ml-ஐ fl oz ஆக மாற்றுதல் மில்லிலிட்டர் ↔ திரவ அவுன்ஸ் (அமெரிக்க) இலவசம் ஆன்லைன் பாதுகாப்பு

மில்லிலிட்டர்-இல் ஒரு மதிப்பை எழுதுங்கள், அதே இடத்தில் திரவ அவுன்ஸ் (அமெரிக்க)-ஆக படித்துக்கொள்ளுங்கள். பெருக்கி வரையறையால் துல்லியமானது, கணக்கு உங்கள் உலாவியில் நடக்கிறது, எங்கும் எதுவும் அனுப்பப்படுவதில்லை.

உங்கள் மதிப்பை மாற்றுங்கள்

வரையறையால் துல்லியம்

0.0338140227018 fl oz

1 ml = 0.0338140227018 fl oz

இந்த மாற்றிக் கருவி பற்றி

வாய்பாடு fl oz = ml ÷ 29.5735295625

எது தக்கவைக்கப்படுகிறது முழு நுட்பம். 1 ml = 0.0338140227018 fl oz என்பது ஓர் அளவீடு அல்ல, ஒரு வரையறை; எனவே அது ஒருபோதும் திருத்தப்படாது — வட்டமிடுவது ஒன்றே, விடை எத்தனை இலக்கங்கள் வரை காட்டப்படுகிறது என்பதில்.

எது முடியாது மாற்றப்படுவது ஒரு எண், ஓர் அளவீடு அல்ல: உங்கள் சொந்த எண் எவ்வளவு நுட்பமாக இருந்ததோ அது இந்தப் பக்கத்திற்குத் தெரியாது; எனவே மூல எண்ணுக்குத் தகுந்த இலக்கங்கள் வரை மட்டுமே விடையைப் படியுங்கள். இதற்கு மேல் எதுவும் இழக்கப்படுவதில்லை, ஏனெனில் இரு அலகுகளும் ஒரே அளவு, அளவுகோல் மட்டுமே வேறு. இவை அமெரிக்க அளவுகள்: இம்பீரியல் கேலனும் பைன்டும் பெரியவை, இம்பீரியல் திரவ அவுன்ஸ் சற்று சிறியது.

எங்கே இயங்குகிறது உங்கள் உலாவியில். எதுவும் பதிவேற்றப்படுவதில்லை, எனவே பிறகு அழிக்கவும் எதுவும் இருப்பதில்லை.

எதுவும் பதிவேற்றப்படுவதில்லை

மில்லிலிட்டர் இலிருந்து மாற்றம்

ml → fl oz ml → cm³ ml → tbsp ml → tsp

திரவ அவுன்ஸ் (அமெரிக்க) ஆக மாற்றம்

ml → fl oz L → fl oz cup → fl oz

வழக்கமான மதிப்புகள் — ml-ஐ fl oz ஆக மாற்றுதல் (மில்லிலிட்டர் ↔ திரவ அவுன்ஸ் (அமெரிக்க))

ml	fl oz
1	0.0338140227018
2	0.0676280454037
3	0.101442068106
5	0.169070113509
10	0.338140227018
20	0.676280454037
50	1.69070113509
100	3.38140227018

இந்த அலகுகள் எங்கிருந்து வந்தன

லிட்டருக்கு ஒரு சங்கடமான வரலாறு உண்டு. 1901 முதல் அது, மிக அடர்த்தியான நிலையில் உள்ள ஒரு கிலோகிராம் தூய நீரின் கனஅளவு என வரையறுக்கப்பட்டது — சொல்ல நேர்த்தி, ஆனால் வந்த மதிப்பு 1.000028 கன டெசிமீட்டர்: குழப்பும் அளவுக்கு அருகில், கவனமான வேலையைக் கெடுக்கும் அளவுக்குத் தொலைவில். 1964-இல் அந்த வரையறை கைவிடப்பட்டு, லிட்டர் சரியாக ஒரு கன டெசிமீட்டர் ஆனது; இன்றுவரை அப்படியே. கேலனின் கதை இன்னும் சிக்கலானது: அமெரிக்கக் கேலன் 231 கன அங்குலம் கொண்ட ஆங்கிலேய மதுக் கேலனின் வழித்தோன்றல்; பிரிட்டன் 1824-இல் தன் கேலனைப் பத்து பவுண்டு நீரின் கனஅளவாக மறுவரையறை செய்தது. இரண்டையும் யாரும் ஒத்திசைக்கவில்லை; எனவே அமெரிக்கக் கேலன் 3.785411784 லிட்டர், இம்பீரியல் கேலன் 4.54609 — ஏறத்தாழ ஐந்தில் ஒரு பங்கு பெரியது. இந்தப் பக்கத்தின் கேலன், பைன்ட், கப், திரவ அவுன்ஸ், கரண்டிகள் எல்லாம் அமெரிக்கவை.

இவற்றை எங்கே சந்திப்பீர்கள்

மில்லிலிட்டரும் லிட்டரும் அன்றாட வாழ்வைக் கிட்டத்தட்டக் கண்ணுக்குத் தெரியாமல் கடக்கின்றன: புட்டிகள், எரிபொருள், வண்ணப்பூச்சு, மருந்தின் அளவு, ஒரு கெண்டியின் கொள்ளளவு. கன மீட்டர் தண்ணீர்க் கட்டணத்துக்கும், கான்கிரீட்டுக்கும், கப்பல் சரக்குக்கும், காற்றோட்ட அமைப்பு நகர்த்த வேண்டிய காற்றுக்கும் உரியது. கன சென்டிமீட்டர் இயந்திரத்தின் கொள்ளளவைப் பெயரிடுகிறது; கன அடி சரக்குப் போக்குவரத்திலும் வீட்டுச் சாதனங்களின் கொள்ளளவிலும் தோன்றுகிறது; கப்பும் கரண்டியும் கிட்டத்தட்ட சமையல் குறிப்புகளில் மட்டுமே வாழ்கின்றன — அமெரிக்கக் கப்புக்கும் மெட்ரிக் கப்புக்கும் உள்ள வேறுபாடு ஒரு கேக்கை அமைதியாகக் கெடுக்கும் இடமும் அதுவே.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

ஒரு மில்லிலிட்டர் ஒரு கன சென்டிமீட்டருக்குச் சமமா?

ஆம், சரியாக. 1964 முதல் லிட்டர் ஒரு கன டெசிமீட்டராக வரையறுக்கப்பட்டுள்ளது; எனவே ஒரு மில்லிலிட்டர் சரியாக ஒரு கன சென்டிமீட்டர். அதற்கு முன் லிட்டர் மிகச் சிறிதளவு பெரியதாக இருந்தது, பத்து இலட்சத்தில் சுமார் 28 பங்கு; அதனால் மிகப் பழைய அட்டவணைகளில் சிறு வேறுபாடு தெரிகிறது. இன்று இரண்டையும் தாராளமாக மாற்றிப் பயன்படுத்தலாம்.

திரவ அவுன்ஸ் எடையின் அளவா?

இல்லை, அது கனஅளவின் அளவு; அவுன்ஸ் என்பது எடையின் அலகுக்கும் பெயராக இருந்தாலும். ஒரு அமெரிக்க திரவ அவுன்ஸ் 29.5735 மில்லிலிட்டர்; இம்பீரியல் சற்றுச் சிறியது, 28.4131. பொதுப் பெயர் ஒரு வரலாற்று விபத்து; நீருக்கு இரண்டும் ஏறத்தாழ ஒத்துப்போகின்றன, ஏனெனில் ஒரு திரவ அவுன்ஸ் நீரின் எடை ஏறத்தாழ ஒரு அவுன்ஸ்.

விடை துல்லியமானதா?

இரு அலகுகளும் முழு எண்களால் ஒன்றையொன்று வரையறுக்கும் இடத்தில் ஆம் — பக்கம் அதை எண்ணுக்கு மேலே சொல்கிறது, வட்டமிடல் என்பது எத்தனை இலக்கங்கள் காட்டப்படுகின்றன என்பதில் மட்டுமே. விகிதத்துக்கு முடிவுறு தசமம் இல்லாத இடத்தில், பக்கம் பன்னிரண்டு கணிசமான இலக்கங்களைக் காட்டி, தொடர்பு தோராயமானது என்று சொல்கிறது — வேறு மாதிரி நடிப்பதில்லை.

நான் தட்டச்சு செய்வது என் சாதனத்தை விட்டு வெளியேறுகிறதா?

இல்லை. கணக்கு உங்கள் உலாவியிலேயே நடக்கிறது; எதுவும் பதிவேற்றப்படுவதில்லை, பதிவேற்ற ஒரு வழங்கியும் இல்லை. பக்கத்தை ஒருமுறை ஏற்றினால், இணையத்தை அணைத்தாலும் வேலை செய்யும்.

100 ml க்கு அல்லது ஒரு பரிமாறலுக்கு: ஐரோப்பிய பான லேபிள்களை அமெரிக்க அவுன்ஸ்களில் படித்தல்

ஸ்பெயினிலிருந்து வந்த ஒரு ஆரஞ்சுச் சாறு அட்டைப் பெட்டி 100 மில்லிலிட்டருக்கு 45 கிலோகலோரி என்கிறது, அதற்கு அருகிலுள்ள அமெரிக்க லேபிள் 8 திரவ அவுன்ஸ் பரிமாறலுக்குக் கலோரிகளைத் தருகிறது. அவற்றை ஒப்பிட முதலில் ml ஐ fl oz ஆக மாற்ற வேண்டும்: 0.033814 ஆல் பெருக்குங்கள். 8 அவுன்ஸ் பரிமாறல் 237 ml, எனவே ஸ்பானிஷ் சாறுக்கு ஒரு பரிமாறலுக்கு 107 kcal, 355 ml கோலா 12 அவுன்ஸ் டப்பா 149 கொண்டுள்ளது. இந்தப் பக்கம் நீங்கள் தட்டச்சு செய்யும்போதே பெருக்குகிறது, 100 ml எண்களை அமெரிக்கப் பரிமாறல்களாக மாற்றுவது எப்படி என்பதை, பொதுவான பானங்களுக்குச் சர்க்கரை, காஃபின், கலோரிகளுடன், கீழே உள்ள உரை காட்டுகிறது.

இந்தப் பக்கம் எடுத்துக்காட்டுகளுடன் விதி, ஒவ்வோர் அலகு பற்றிய குறிப்பு, ஓர் ஒப்பீடு, பான லேபிள்களின் சுற்றுப்பயணம், தவிர்க்க வேண்டிய தவறுகளை உள்ளடக்குகிறது. அனைத்துக் கணிதமும் உங்கள் உலாவியில் நடக்கிறது; நீங்கள் உள்ளிடுவது எங்கும் அனுப்பப்படுவதில்லை. ஊட்டச்சத்து மதிப்புகள் எடுத்துக்காட்டுகள், எனவே உண்மை லேபிளை எப்போதும் படியுங்கள்.

ml ஐ fl oz ஆக மாற்றுவது எப்படி: 0.033814 ஆல் பெருக்குங்கள்

விதி

ஒரு மில்லிலிட்டர் 0.0338140227 அமெரிக்கத் திரவ அவுன்ஸ், ஏனெனில் ஓர் அவுன்ஸ் 29.5735 ml. ml ஐ fl oz ஆக மாற்ற, மில்லிலிட்டர்களை 0.0338 ஆல் பெருக்குங்கள், அல்லது 29.57 ஆல் வகுங்கள். எனவே 100 ml என்பது 3.38 oz, 250 ml என்பது 8.45 oz, 355 ml என்பது 12.0 oz, 500 ml என்பது 16.9 oz. மறுதிசையில், அவுன்ஸ்களை 29.57 ஆல் பெருக்குங்கள்.

செய்து காட்டிய எடுத்துக்காட்டுகள்

200 ml கோப்பை 6.8 அவுன்ஸ் கொண்டுள்ளது. 330 ml டப்பா 11.2 அவுன்ஸ், 750 ml புட்டி 25.4. 237 ml குவளை சரியாக 8 அவுன்ஸ். விரைவு எண்ணுக்கு 30 ஆல் வகுத்துச் சிறிது சேருங்கள்.

0.035 ஏன் இல்லை

0.035 என்ற எண் ஒரு கிராமில் உள்ள எடை அவுன்ஸ்களின் எண்ணிக்கை. ஒரு திரவ அவுன்ஸ் கொள்ளளவை அளக்கிறது, மில்லிலிட்டர்களுக்கான காரணி 0.0338. 0.035 ஐப் பயன்படுத்துவது கொள்ளளவை கிட்டத்தட்ட 4 சதவீதம் மிகைப்படுத்துகிறது.

ஒரு விரைவு நிதானச் சோதனை

அவுன்ஸ் பெரிய அலகு, எனவே எண் ஏறத்தாழ முப்பது மடங்கு சுருங்குகிறது. உங்கள் “ml ஐ fl oz ஆக மாற்றுதல்” கணக்கீட்டு முடிவு 8 அல்லது 16 மடங்கு சுருங்கினால், நீங்கள் குவளை அல்லது பைன்ட் காரணியைப் பயன்படுத்தினீர்கள்.

மில்லிலிட்டர்

ஒரு லிட்டரில் ஆயிரத்தில் ஒரு பங்கு

மில்லிலிட்டர் ஐரோப்பிய ஊட்டச்சத்து லேபிள்களின் அடிப்படை, அவை திரவங்களுக்கு 100 ml க்கும் திடப் பொருள்களுக்கு 100 g க்கும் ஆற்றல், சர்க்கரை, கொழுப்பு, உப்பைக் குறிப்பிடுகின்றன, வெவ்வேறு அளவு பொருள்களை ஒப்பிட முடியும்படி.

அது எங்கே தோன்றுகிறது

ஐரோப்பிய லேபிள்கள், சமையல் குறிப்புகள், புட்டிகள், அட்டைப் பெட்டிகள்.

திரவ அவுன்ஸ்

29.57 மில்லிலிட்டர்

அமெரிக்க ஊட்டச்சத்து லேபிள்கள் மதிப்புகளை ஒரு பரிமாறலுக்குக் குறிப்பிடுகின்றன, ஒரு பானத்தின் பரிமாறல் பொதுவாக 8, 12 அல்லது 16 திரவ அவுன்ஸ். பரிமாறலின் அளவு கொள்கலனால் அல்ல, குறிப்புத் தொகைகளின் அட்டவணையிலிருந்து உற்பத்தியாளரால் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது.

அது எங்கே தோன்றுகிறது

அமெரிக்க லேபிள்கள், உணவுப் பட்டியல்கள், டப்பாக்கள், புட்டிகள்.

மில்லிலிட்டரும் திரவ அவுன்ஸும் ஒப்பிடப்படுகின்றன

ஓர் அவுன்ஸ் கிட்டத்தட்ட 30 மில்லிலிட்டர் கொண்டுள்ளது. எனவே ஒரு ஐரோப்பிய 100 ml அடிப்படை 3.4 அவுன்ஸ், 8 அவுன்ஸ் அமெரிக்கப் பரிமாறலில் பாதிக்கும் குறைவு. 100 ml க்கான மதிப்புகள் 8 அவுன்ஸ் பரிமாறலில் உள்ள தொகையைத் தர 2.37 ஆல் பெருக்கப்பட வேண்டும். சிறிய அடிப்படையால் கலோரியில் குறைவாகத் தெரியும் ஒரு லேபிள், நீங்கள் ml ஐ fl oz ஆக மாற்றி இரண்டையும் ஒரே கொள்ளளவில் வெளிப்படுத்தும்போது அதே அளவாக இருக்கலாம்.

காரணி முழு எண் அல்ல, எனவே மதிப்பீடுகள் தோராயமானவை: 30 ஆல் வகுத்து 1.5 சதவீதம் சேருங்கள். துல்லிய வேலைக்கு 0.0338140227 ஐப் பயன்படுத்துங்கள்.

மாற்றம் எங்கே தோன்றுகிறது

பரிமாறலுக்குக் கலோரிகள்

100 ml க்கு 45 kcal கொண்ட ஆரஞ்சுச் சாறு 8 அவுன்ஸ், 237 ml இல் 107 kcal கொண்டுள்ளது. 100 ml க்கு 64 kcal கொண்ட முழுப் பால் 152 kcal கொண்டுள்ளது. 34 கொண்ட கொழுப்பு நீக்கிய பால் 81 கொண்டுள்ளது. 42 கொண்ட கோலா 12 அவுன்ஸ் டப்பாவில், 355 ml இல், 149 கொண்டுள்ளது. ஒரு பானத்துக்கு ml ஐ fl oz ஆக மாற்றும்போது, ஐரோப்பிய எண்களை ஓர் அமெரிக்க டப்பாவில் அச்சிடப்பட்ட கலோரிகளுக்கு அருகில் வைக்கலாம்.

சர்க்கரை

கோலா 100 ml க்கு ஏறத்தாழ 10.6 g சர்க்கரை கொண்டுள்ளது, எனவே 12 அவுன்ஸ் டப்பாவில் 37.6 g, அரை லிட்டர் புட்டியில் 53 g. ஆரஞ்சுச் சாறு 100 ml க்கு 8.4 g கொண்டுள்ளது, எனவே 8 அவுன்ஸ் 20 g, ஏறத்தாழ ஐந்து தேக்கரண்டி கொண்டுள்ளது. சேர்க்கப்பட்ட சர்க்கரை பற்றிய சுகாதார வழிகாட்டுதல் நாளுக்குக் கிராம்களில் தரப்படுகிறது, எனவே ஒரு பானம் ஒதுக்கீட்டை எவ்வளவு விரைவாகப் பயன்படுத்துகிறது என்பதை மாற்றம் காட்டுகிறது.

காஃபின்

100 ml க்கு 32 mg கொண்ட ஓர் ஆற்றல் பானம் 250 ml டப்பாவில், 8.4 அவுன்ஸில், 80 mg கொண்டுள்ளது. 100 ml க்கு ஏறத்தாழ 40 mg கொண்ட காபி 8 அவுன்ஸில் 95 mg தருகிறது. தேநீர் 100 ml க்கு ஏறத்தாழ 20 mg, குவளைக்கு 47 mg தருகிறது. எண்கள் சராசரிகள், பொருளையும் கொதி வலிமையையும் பொறுத்து மாறுபடுகின்றன.

குறிப்புத் தொகைகளும் பரிமாறல்களும்

அமெரிக்க லேபிள் இடுதல் ஒவ்வோர் உண்ணும் சந்தர்ப்பத்துக்கும் குறிப்புத் தொகைகளைப் பயன்படுத்துகிறது. பானங்களுக்கு, குறிப்பு 8 திரவ அவுன்ஸ், 240 ml, லேபிளில் உள்ள பரிமாறல் அதை அடிப்படையாகக் கொண்டது. மக்கள் வழக்கமாக ஒரே முறையில் குடித்தால், நடைமுறையில் ஒரே பரிமாறலான ஒரு 20 அவுன்ஸ் புட்டி அப்படியே லேபிளிடப்பட வேண்டியிருக்கலாம். ஐரோப்பிய லேபிள்கள் பங்கை வாசகருக்கு விட்டு 100 ml ஐத் தருகின்றன, அதனால்தான் மாற்றம் தேவைப்படுகிறது.

ஒரு விரிதாளில்

மில்லிலிட்டர்களை நெடுவரிசை A இல் இட்டு, நெடுவரிசை B இல் =A2*0.0338140227 ஐப் பயன்படுத்துங்கள். தலைகீழுக்கு, =B2/0.0338140227. 100 ml க்குக் கலோரிகளுக்கு ஒரு நெடுவரிசையும் =cal_per_100*A2/100 என்ற சூத்திரமும் கொள்கலனுக்குக் கலோரிகளைத் தருகின்றன. ஒரு தசமத்துடன் வடிவமையுங்கள், மூல நெடுவரிசையை வைத்திருங்கள், ஒப்பீட்டைச் சரிபார்க்க முடியும்படி.

லேபிள்களில் முழுமையாக்கல்

அமெரிக்க லேபிள்கள் கலோரிகளை 5 அல்லது 10 இன் அருகிலும் சர்க்கரையை ஒரு கிராமின் அருகிலும் முழுமையாக்குகின்றன, எனவே 106.7 kcal 105 அல்லது 110 ஆகவும், 37.6 g 38 ஆகவும் தோன்றுகிறது. ஐரோப்பிய லேபிள்கள் வேறு விதமாக முழுமையாக்குகின்றன. இரண்டு தசம இடங்களுடன் ஓர் ஒப்பீடு பொய்யான துல்லியம். கணக்கீட்டின் முடிவில் முழுமையாக்குங்கள், ஐந்து சதவீதத்துக்குக் கீழுள்ள வேறுபாடுகளைச் சமமாகக் கருதுங்கள்.

ஒரு மனக் குறுக்குவழி

மில்லிலிட்டர்களை 30 ஆல் வகுத்து 1.5 சதவீதம் சேருங்கள்: 250 ml என்பது 8.3 உடன் 0.1, 8.4 அவுன்ஸ். 100 ml எண்களுக்கு, 8 அவுன்ஸில் தொகையைப் பெற 2.4 ஆல் பெருக்குங்கள்: 45 kcal என்பது 108 ஆகிறது. பெருக்கி கலோரிகள், சர்க்கரை, காஃபின் அனைத்துக்கும் வேலை செய்கிறது, பல்பொருள் அங்காடி நடைபாதையில் வினாடிகள் எடுக்கிறது.

குறிப்பு மதிப்புகள்

30 ml என்பது 1.0 oz, 100 ml என்பது 3.4 oz, 200 ml என்பது 6.8 oz, 250 ml என்பது 8.5 oz, 330 ml என்பது 11.2 oz, 355 ml என்பது 12.0 oz, 500 ml என்பது 16.9 oz, 750 ml என்பது 25.4 oz, 1,000 ml என்பது 33.8 oz. நீங்கள் ml ஐ fl oz ஆக மாற்றி இந்த ஏணியிலிருந்து தொலைவில் வந்தால், பெருக்கலை மீண்டும் செய்யுங்கள்.

தலைகீழாகச் சரிபார்த்தல்

உங்கள் “ml ஐ fl oz ஆக மாற்றுதல்” கணக்கீட்டு முடிவு சரியா என உறுதிசெய்ய, அதை 29.57 ஆல் பெருக்குங்கள். 250 ml என்பது 8.45 oz ஐத் தந்தால், 8.45 இன் 29.57 மடங்கு 250 ஐத் திருப்பித் தருகிறது. இரண்டாம் சரிபார்ப்பு விடையின் அளவு: அது கிட்டத்தட்ட முப்பது மடங்கு சிறியதாக இருக்க வேண்டும். அது 8 மடங்கு சிறியதாக இருந்தால், நீங்கள் குவளைக் காரணியைப் பயன்படுத்தினீர்கள்.

விளையாட்டுப் பானங்களும் மின்பகுளிகளும்

100 ml க்கு 46 mg சோடியம் கொண்ட ஒரு விளையாட்டுப் பானம் 8 அவுன்ஸ், 237 ml இல் ஏறத்தாழ 109 mg, 12 அவுன்ஸ் புட்டியில் 163 mg கொண்டுள்ளது. 100 ml க்கு 6 g கார்போஹைட்ரேட் குவளைக்கு 14 g, 12 அவுன்ஸில் 21 g தருகிறது. ஒரு ஐரோப்பிய ஐசோடோனிக் பானத்தை ஓர் அமெரிக்கப் பானத்துடன் ஒப்பிடும் விளையாட்டு வீரர்கள் கொள்ளளவுகள் சமமாக்கப்பட்டவுடன் எண்கள் நெருக்கமாகப் பொருந்துவதைக் காண்கிறார்கள், முதல் படி ml ஐ fl oz ஆக மாற்றுவது.

பீர், திராட்சை மது ஊட்டச்சத்து

100 ml க்கு 43 kcal கொண்ட ஒரு பீர் 12 அவுன்ஸ் டப்பா, 355 ml இல் 153 kcal கொண்டுள்ளது. 100 ml க்கு 85 kcal கொண்ட ஒரு திராட்சை மது 5 அவுன்ஸ் கோப்பை, 148 ml இல் 126 kcal, 750 ml புட்டியில் 640 kcal கொண்டுள்ளது. ஆற்றலில் பெரும்பகுதியை ஆல்கஹால் உருவாக்குகிறது, ஒவ்வொரு முறையிலும் லேபிள்கள் எண்களை வெவ்வேறு விதமாக முழுமையாக்குகின்றன, எனவே சில கிலோகலோரிகளின் வேறுபாடுகள் சிறிதே பொருள்படுகின்றன.

குழந்தைப் பால்மாவும் குழந்தைப் பானங்களும்

ஊட்டத் தயார் நிலைப் பால்மா 100 ml க்கு ஏறத்தாழ 67 kcal, அவுன்ஸுக்கு 20 kcal வழங்குகிறது, அமெரிக்கப் பொட்டலத்தில் பயன்படும் எண். 4 அவுன்ஸ் புட்டி, 118 ml, 80 kcal தருகிறது, 8 அவுன்ஸ் புட்டி 160. ஒரு ஐரோப்பிய லேபிளின் 100 ml க்கு 67 kcal அதே விடையைத் தருகிறது. ஊட்டல் அளவுகள் ஒரு சுகாதார நிபுணரால் அல்லது பொட்டலத்தால் அறிவுறுத்தப்படுகின்றன, மாற்றம் லேபிளைப் படிக்க மட்டுமே உதவுகிறது.

புதிய சாறுகளும் ஸ்மூத்திகளும்

250 ml, 8.45 அவுன்ஸ் புதிய ஆரஞ்சுச் சாறு 112 kcal, 21 g சர்க்கரை கொண்டுள்ளது, 330 ml, 11.2 அவுன்ஸ் ஸ்மூத்தி 200 kcal, 35 g கொண்டிருக்கலாம். சாறுக் கடைகள் அளவுகளை அவுன்ஸ்களிலும் ஊட்டச்சத்து இணையதளங்கள் மில்லிலிட்டர்களிலும் தருகின்றன, எனவே 16 அவுன்ஸ் பானம், 473 ml, 250 ml ஒன்றின் கிட்டத்தட்ட இரு மடங்கு மதிப்புகள் கொண்டுள்ளது என்பதை அறிவது வசதியானது.

நாடுகளுக்கு இடையே கடைக்குச் செல்லுதல்

ஐரோப்பாவிலிருந்து அமெரிக்காவுக்குச் செல்லும் ஒரு வாங்குபவர் பால் கேலன் கணக்கில் வருவதையும், சாறு 52 அல்லது 64 அவுன்ஸ் அட்டைப் பெட்டிகளிலும், நீர் 16.9 அவுன்ஸ் புட்டிகளிலும் வருவதையும் கவனிப்பார். ஒரு லிட்டர் பால், 33.8 அவுன்ஸ், ஓர் அமெரிக்க கேலனில் கால் பங்கு, 32 அவுன்ஸ் போல ஒவ்வோர் அலகுக்கும் அதே விலை. சமமானவற்றைக் கற்பது, 1 லிட்டர் என்பது ஒரு குவார்ட்டை விடச் சற்று அதிகம், அலகு விலைகளைக் குழப்புவதற்கு எதிரான சிறந்த பாதுகாப்பு.

ஆல்கஹால் உள்ளடக்கமும் அலகுகளும்

கொள்ளளவால் 5 சதவீத பீர் 100 ml க்கு 5 ml ஆல்கஹால் கொண்டுள்ளது. 12 அவுன்ஸ் டப்பா, 355 ml, 17.8 ml, 14 g கொண்டுள்ளது, ஒரு அமெரிக்க நிலையான பானம். 12 சதவீதத்தில் 5 அவுன்ஸ், 148 ml திராட்சை மதுக் கோப்பை அதையே கொண்டுள்ளது. ஒரு ஐரோப்பிய லேபிள் கொள்ளளவால் சதவீதத்தைத் தருகிறது, ஓர் அமெரிக்கது சதவீதத்தைத் தருகிறது, நிலையான பானங்களின் எண்ணிக்கையை அவுன்ஸ்களில் கொள்ளளவிலிருந்து கணக்கிடலாம்.

தயிர்ப் பானங்களும் கெஃபிரும்

100 ml க்கு 70 kcal கொண்ட 330 ml, 11.2 அவுன்ஸ் குடிக்கும் தயிர் புட்டியில் 231 kcal கொண்டுள்ளது, 100 ml க்கு 55 kcal இல் 250 ml, 8.45 அவுன்ஸ் கெஃபிர் 138 கொண்டுள்ளது. அமெரிக்கப் பதிப்புகள் குவளைக்கான எண்களுடன் 7 முதல் 32 அவுன்ஸ் புட்டிகளில் விற்கப்படுகின்றன. ஒரு ஐரோப்பியப் புட்டி ஏறத்தாழ ஒன்றரை அமெரிக்கப் பரிமாறல்கள் என மாற்றம் காட்டுகிறது.

இளநீரும் தாவரப் பானங்களும்

இளநீர் 100 ml க்கு ஏறத்தாழ 19 kcal, 3.7 g சர்க்கரை கொண்டுள்ளது, எனவே 330 ml, 11.2 அவுன்ஸ் அட்டைப் பெட்டி 63 kcal, 12 g சர்க்கரை கொண்டுள்ளது. 8 அவுன்ஸ் குவளை 45 kcal கொண்டுள்ளது. அட்லாண்டிக்கின் இரு பக்கமும் விற்கும் வணிகப் பெயர்கள் ஐரோப்பாவுக்கு 100 ml மதிப்புகளையும் அமெரிக்காவுக்குப் பரிமாறலுக்கான மதிப்புகளையும் அச்சிடுகின்றன, எனவே 2.4 என்ற காரணி லேபிளில் உள்ள இரு வரிகளை இணைக்கிறது.

நீரில் சோடியமும் தாதுக்களும்

கனிம நீர் லேபிள்கள் தாதுக்களை லிட்டருக்கு மில்லிகிராமில் பட்டியலிடுகின்றன. லிட்டருக்கு 50 mg சோடியம் கொண்ட நீர் ஒரு ml க்கு 0.05 mg, 8 அவுன்ஸ், 237 ml இல் 11.8 mg கொண்டுள்ளது. லிட்டருக்கு 300 mg கால்சியம் குவளைக்கு 71 mg தருகிறது. பரிமாறலுக்கான எண்கள் அவற்றைத் தினசரி மதிப்பின் சதவீதமாகத் தரும் அமெரிக்க லேபிள்களுடன் ஒப்பிடுவதை எளிதாக்குகின்றன.

புரத ஷேக்குகளும் பால் பானங்களும்

25 g புரதம் கொண்ட 330 ml புரதப் பானம் 100 ml க்கு 7.6 g கொண்டுள்ளது. 12 அவுன்ஸ் பரிமாறலில், 355 ml, ஓர் அமெரிக்கப் புட்டி 27 g காட்டலாம். 100 ml க்கு 3.4 g புரதம் கொண்ட ஒரு கோப்பைப் பால் 8 அவுன்ஸில் 8 g தருகிறது. ஒரு ஐரோப்பிய ஷேக்குக்கு ml ஐ fl oz ஆக மாற்றும்போது, ஓர் அமெரிக்கதில் பரிமாறலுக்கான எண்ணைச் சரிபார்த்து, அவுன்ஸுக்குப் புரதத்தை ஒப்பிடுங்கள்.

ஆற்றல் பானங்களும் கலப்பிகளும்

ஆற்றல் பானங்கள் ஐரோப்பாவில் 250 ml, 8.4 அவுன்ஸ் டப்பாக்களிலும், அமெரிக்காவில் 8.4, 12, 16, 24 அவுன்ஸ் டப்பாக்களிலும் வருகின்றன. 16 அவுன்ஸ் டப்பா, 473 ml, 250 ml டப்பாவின் கிட்டத்தட்ட இரு மடங்கு காஃபின் கொண்டுள்ளது. பெரியவர்களுக்கான வழிகாட்டுதல் தினசரி 400 mg காஃபின் வரம்பை அமைக்கிறது, எனவே கொள்ளளவும் செறிவும் முக்கியம். அது எத்தனை டப்பாக்கள் எனக் கண்டறிய மாற்றம் உதவுகிறது.

பால் மாற்றுகள்

ஓட், பாதாம், சோயா பானங்கள் ஐரோப்பாவில் 100 ml க்கும் அமெரிக்காவில் குவளைக்கும் மதிப்புகளைப் பட்டியலிடுகின்றன. 100 ml க்கு 45 kcal கொண்ட ஓட் பானம் குவளைக்கு 107 kcal கொண்டுள்ளது. 100 ml க்கு 3.3 g புரதம் கொண்ட சோயா பானம் குவளைக்கு 7.8 g கொண்டுள்ளது. இரு பக்கங்களிலிருந்தும் வணிகப் பெயர்களை ஒப்பிட 2.37 என்ற காரணி தேவை, அது ஒரு குவளையில் உள்ள 100 ml இன் எண்ணிக்கை.

பாகுகளும் செறிவுகளும்

1 முதல் 4 என நீர்க்கப்பட்ட ஒரு ஸ்குவாஷ் செறிவு 50 ml ஐ 250 ml, 8.5 அவுன்ஸ் ஆக்குகிறது. லேபிள் நீர்த்த பானத்தின் அல்லது செறிவின் 100 ml க்கு மதிப்புகளைத் தரலாம். 1 லிட்டர் செறிவுப் புட்டி, 33.8 அவுன்ஸ், 5 லிட்டர், 169 அவுன்ஸ், அல்லது 21 குவளைகள் ஆக்குகிறது. நீர்த்தல் வழிமுறைகள் இரு முறைகளிலும் ஒன்றே, ஆனால் ஒரு புட்டி எத்தனை பரிமாறல்கள் ஆக்குகிறது என்பதை மாற்றம் சொல்கிறது.

சூப்புகளும் சாஸ்களும்

100 ml க்கு 40 kcal கொண்ட 400 ml, 13.5 அவுன்ஸ், 1.7 குவளைகள் தயார் சூப் டப்பாவில் 160 kcal கொண்டுள்ளது. 100 ml க்கு 90 kcal கொண்ட 350 ml, 11.8 அவுன்ஸ் சாஸ் ஜாடியில் 315 kcal கொண்டுள்ளது. அமெரிக்காவில் பரிமாறல்கள் லேபிளால் வரையறுக்கப்படுகின்றன, பெரும்பாலும் அரைக் குவளை, 4 அவுன்ஸ், எனவே கொள்கலனுக்கான எண்ணிக்கை வகுப்பதிலிருந்து வருகிறது.

எண்ணெய்களும் கொழுப்புகளும்

ஆலிவ் எண்ணெய் 100 ml க்கு ஏறத்தாழ 800 kcal, அது மேசைக்கரண்டிக்கு, 15 ml, 120 kcal, 8 அவுன்ஸில் 1,900 kcal தருகிறது. 500 ml, 16.9 அவுன்ஸ் புட்டி 4,000 kcal கொண்டுள்ளது. எண்ணெய்கள் ஒரு முறையில் கொள்ளளவாலும் மற்றொன்றில் எடையாலும் லேபிளிடப்படுகின்றன, 0.91 அடர்த்தியுடன் அவற்றுக்கிடையிலான மாற்றத்துக்குக் கொள்ளளவுக் காரணிக்கு அப்பால் ஒரு காரணி தேவை.

ml ஐ fl oz ஆக மாற்றுவதற்கான மேலும் மதிப்புகள்

மாற்றங்களின் நீண்ட பட்டியல்

உங்களுக்குத் தேவையான மதிப்பு முதல் பட்டியலில் இல்லையென்றால், இந்த மேலும் மாற்றங்கள் நேரடியாகப் படிக்கும் அளவுக்கு அருகில் இருக்கலாம்:

0.1 ml = 0.0033814 fl oz
0.5 ml = 0.016907 fl oz
3 ml = 0.101442 fl oz
4 ml = 0.135256 fl oz
7 ml = 0.236698 fl oz
15 ml = 0.50721 fl oz
20 ml = 0.67628 fl oz
75 ml = 2.53605 fl oz
200 ml = 6.7628 fl oz
500 ml = 16.907 fl oz
2,000 ml = 67.628 fl oz
10,000 ml = 338.14 fl oz

ml ஐ fl oz ஆக மாற்றும்போது தவறுகள்

100 ml ஐப் பரிமாறலுடன் ஒப்பிடுதல்

100 ml க்கும் 8 அவுன்ஸுக்குமான மதிப்புகள் 2.37 காரணியால் வேறுபடுகின்றன. அவற்றை ஒரே அடிப்படையில் ஒப்பிடுங்கள்.

எடை அவுன்ஸ்களைப் பயன்படுத்துதல்

ஒரு திரவ அவுன்ஸ் 29.57 ml, எடை அவுன்ஸ் 28.35 g. பானங்களுக்குத் திரவ அவுன்ஸைப் பயன்படுத்துங்கள்.

29.57 ஆல் பெருக்குதல்

அது அவுன்ஸ்களிலிருந்து மில்லிலிட்டர்களுக்குச் செல்கிறது. மில்லிலிட்டர்களிலிருந்து அவுன்ஸ்களுக்குச் செல்ல, 0.0338 ஆல் பெருக்குங்கள்.

குறுகிய விடைகள்

1 மில்லிலிட்டர் என்பது திரவ அவுன்ஸ்களில் என்ன?

0.0338 திரவ அவுன்ஸ்.

ml ஐ fl oz ஆக மாற்றுவது எப்படி?

0.0338 ஆல் பெருக்குங்கள்.

1 திரவ அவுன்ஸ் என்பது மில்லிலிட்டர்களில் என்ன?

29.57 மில்லிலிட்டர்.

250 ml என்பது திரவ அவுன்ஸ்களில் எவ்வளவாகிறது?

8.45 oz.

பக்கம் என் எண்ணை எங்காவது அனுப்புகிறதா?

இல்லை, அனைத்தும் உங்கள் உலாவியில் நடக்கிறது.

தொடர்புடைய கருவிகளும் ஓர் இறுதிக் குறிப்பும்

சுருக்கமாக: ml ஐ fl oz ஆக 0.0338 ஆல் பெருக்கி மாற்றுகிறீர்கள், முடிவுக்கு அருகில் அலகை எழுதுகிறீர்கள். அனைத்தும் உள்ளூரில் கணக்கிடப்படுகிறது, கணக்கு இல்லை, பதிவேற்றம் இல்லை.

நீளமும் பரப்பும் நிறையும் கனஅளவும் வெப்பநிலை நாணயங்கள்