Convertire tsp in tbsp cucchiaino (USA) ↔ cucchiaio (USA) Gratis Online Sicuro
Scriva un valore in cucchiaino (USA) e lo legga subito in cucchiaio (USA). Il fattore è esatto per definizione, il calcolo avviene nel suo browser e nulla viene inviato da nessuna parte.
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Convertire da cucchiaino (USA)
Convertire in cucchiaio (USA)
Valori ricorrenti — Convertire tsp in tbsp (cucchiaino (USA) ↔ cucchiaio (USA))
| tsp | tbsp |
|---|---|
| 1 | 0.333333333333 |
| 2 | 0.666666666667 |
| 3 | 1 |
| 5 | 1.66666666667 |
| 10 | 3.33333333333 |
| 20 | 6.66666666667 |
| 50 | 16.6666666667 |
| 100 | 33.3333333333 |
Da dove vengono queste unità
Il litro ha una storia scomoda. Dal 1901 era definito come il volume di un chilogrammo d'acqua pura alla massima densità: elegante a dirsi, ma veniva 1,000028 decimetri cubi — abbastanza vicino da confondere e abbastanza lontano da rovinare un lavoro accurato. Nel 1964 la definizione fu abbandonata e il litro divenne esattamente un decimetro cubo, e tale è rimasto. Il gallone ha una storia ancora più aggrovigliata: quello americano discende dal gallone inglese da vino di 231 pollici cubi, mentre la Gran Bretagna ridefinì il proprio nel 1824 come il volume di dieci libbre d'acqua. Nessuno li ha conciliati, sicché un gallone americano è 3,785411784 litri e uno imperiale 4,54609, circa un quinto in più. Gallone, pinta, tazza, oncia liquida e cucchiai di questa pagina sono quelli americani.
Dove le incontra
Millilitri e litri attraversano la vita quotidiana quasi senza farsi vedere: bottiglie, carburante, vernice, dosi, la capacità di un bollitore. Il metro cubo appartiene alla bolletta dell'acqua, al calcestruzzo, al trasporto marittimo e all'aria che una ventilazione deve muovere. Il centimetro cubo nomina la cilindrata di un motore, il piede cubo compare nelle spedizioni e nella capienza degli elettrodomestici, e tazze e cucchiai vivono quasi solo nelle ricette — proprio là dove la differenza fra tazza americana e tazza metrica rovina in silenzio un dolce.
Domande frequenti
Quanti cucchiaini ci sono in un cucchiaio?
Tre. Il cucchiaino americano qui è 4,929 millilitri, vicino ai 5 millilitri di quello metrico. Un cucchiaino del cassetto delle posate non è una misura affidabile: per dosare un medicinale o cucinare con qualcosa di forte, come il lievito in polvere, usa un cucchiaio dosatore.
Quanto è grande un cucchiaio?
Il cucchiaio americano di questa pagina è 14,787 millilitri, cioè tre cucchiaini. Il cucchiaio metrico è un tondo 15 millilitri, e l'Australia ne usa uno da 20. Un cucchiaio del cassetto delle posate non è affatto una misura e varia molto: per cucinare e per i medicinali usa un cucchiaio dosatore.
Il risultato è esatto?
Dove le due unità si definiscono l'una per mezzo dell'altra con numeri interi, sì: la pagina lo dice sopra la cifra, e l'unico arrotondamento sta in quante cifre si mostrano. Dove il rapporto non ha decimale finita, la pagina mostra dodici cifre significative e dice che la relazione è approssimata invece di fingere il contrario.
Qualcosa di quel che scrivo lascia il mio dispositivo?
No. Il calcolo avviene nel suo browser; non viene inviato nulla, e non c'è nemmeno un server a cui inviarlo. Caricata una volta, la pagina continua a funzionare con la rete spenta.
Sei cucchiaini o due cucchiai: contare lo zucchero in bevande e snack
Le indicazioni sanitarie sugli zuccheri aggiunti sono spesso date in cucchiaini: circa sei al giorno per le donne, nove per gli uomini. Le etichette nutrizionali danno i grammi, e una lattina di bibita gassata ne ha nove e un terzo. Trasforma i cucchiaini in cucchiai e il quadro cambia: sei cucchiaini sono due cucchiai, un piccolo mucchietto che sta in un bicchiere da dessert. Per convertire tsp in tbsp si divide per 3, dato che tre cucchiaini fanno un cucchiaio. Questa pagina divide mentre scrivi, e il testo qui sotto conta lo zucchero negli alimenti di tutti i giorni in entrambe le unità, così le etichette in grammi si trasformano in cucchiai che puoi immaginare.
La pagina tratta la regola con gli esempi, una nota su ciascuna unità, un confronto, un giro degli alimenti zuccherati e gli errori da evitare. Tutti i calcoli avvengono nel tuo browser; nulla di ciò che inserisci viene inviato altrove. Le indicazioni dietetiche sono generali, quindi chiedi a un professionista della salute riguardo alle tue esigenze.
Come convertire tsp in tbsp: dividi per 3
La regola
Tre cucchiaini statunitensi fanno esattamente un cucchiaio statunitense. Per convertire tsp in tbsp, dividi i cucchiaini per 3, oppure moltiplica per 0,333. Quindi 3 tsp sono 1 tbsp, 6 tsp 2 tbsp, 9 tsp 3 tbsp e 17 tsp 5,67 tbsp. Nella direzione opposta, moltiplica i cucchiai per 3.
Esempi svolti
La raccomandazione giornaliera di sei cucchiaini di zucchero aggiunto, 25 grammi, è di 2 cucchiai. Nove cucchiaini, 38 grammi, sono 3 cucchiai. Una lattina di cola con 39 grammi di zucchero ha 9,3 cucchiaini, 3,1 cucchiai. Diciassette cucchiaini, spesso citati come la media americana, fanno 5,7 cucchiai, 71 grammi.
Dai grammi ai cucchiaini
Un cucchiaino raso di zucchero pesa circa 4,2 grammi, quindi dividi i grammi per 4,2 per avere i cucchiaini, poi per 3 per i cucchiai, oppure dividi i grammi per 12,5 per avere subito i cucchiai. Una barretta con 21 grammi di zucchero ha 5 cucchiaini, 1,7 cucchiai. La regola vale per qualsiasi zucchero elencato su un'etichetta.
Un rapido controllo di buon senso
Il cucchiaio è l'unità più grande, quindi il numero si riduce a un terzo. Se il risultato del tuo calcolo per convertire tsp in tbsp è la metà o un quarto dell'originale, hai usato il divisore sbagliato.
Il cucchiaino
Il cucchiaio nella tazza di tè
Il cucchiaino statunitense è 4,93 millilitri. Mescolare un cucchiaino di zucchero, 4,2 grammi, 16 chilocalorie, è un'abitudine domestica, e il cucchiaino è l'unità in cui molte persone immaginano lo zucchero aggiunto.
Dove compare
Indicazioni sullo zucchero, ricette e tè o caffè.
Il cucchiaio
Tre cucchiaini
Il cucchiaio statunitense è 14,79 millilitri. Un cucchiaio di zucchero è 12,5 grammi e 49 chilocalorie. Rende più facile visualizzare la quantità di zucchero in una bevanda, perché poche cucchiaiate sono qualcosa che si può vedere.
Dove compare
Ricette, guide per ridurre lo zucchero ed educazione alimentare.
Cucchiaino e cucchiaio a confronto
Un cucchiaio contiene tre cucchiaini. La raccomandazione giornaliera di zucchero di 6 cucchiaini è uguale a 2 cucchiai, che suona più piccola ed è più facile da immaginare come due cucchiai colmi. Che il numero sia dichiarato in cucchiaini o in cucchiai, il peso, 25 grammi, è lo stesso, quindi una volta che converti tsp in tbsp è cambiata solo l'unità.
La conversione è esatta. L'unica trappola è il colmo: un cucchiaino colmo può contenerne due rasi, quindi le raccomandazioni presuppongono cucchiai rasi.
Dove compare la conversione
Raccomandazioni
L'Organizzazione mondiale della sanità suggerisce di tenere gli zuccheri liberi sotto il 10 per cento dell'energia, e idealmente sotto il 5 per cento, circa 25 grammi per una dieta da 2.000 chilocalorie. Sono 6 cucchiaini, 2 cucchiai. L'American Heart Association indica 25 grammi per le donne e 36 per gli uomini, 6 e 9 cucchiaini, 2 e 3 cucchiai. Quando converti tsp in tbsp, le cifre giornaliere diventano brevi elenchi di cucchiai.
Bevande
Una lattina da 12 once di cola ha 39 grammi di zucchero, 9,3 cucchiaini, 3,1 cucchiai. Un tè freddo zuccherato da 16 once può averne 36 grammi, 8,6 cucchiaini. Un bicchiere di succo di mela da 8 once ha 24 grammi, 5,7 cucchiaini, 1,9 cucchiai. Una bevanda da bar da 16 once può portare 40 grammi, 9,5 cucchiaini. Una sola bevanda può esaurire la razione di un giorno.
Snack e alimenti
Uno yogurt aromatizzato da 6 once ha circa 18 grammi, 4,3 cucchiaini. Una barretta di cereali 12 grammi, 2,9 cucchiaini, un cucchiaio. Una porzione di cereali per colazione 12 grammi, 3 cucchiaini. Un cucchiaio di ketchup 4 grammi, un cucchiaino. Sommate nell'arco di una giornata, le piccole voci raggiungono in fretta la raccomandazione.
Zucchero naturale e aggiunto
Le etichette ora elencano gli zuccheri aggiunti separatamente dal totale. Una tazza di latte ha circa 12 grammi di zucchero naturale, 2,9 cucchiaini, che non contano come aggiunti. Una scodella di cereali zuccherati può avere 12 grammi di zucchero aggiunto, 3 cucchiaini, un cucchiaio. Le raccomandazioni si applicano agli zuccheri aggiunti, quindi controlla quale riga dell'etichetta stai leggendo prima di convertire in cucchiai.
In un foglio di calcolo
Metti i grammi di zucchero nella colonna A e usa =A2/4.2 nella colonna B per i cucchiaini e =B2/3 nella colonna C per i cucchiai. Per i cucchiaini già noti, =A2/3. Una colonna di totali giornalieri, con un obiettivo di 6 cucchiaini, mostra il margine. Formatta con un decimale, e tieni la colonna della fonte così che ogni alimento si possa far risalire alla sua etichetta.
Arrotondamento
Il fattore è esatto, quindi per la conversione dei cucchiai non serve arrotondare, ma il passaggio dai grammi ai cucchiaini è approssimato. Un cucchiaino di zucchero pesa fra 4 e 4,5 grammi. Arrotondare al mezzo cucchiaino più vicino è sensato. Per le raccomandazioni vanno bene i numeri interi, dato che gli obiettivi stessi sono valori arrotondati.
Una scorciatoia mentale
Dividi per tre: 9 cucchiaini sono 3 cucchiai, 6 sono 2, 12 sono 4. Per i grammi di zucchero, dividi per 4 per avere i cucchiaini: 40 grammi sono 10 cucchiaini. Poi dividi di nuovo per tre per i cucchiai, 3,3. La scorciatoia dà una stima entro il 5 per cento, quanto basta per giudicare un'etichetta al negozio.
Valori di riferimento
3 tsp sono 1 tbsp, 6 tsp sono 2, 9 tsp sono 3, 12 tsp sono 4, 15 tsp sono 5, 17 tsp sono 5,7, 24 tsp sono 8 e 48 tsp sono 16 tbsp. Se converti tsp in tbsp e finisci lontano da questa scala, ripeti la divisione.
Controllare al contrario
Per essere sicuro che il risultato del tuo calcolo per convertire tsp in tbsp sia giusto, moltiplicalo per 3. Se 9 tsp hanno dato 3 tbsp, allora 3 per 3 restituisce 9. Un secondo controllo è la grandezza della risposta: dev'essere un terzo del numero di cucchiaini.
Imposte sullo zucchero e fasce delle bevande
Alcuni paesi tassano le bibite in base al contenuto di zucchero. Nel Regno Unito l'imposta ha fasce a 5 grammi per 100 ml e a 8 grammi per 100 ml. Una lattina da 330 ml a 5 grammi per 100 ml ha 16,5 grammi, 3,9 cucchiaini, 1,3 cucchiai; a 8 grammi, 26,4 grammi, 6,3 cucchiaini, 2,1 cucchiai. Gli equivalenti in cucchiai mostrano perché la fascia più alta sia una bevanda ad alto contenuto di zucchero, oltre l'intera raccomandazione giornaliera.
I nomi dello zucchero sulle etichette
Lo zucchero compare negli elenchi degli ingredienti come saccarosio, glucosio, fruttosio, sciroppo, miele, melassa, concentrato e molti altri nomi. Qualunque sia il nome, i grammi contano ai fini degli zuccheri totali. Un prodotto con 10 grammi per porzione da tre fonti ha comunque 10 grammi, 2,4 cucchiaini, 0,8 cucchiai, e la riga degli zuccheri dell'etichetta, non i nomi degli ingredienti, è la cifra da convertire.
Etichette a semaforo
Le etichette sul fronte della confezione di alcuni paesi colorano lo zucchero di rosso sopra 22,5 grammi per 100 grammi e, per le bevande, sopra 11,25 grammi per 100 ml. Una bevanda a 11,25 grammi per 100 ml ha 37 grammi in una lattina da 330 ml, 8,8 cucchiaini, 2,9 cucchiai. Il verde significa 5 grammi o meno per 100 grammi, un cucchiaino in 80 grammi di alimento. Convertire in cucchiai dà ai colori un significato fisico.
Frutta e zuccheri naturali
Una mela ha circa 19 grammi di zucchero naturale, 4,5 cucchiaini, 1,5 cucchiai, insieme a fibre e acqua. Una banana ha 14 grammi, 3,3 cucchiaini. Gli zuccheri naturali nella frutta intera sono trattati diversamente dagli zuccheri aggiunti nelle raccomandazioni. Quando converti tsp in tbsp per la frutta, i cucchiai descrivono lo zucchero, ma le fibre rendono l'effetto sul corpo diverso da quello di una bibita con la stessa quantità.
Dolci e premi
Una fetta di torta ha da 25 a 40 grammi di zucchero, da 6 a 9,5 cucchiaini, da 2 a 3,2 cucchiai. Una pallina di gelato ha 14 grammi, 3,3 cucchiaini. Una barretta di cioccolato da 45 grammi ne ha 24, 5,7 cucchiaini, 1,9 cucchiai. I dolci fanno parte della vita, e contarli in cucchiai aiuta a godersene entro un piano.
Zucchero nascosto nelle salse
Il ketchup ha 4 grammi per cucchiaio, quindi 3 generosi cucchiai, 12 grammi, hanno 3 cucchiaini, un cucchiaio di zucchero. Una salsa barbecue 6 grammi per cucchiaio, una salsa di pomodoro per la pasta 6 grammi per mezza tazza, 1,4 cucchiaini. I condimenti sembrano piccoli ma si sommano quando si usano a cucchiaiate. Converti in cucchiaini i grammi dell'etichetta per renderli visibili.
Alcolici e miscelatori
Un gin tonic con 150 ml di acqua tonica ha circa 12 grammi di zucchero, 2,9 cucchiaini. Un bicchiere di vino dolce da 100 ml ha 10 grammi, 2,4 cucchiaini. Un cocktail con sciroppo può raggiungere 20 grammi, 4,8 cucchiaini, 1,6 cucchiai. Le etichette degli alcolici mostrano raramente lo zucchero, quindi convertire lo zucchero del miscelatore aiuta.
Bevande vegetali e latte aromatizzato
Una bevanda all'avena zuccherata ha circa 7 grammi per 250 ml, 1,7 cucchiaini, mentre un latte al cioccolato da 8 once ha 24 grammi, 5,7 cucchiaini, 1,9 cucchiai, circa la metà aggiunti. Le versioni non zuccherate ne hanno da 0 a 2 grammi. Le etichette mostrano zucchero totale e aggiunto, e convertire in cucchiai permette a una famiglia di confrontare le opzioni a colpo d'occhio quando fa la spesa.
Menù scolastici e di mensa
Gli standard dei pasti scolastici limitano lo zucchero aggiunto per porzione. Una mensa che offre un dessert allo yogurt con 12 grammi di zucchero per vasetto, 2,9 cucchiaini, a una classe di 25 serve 300 grammi di zucchero in tutto, 71 cucchiaini, 24 cucchiai, una tazza e mezza. I pianificatori dei menù seguono lo zucchero in grammi, e una conversione mostra a quanto ammonti una settimana di dessert.
Leggere una ricetta in cucchiai
Una ricetta di punch per 20 può chiedere 12 cucchiaini di zucchero, 4 cucchiai, per dolcificare 2 litri di succo. La stessa quantità in grammi, 50, è 1,2 cucchiaini per 100 ml. Convertire i cucchiaini in cucchiai rende più facile leggere una lunga ricetta, perché un elenco di numeri sotto 10 è meno soggetto a errori di uno nell'ordine delle dozzine.
Cestini del pranzo e snack da portare
Il cestino del pranzo di un bambino con un brick di succo, 20 grammi, uno yogurt, 12, e una barretta di cereali, 8, contiene 40 grammi di zucchero, 9,5 cucchiaini, 3,2 cucchiai. Sostituire il succo con l'acqua lo riduce a 20 grammi, 4,8 cucchiaini, 1,6 cucchiai. I genitori che convertono le etichette in cucchiai possono confrontare rapidamente le scelte, e vedere cosa fa un piccolo cambio al totale giornaliero.
Ridurre gradualmente
Chi riduce lo zucchero spesso lo taglia di un quarto ogni quindici giorni: da 6 cucchiai al giorno, 18 cucchiaini, 75 grammi, a 4,5 cucchiai, 56 grammi, poi 3,4, 42 grammi, poi 2,5, 31 grammi, e la raccomandazione di 2 cucchiai entro due mesi. Seguire in cucchiai dà un senso del progresso che i grammi non danno, e un cucchiaio è qualcosa che si vede in cucina.
La colazione e la prima cucchiaiata
Una colazione tipica con cereali zuccherati, yogurt aromatizzato e succo può contenere 12 più 18 più 24, 54 grammi di zucchero, 13 cucchiaini, 4,3 cucchiai, più del doppio della raccomandazione giornaliera. Passare a yogurt bianco e cereali non zuccherati riduce il totale a circa 12 grammi, 3 cucchiaini. Il cambiamento è visibile in cucchiai, e convertire tsp in tbsp è il passaggio che lo rende tale.
Tè e caffè a casa
Due cucchiaini di zucchero in ciascuna di quattro tazze di caffè al giorno fanno 8 cucchiaini, 34 grammi, 2,7 cucchiai, 128 chilocalorie. Ridurre a un cucchiaino lo dimezza, a 4 cucchiaini, 17 grammi. La maggior parte delle persone si abitua a meno nel giro di poche settimane. Misurare per qualche giorno con un cucchiaio mostra l'abitudine reale, perché le cucchiaiate a occhio sono di solito più grandi di quelle rase.
Pasticceria e riduzione dello zucchero
Una ricetta di torta con 1 tazza di zucchero, 200 grammi, 48 cucchiaini, 16 cucchiai, si può spesso tagliare di un quarto, 12 cucchiai, senza grande perdita. Un biscotto con 2 cucchiai di zucchero per biscotto, 25 grammi, 6 cucchiaini, è un premio che si somma. Convertire lo zucchero nelle ricette in cucchiai aiuta a vedere la quantità per porzione, che è ciò che conta per la raccomandazione.
Indicazioni per i bambini
Le indicazioni per i bambini sono più basse: circa 19 grammi per l'età da 4 a 8 anni, 4,5 cucchiaini, 1,5 cucchiai, e sotto i 25 grammi per i bambini più grandi. Un solo piccolo brick di succo da 6,75 once può avere 20 grammi, 4,8 cucchiaini. Un singolo snack può raggiungere il limite del giorno, quindi i genitori che imparano a convertire i grammi in cucchiai trovano le etichette meno astratte.
Miele, sciroppo e altri dolcificanti
Miele, sciroppo d'acero e agave contano come zucchero aggiunto. Un cucchiaino di miele, 7 grammi, ha 6 grammi di zucchero, un cucchiaio, 21 grammi, 17. Due cucchiai di sciroppo sui pancake, 40 grammi, 10 cucchiaini di zucchero, quasi l'intera raccomandazione giornaliera, 3,3 cucchiai. La conversione li tratta come zucchero, anche se i cucchiai pesano di più.
Dolcificanti artificiali
I dolcificanti non forniscono zucchero, ma si misurano anch'essi a cucchiai. Un cucchiaino di un dolcificante concentrato può essere dolce quanto 8 cucchiaini di zucchero, cioè circa 2,7 cucchiai. Le istruzioni sulla bustina descrivono l'equivalenza, e gli utenti la convertono per capire quanta dolcezza aggiungono. I consigli sanitari su di essi variano.
Zucchero nelle bevande e nei gel sportivi
Una bevanda sportiva da 20 once, 591 ml, ha circa 34 grammi di zucchero, 8 cucchiaini, 2,7 cucchiai. Un gel da 1,2 once ha 22 grammi, 5 cucchiaini. Durante l'esercizio quello zucchero alimenta i muscoli, quindi le raccomandazioni differiscono dai consigli quotidiani sedentari. La conversione in cucchiai aiuta a collocare le quantità nel contesto, ma gli atleti seguono il piano del loro allenatore.
Altri valori per convertire tsp in tbsp
Un elenco più lungo di conversioni
Se il valore che ti serve non è nel primo elenco, queste altre conversioni possono essere abbastanza vicine da leggerle direttamente:
- 0,1 tsp = 0,0333333 tbsp
- 0,5 tsp = 0,166667 tbsp
- 3 tsp = 1 tbsp
- 4 tsp = 1,33333 tbsp
- 7 tsp = 2,33333 tbsp
- 15 tsp = 5 tbsp
- 20 tsp = 6,66667 tbsp
- 75 tsp = 25 tbsp
- 200 tsp = 66,6667 tbsp
- 500 tsp = 166,667 tbsp
- 2.000 tsp = 666,667 tbsp
- 10.000 tsp = 3.333,33 tbsp
Errori quando converti tsp in tbsp
Cucchiai colmi contro rasi
Un cucchiaino colmo può essere il doppio di uno raso. Le raccomandazioni presuppongono cucchiai rasi.
Confondere grammi e cucchiai
Un cucchiaino di zucchero è 4,2 grammi, ma un cucchiaino di sale è 6. Converti partendo dall'ingrediente giusto.
Moltiplicare invece di dividere
Il cucchiaio è l'unità più grande, quindi il numero si riduce. Se 9 tsp sono diventati 27, hai moltiplicato.
Domande sui cucchiai di zucchero
Quanto è un cucchiaino in cucchiai?
Un terzo.
Qual è il modo rapido per convertire tsp in tbsp?
Dividi i cucchiaini per tre.
E un cucchiaio in cucchiaini?
Tre.
Quanti cucchiai sono nove cucchiaini di zucchero?
Tre.
Il mio numero lascia la pagina?
No, il calcolo si fa nel tuo browser.
Altri cucchiai da contare
Convertitori di volume correlati: Converti tsp in ml, Converti ml in tbsp, Converti tbsp in ml, Converti km in mi, Converti mi in km, Converti °C in °F, Converti °F in °C, Converti mph in Mach, Converti MPG (UK) in km/L. Per tornare indietro, apri Converti tbsp in tsp.
La sintesi: per convertire tsp in tbsp, dividi per tre e tieni l'unità accanto al numero. La tua cifra resta sul tuo dispositivo, senza account e senza caricamenti.