00 tối ET. Với một khán giả ở New York chương trình kết thúc gần nửa đêm.

Tàu hỏa giữa hai thành phố

Chuyến tàu đêm

Một chuyến tàu đêm từ New York đến Chicago rời lúc 15:40 EST và mất gần hai mươi tiếng đến Chicago sáng hôm sau vào khoảng 09:40 CST. Tấm vé chỉ ghi giờ địa phương.

Bảng giờ ở ga

Bảng giờ đến dùng giờ địa phương ở mỗi ga. Một hành khách băng qua đường ranh múi giờ chỉnh đồng hồ một tiếng, tới hoặc lui.

Bốn múi giờ từ phía đông

Cái thang về phía tây

Từ giờ miền Đông hãy trừ một tiếng cho miền Trung, hai cho miền Núi và ba cho Thái Bình Dương. Alaska chậm bốn tiếng và Hawaii năm vào mùa đông.

Một khoảnh khắc ở bốn thành phố

Vào buổi trưa ở New York là 11:00 sáng ở Chicago, 10:00 sáng ở Denver và 9:00 sáng ở Los Angeles. Một lời mời nêu rõ cả bốn giúp độc giả khỏi phải chuyển EST sang CST.

Các ví dụ có ngày

Tháng Một

Vào thứ Tư 14 tháng Một, 20:00 EST là 19:00 CST. Cả hai vùng ở giờ chuẩn.

Tháng Ba

Vào thứ Tư 18 tháng Ba, 20:00 EDT là 19:00 CDT. Cả hai đã chỉnh đồng hồ vào 8 tháng Ba, nên khoảng chênh giữ ở một tiếng.

Tháng Tám

Vào thứ Tư 12 tháng Tám, 20:00 EDT là 19:00 CDT. Các nhãn là nhãn mùa hè; con số vẫn như vậy.

Tháng Mười Một

Vào thứ Tư 4 tháng Mười Một, 20:00 EST là 19:00 CST. Cả hai đã quay về giờ chuẩn vào 1 tháng Mười Một.

Chủ nhật đổi giờ

Hai thời điểm khác nhau

Mỗi múi giờ đổi đồng hồ lúc 2:00 sáng trên mặt đồng hồ của riêng nó, nên miền đông và miền trung không nhảy cùng một khoảnh khắc. Vào 8 tháng Ba, trong một tiếng giữa 2:00 sáng EST và 2:00 sáng CST, khoảng chênh là hai tiếng, vì miền đông đã ở EDT. Vào 1 tháng Mười Một, trong một tiếng, khoảng chênh là không.

Một quy tắc an toàn

Khi bạn xếp lịch việc gì vào một đêm như vậy, hãy ghi đầy đủ ngày và thành phố. Vào bất kỳ thời điểm nào khác, một phép tính “chuyển EST sang CST” cho đúng một tiếng.

Cảnh báo thời tiết trên Đồng bằng lớn

Bão mùa xuân

Cảnh báo lốc xoáy được ban hành theo giờ địa phương của khu vực liên quan. Một cảnh báo có hiệu lực đến 9:00 tối CT hết hạn lúc 10:00 tối ET. Một độc giả miền đông theo dõi sự việc trên truyền hình phải cộng một tiếng vào mỗi giờ trong bản tin.

Đọc một bản tin

Mỗi bản tin cho thấy giờ ban hành và giờ hết hạn, đều theo giờ địa phương. Nếu bạn chuyển EST sang CST cho cả hai, bạn biết cảnh báo còn hiệu lực bao lâu và khi nào báo động được dỡ bỏ.

Bưu kiện và giờ chốt vận chuyển

Hạn đặt hàng

Một cửa hàng ở Chicago hứa gửi hàng trong ngày cho đơn nhận trước 3:00 chiều CT. Với một khách hàng ở New York điều đó nghĩa là 4:00 chiều ET. Ai đặt hàng lúc 3:30 chiều ET đã trễ một tiếng.

Giờ lấy hàng của chuyển phát

Các dịch vụ chuyển phát lấy hàng từ kho vào những giờ địa phương cố định. Một lần lấy hàng lúc 5:00 chiều CT là 6:00 tối ET. Nếu bạn gửi từ một văn phòng miền đông đến một kho miền trung, hãy tính theo đồng hồ của kho, không phải của bạn.

Đổi đồng hồ: chúng làm gì với khoảng chênh

Lịch năm 2026

Vì EST và CST theo cùng một lịch, khoảng chênh 1 tiếng không dịch chuyển; vào mùa hè chúng gọi là EDT và CDT.

Phải làm gì

Năm 2026 các ngày là 29 tháng Ba và 25 tháng Mười ở châu Âu và 8 tháng Ba và 1 tháng Mười Một ở Bắc Mỹ. Phép tính đằng sau yêu cầu chuyển EST sang CST là như nhau vào mọi ngày.

Bảng chuyển đổi từng giờ

EST sang CST, mọi giờ

00:00 EST thành 23:00 CST (ngày hôm trước). 01:00 EST thành 00:00 CST. 02:00 EST thành 01:00 CST. 03:00 EST thành 02:00 CST. 04:00 EST thành 03:00 CST. 05:00 EST thành 04:00 CST. 06:00 EST thành 05:00 CST. 07:00 EST thành 06:00 CST. 08:00 EST thành 07:00 CST. 09:00 EST thành 08:00 CST. 10:00 EST thành 09:00 CST. 11:00 EST thành 10:00 CST. 12:00 EST thành 11:00 CST. 13:00 EST thành 12:00 CST. 14:00 EST thành 13:00 CST. 15:00 EST thành 14:00 CST. 16:00 EST thành 15:00 CST. 17:00 EST thành 16:00 CST. 18:00 EST thành 17:00 CST. 19:00 EST thành 18:00 CST. 20:00 EST thành 19:00 CST. 21:00 EST thành 20:00 CST. 22:00 EST thành 21:00 CST. 23:00 EST thành 22:00 CST.

Hướng dẫn ngắn

Mỗi mục chuyển một giờ nguyên từ EST sang CST, đánh dấu mọi thay đổi ngày. Nếu bạn chỉ cần chuyển EST sang CST một lần, biểu mẫu ở trên nhanh hơn; với nhiều số đọc, hãy để bảng này trong tầm tay. Cặp này không có nửa giờ nào, nên số phút không bao giờ đổi.

Các số đọc vào giờ rưỡi

EST lúc :30 và giờ CST tương ứng

00:30 EST thành 23:30 CST (ngày hôm trước). 01:30 EST thành 00:30 CST. 02:30 EST thành 01:30 CST. 03:30 EST thành 02:30 CST. 04:30 EST thành 03:30 CST. 05:30 EST thành 04:30 CST. 06:30 EST thành 05:30 CST. 07:30 EST thành 06:30 CST. 08:30 EST thành 07:30 CST. 09:30 EST thành 08:30 CST. 10:30 EST thành 09:30 CST. 11:30 EST thành 10:30 CST. 12:30 EST thành 11:30 CST. 13:30 EST thành 12:30 CST. 14:30 EST thành 13:30 CST. 15:30 EST thành 14:30 CST. 16:30 EST thành 15:30 CST. 17:30 EST thành 16:30 CST. 18:30 EST thành 17:30 CST. 19:30 EST thành 18:30 CST. 20:30 EST thành 19:30 CST. 21:30 EST thành 20:30 CST. 22:30 EST thành 21:30 CST. 23:30 EST thành 22:30 CST.

Khi nào dùng

Hãy dùng các hàng này cho sự kiện bắt đầu vào giờ rưỡi. Chúng theo cùng phép tính như bảng giờ nguyên và giúp bạn khỏi phải tính thêm.

Mười số đọc có phút

Các ví dụ từ EST sang CST

01:05 EST thành 00:05 CST. 03:20 EST thành 02:20 CST. 05:50 EST thành 04:50 CST. 07:35 EST thành 06:35 CST. 10:10 EST thành 09:10 CST. 13:25 EST thành 12:25 CST. 16:40 EST thành 15:40 CST. 19:55 EST thành 18:55 CST. 22:15 EST thành 21:15 CST. 23:05 EST thành 22:05 CST.

Điều cần để ý

Đây là những ví dụ ít tròn hơn, có phút. Cặp này không có nửa giờ nào, nên số phút không bao giờ đổi.

Sáng, chiều hay đêm?

Từ EST sang CST, kèm buổi trong ngày

06:00 EST thành 05:00 CST (sáng sớm). 08:00 EST thành 07:00 CST (sáng sớm). 10:00 EST thành 09:00 CST (buổi sáng). 12:00 EST thành 11:00 CST (buổi sáng). 14:00 EST thành 13:00 CST (quanh buổi trưa). 16:00 EST thành 15:00 CST (buổi chiều). 18:00 EST thành 17:00 CST (buổi chiều). 20:00 EST thành 19:00 CST (buổi tối). 22:00 EST thành 21:00 CST (buổi tối).

Vì sao quan trọng

Một phép chuyển đổi chỉ là nửa câu trả lời: nửa kia là kết quả có phải một giờ hợp lý không. Sau khi bạn chuyển EST sang CST, hãy kiểm tra từ trong ngoặc.

Trước khi bạn chuyển EST sang CST: một danh mục kiểm tra ngắn

Trước hết

Xác nhận các múi giờ

Ở Úc EST nghĩa là UTC+10; trên trang này nó nghĩa là múi giờ miền Đông của Bắc Mỹ ở UTC−5. Ba nước dùng chung các chữ CST; chỉ cái của Bắc Mỹ, UTC−6, được dùng trên trang này.

Dùng đồng hồ 24 giờ

Đồng hồ 24 giờ tránh các nhầm lẫn sáng và chiều, nên hãy viết lại 4:30 chiều thành 16:30 trước mọi việc. Ví dụ, 09:15 EST trở thành 08:15 CST.

Sau phép tính

Phép toán

Trừ 1 tiếng. Nếu kết quả vượt qua nửa đêm, hãy sửa ngày: các số đọc trước 01:00 rơi vào ngày trước đó.

Một ví dụ thứ hai

Hãy thử một giờ muộn hơn: 22:40 EST là 21:40 CST.

Những lỗi khi chuyển EST sang CST

Cộng thay vì trừ

CST chậm hơn EST, nên đáp án phải nhỏ hơn giờ ban đầu. Một số lớn hơn nghĩa là đã lẫn một phép cộng.

Mất ngày

Một giờ EST trước 01:00 chuyển về ngày hôm trước. Quên dời ngày để kết quả sai 24 tiếng.

Lẫn nhãn vào mùa hè

Vào mùa hè các nhãn đổi thành EDT và CDT, nhưng khoảng cách giữa hai đồng hồ thì không. Một nhãn mới không phải lý do để đổi phép tính.

Nhầm chữ viết tắt

Hãy kiểm tra rằng một EST trong lịch là của Mỹ hay Canada chứ không phải của Úc trước khi bạn chuyển đổi. Hãy kiểm tra CST nào được ý nói: Trung Quốc và Cuba dùng cùng các chữ, nhưng ở đây là Giờ chuẩn miền Trung của Mỹ ở UTC−6.

Trả lời nhanh

Chênh lệch giữa EST và CST là bao nhiêu?

1 tiếng, và CST chậm hơn EST.

Phép tính nào áp dụng khi tôi chuyển EST sang CST?

Trừ 1 tiếng khỏi giờ EST, rồi sửa ngày nếu kết quả vượt qua nửa đêm.

21:45 EST là mấy giờ CST?

20:45 CST.

Đáp án có thay đổi trong năm không?

Không. Mối quan hệ giống nhau quanh năm.

Đầu vào của tôi có được lưu hay tải lên không?

Không. Không có gì rời khỏi trang.

Thêm các bộ chuyển đổi múi giờ

Các bộ chuyển đổi khác: Chuyển EST sang WET, Chuyển EST sang UTC, Chuyển WET sang CST, Chuyển UTC sang CST, Chuyển CST sang CET, Chuyển CET sang EST, Chuyển IST sang PST, Chuyển EET sang IST, Chuyển EET sang CST. Và chiều ngược lại của trang này: Chuyển CST sang EST.

Tóm lại: chuyển EST sang CST bằng một quy tắc (trừ 1 tiếng) và một cái nhìn vào lịch. Công việc được làm trên thiết bị của bạn.