Conversie tsp în tbsp linguriță (SUA) ↔ lingură (SUA) Gratuit Online Sigur
Scrieți o valoare în linguriță (SUA) și o citiți pe loc în lingură (SUA). Factorul e exact prin definiție, socoteala se face în browserul dumneavoastră și nu se trimite nimic nicăieri.
Nu se încarcă nimic
Conversie din linguriță (SUA)
Conversie în lingură (SUA)
Valori obișnuite — Conversie tsp în tbsp (linguriță (SUA) ↔ lingură (SUA))
| tsp | tbsp |
|---|---|
| 1 | 0.333333333333 |
| 2 | 0.666666666667 |
| 3 | 1 |
| 5 | 1.66666666667 |
| 10 | 3.33333333333 |
| 20 | 6.66666666667 |
| 50 | 16.6666666667 |
| 100 | 33.3333333333 |
De unde vin aceste unități
Litrul are o istorie incomodă. Din 1901 a fost definit ca volumul unui kilogram de apă pură la densitatea cea mai mare, ceea ce sună elegant, dar a ieșit 1,000028 decimetri cubi — destul de aproape cât să încurce și destul de departe cât să strice o lucrare atentă. În 1964 definiția a fost abandonată, iar litrul a devenit exact un decimetru cub, ceea ce a și rămas. Galonul are o poveste și mai încurcată: galonul american coboară din galonul englezesc de vin, de 231 de țoli cubi, pe când Marea Britanie l-a redefinit pe al ei în 1824 ca volumul a zece livre de apă. Nimeni nu le-a împăcat, așa că un galon american are 3,785411784 litri, iar unul imperial 4,54609 — cam cu o cincime mai mare. Galonul, pinta, cana, uncia lichidă și lingurile de pe această pagină sunt cele americane.
Unde le întâlniți
Mililitrul și litrul trec prin viața de zi cu zi aproape nevăzuți: sticle, combustibil, vopsea, doze, capacitatea unui ibric. Metrul cub ține de facturile de apă, de beton, de transportul maritim și de aerul pe care trebuie să-l miște o ventilație. Centimetrul cub numește cilindreea unui motor, piciorul cub apare în marfă și în capacitatea electrocasnicelor, iar cănile și lingurile trăiesc aproape numai în rețete — exact acolo unde diferența dintre cana americană și cea metrică strică discret un cozonac.
Întrebări frecvente
Câte lingurițe are o lingură?
Trei. Lingurița americană de aici are 4,929 mililitri, aproape cei 5 mililitri ai celei metrice. O linguriță din sertarul cu tacâmuri nu e o măsură de încredere, așa că atunci când dozezi un medicament sau coci cu ceva puternic, cum e praful de copt, folosește o lingură de măsurat.
Cât de mare este o lingură?
Lingura americană din pagina aceasta are 14,787 mililitri, adică trei lingurițe. Lingura metrică are rotund 15 mililitri, iar în Australia se folosește una de 20. Lingura din sertarul cu tacâmuri nu este deloc o măsură și variază mult, așa că pentru gătit și pentru medicamente folosește o lingură de măsurat.
Răspunsul este exact?
Acolo unde cele două unități se definesc una prin alta prin numere întregi, da — pagina o spune deasupra cifrei, iar singura rotunjire e în câte zecimale se arată. Acolo unde raportul nu are zecimală finită, pagina scrie douăsprezece cifre semnificative și spune că relația e aproximativă, în loc să se prefacă.
Pleacă de pe dispozitivul meu ceva din ce scriu?
Nu. Socoteala se face în browserul dumneavoastră; nu se încarcă nimic și nici n-are unde. Odată deschisă pagina, funcționează și cu internetul oprit.
Șase lingurițe sau două linguri: numărarea zahărului din băuturi și gustări
Recomandările de sănătate privind zahărul adăugat sunt adesea date în lingurițe: aproximativ șase pe zi pentru femei, nouă pentru bărbați. Etichetele nutriționale dau grame, iar o doză de suc acidulat are nouă lingurițe și o treime. Transformați lingurițele în linguri și imaginea se schimbă: șase lingurițe înseamnă două linguri, o mică grămadă care încape într-un pahar de desert. Ca să convertiți tsp în tbsp împărțiți la 3, deoarece trei lingurițe fac o lingură. Această pagină împarte în timp ce tastați, iar textul de mai jos numără zahărul din alimentele de zi cu zi în ambele unități, astfel încât etichetele în grame să se transforme în linguri pe care vi le puteți imagina.
Pagina acoperă regula cu exemple, o notă despre fiecare unitate, o comparație, un tur al alimentelor zaharoase și greșelile de evitat. Toată aritmetica se face în browserul dumneavoastră; nimic din ce introduceți nu este trimis nicăieri. Recomandările alimentare sunt generale, deci întrebați un profesionist din domeniul sănătății despre nevoile dumneavoastră.
Cum convertiți tsp în tbsp: împărțiți la 3
Regula
Trei lingurițe americane fac exact o lingură americană. Ca să convertiți tsp în tbsp, împărțiți lingurițele la 3 sau înmulțiți cu 0,333. Deci 3 tsp este 1 tbsp, 6 tsp 2 tbsp, 9 tsp 3 tbsp și 17 tsp 5,67 tbsp. În sens invers, înmulțiți lingurile cu 3.
Exemple lucrate
Recomandarea zilnică de șase lingurițe de zahăr adăugat, 25 de grame, înseamnă 2 linguri. Nouă lingurițe, 38 de grame, înseamnă 3 linguri. O doză de cola cu 39 de grame de zahăr are 9,3 lingurițe, 3,1 linguri. Șaptesprezece lingurițe, adesea citate drept media americană, fac 5,7 linguri, 71 de grame.
De la grame la lingurițe
O linguriță rasă de zahăr cântărește aproximativ 4,2 grame, deci împărțiți gramele la 4,2 ca să obțineți lingurițe, apoi la 3 pentru linguri, sau împărțiți gramele la 12,5 pentru linguri direct. Un baton cu 21 de grame de zahăr are 5 lingurițe, 1,7 linguri. Regula merge pentru orice zahăr trecut pe o etichetă.
Un test rapid de bun-simț
Lingura este unitatea mai mare, deci numărul se micșorează la o treime. Dacă rezultatul calculului dumneavoastră „convertiți tsp în tbsp” este jumătate sau un sfert din original, ați folosit un împărțitor greșit.
Lingurița
Lingura din ceașca de ceai
Lingurița americană este 4,93 mililitri. Amestecarea unei lingurițe de zahăr, 4,2 grame, 16 kilocalorii, este un obicei casnic, iar lingurița este unitatea în care mulți oameni își imaginează zahărul adăugat.
Unde apare
Recomandări privind zahărul, rețete și ceai sau cafea.
Lingura
Trei lingurițe
Lingura americană este 14,79 mililitri. O lingură de zahăr înseamnă 12,5 grame și 49 de kilocalorii. Face cantitatea de zahăr dintr-o băutură mai ușor de vizualizat, pentru că câteva linguri sunt ceva ce puteți vedea.
Unde apare
Rețete, ghiduri de reducere a zahărului și educație nutrițională.
Lingurița și lingura comparate
O lingură ține trei lingurițe. Recomandarea zilnică de zahăr de 6 lingurițe este la fel cu 2 linguri, ceea ce sună mai mic și este mai ușor de imaginat ca două linguri cu vârf. Fie că numărul este dat în lingurițe, fie în linguri, greutatea, 25 de grame, este aceeași, deci odată ce convertiți tsp în tbsp s-a schimbat doar unitatea.
Conversia este exactă. Singura capcană este vârful: o linguriță cu vârf poate ține două rase, deci recomandările presupun linguri rase.
Unde apare conversia
Recomandări
Organizația Mondială a Sănătății sugerează să se țină zaharurile libere sub 10 la sută din energie, și ideal sub 5 la sută, aproximativ 25 de grame pentru o dietă de 2,000 de kilocalorii. Asta înseamnă 6 lingurițe, 2 linguri. Asociația Americană a Inimii dă 25 de grame pentru femei și 36 pentru bărbați, 6 și 9 lingurițe, 2 și 3 linguri. Când convertiți tsp în tbsp, cifrele zilnice devin liste scurte de linguri.
Băuturi
O doză de cola de 12 uncii are 39 de grame de zahăr, 9,3 lingurițe, 3,1 linguri. Un ceai rece îndulcit de 16 uncii poate avea 36 de grame, 8,6 lingurițe. Un pahar de suc de mere de 8 uncii are 24 de grame, 5,7 lingurițe, 1,9 linguri. O băutură de cafenea de 16 uncii ar putea purta 40 de grame, 9,5 lingurițe. O singură băutură poate epuiza porția unei zile.
Gustări și alimente
Un iaurt aromatizat de 6 uncii are aproximativ 18 grame, 4,3 lingurițe. Un baton de granola 12 grame, 2,9 lingurițe, o lingură. O porție de cereale de mic dejun 12 grame, 3 lingurițe. O lingură de ketchup 4 grame, o linguriță. Adunate de-a lungul unei zile, articolele mici ating repede recomandarea.
Zahăr natural și adăugat
Etichetele listează acum zaharurile adăugate separat de total. O cană de lapte are aproximativ 12 grame de zahăr natural, 2,9 lingurițe, care nu se numără drept adăugat. Un castron de cereale îndulcite poate avea 12 grame de zahăr adăugat, 3 lingurițe, o lingură. Recomandările se aplică zaharurilor adăugate, deci verificați ce rând de pe etichetă citiți înainte să convertiți în linguri.
Într-o foaie de calcul
Puneți gramele de zahăr în coloana A și folosiți =A2/4.2 în coloana B pentru lingurițe și =B2/3 în coloana C pentru linguri. Pentru lingurițele deja cunoscute, =A2/3. O coloană de totaluri zilnice, cu o țintă de 6 lingurițe, arată marja. Formatați cu o zecimală și păstrați coloana sursă, astfel încât fiecare aliment să poată fi urmărit până la eticheta lui.
Rotunjirea
Factorul este exact, deci nu e nevoie de rotunjire pentru conversia lingurilor, dar pasul de la grame la lingurițe este aproximativ. O linguriță de zahăr cântărește între 4 și 4,5 grame. Rotunjirea la cea mai apropiată jumătate de linguriță este rezonabilă. Pentru recomandări, numerele întregi sunt în regulă, deoarece țintele înseși sunt valori rotunjite.
O scurtătură mentală
Împărțiți la trei: 9 lingurițe sunt 3 linguri, 6 sunt 2, 12 sunt 4. Pentru gramele de zahăr, împărțiți la 4 ca să obțineți lingurițe: 40 de grame sunt 10 lingurițe. Apoi împărțiți din nou la trei pentru linguri, 3,3. Scurtătura dă o estimare în limita a 5 la sută, destul ca să judecați o etichetă în magazin.
Valori de referință
3 tsp este 1 tbsp, 6 tsp este 2, 9 tsp este 3, 12 tsp este 4, 15 tsp este 5, 17 tsp este 5,7, 24 tsp este 8 și 48 tsp este 16 tbsp. Dacă convertiți tsp în tbsp și ajungeți departe de această scară, repetați împărțirea.
Verificarea prin inversare
Ca să vă asigurați că rezultatul calculului dumneavoastră „convertiți tsp în tbsp” este corect, înmulțiți-l cu 3. Dacă 9 tsp au dat 3 tbsp, atunci 3 ori 3 dă 9. O a doua verificare este mărimea răspunsului: ar trebui să fie o treime din numărul de lingurițe.
Taxe pe zahăr și trepte pentru băuturi
Unele țări taxează băuturile răcoritoare după conținutul de zahăr. În Regatul Unit taxa are trepte la 5 grame la 100 ml și 8 grame la 100 ml. O doză de 330 ml la 5 grame la 100 ml are 16,5 grame, 3,9 lingurițe, 1,3 linguri; la 8 grame, 26,4 grame, 6,3 lingurițe, 2,1 linguri. Echivalentele în linguri arată de ce treapta mai mare este o băutură cu mult zahăr, peste întreaga recomandare zilnică.
Nume pentru zahăr pe etichete
Zahărul apare pe listele de ingrediente ca zaharoză, glucoză, fructoză, sirop, miere, melasă, concentrat și multe alte nume. Oricare ar fi numele, gramele se numără în zaharurile totale. Un produs cu 10 grame pe porție din trei surse tot are 10 grame, 2,4 lingurițe, 0,8 linguri, iar rândul de zahăr de pe etichetă, nu numele ingredientelor, este cifra de convertit.
Etichete de tip semafor
Etichetele de pe fața ambalajului din unele țări colorează zahărul în roșu peste 22,5 grame la 100 de grame și, pentru băuturi, peste 11,25 grame la 100 ml. O băutură de 11,25 grame la 100 ml are 37 de grame într-o doză de 330 ml, 8,8 lingurițe, 2,9 linguri. Verde înseamnă 5 grame sau mai puțin la 100 de grame, o linguriță în 80 de grame de aliment. Convertirea în linguri dă culorilor un sens fizic.
Fructe și zaharuri naturale
Un măr are aproximativ 19 grame de zahăr natural, 4,5 lingurițe, 1,5 linguri, împreună cu fibre și apă. O banană are 14 grame, 3,3 lingurițe. Zaharurile naturale din fructele întregi sunt tratate diferit de cele adăugate în recomandări. Când convertiți tsp în tbsp pentru fructe, lingurile descriu zahărul, dar fibrele fac efectul asupra corpului diferit de o băutură răcoritoare cu aceeași cantitate.
Deserturi și răsfățuri
O felie de tort are 25 până la 40 de grame de zahăr, 6 până la 9,5 lingurițe, 2 până la 3,2 linguri. O porție de înghețată are 14 grame, 3,3 lingurițe. O ciocolată de 45 de grame are 24, 5,7 lingurițe, 1,9 linguri. Răsfățurile fac parte din viață, iar numărarea lor în linguri îi ajută pe oameni să se bucure de ele în limitele unui plan.
Zahărul ascuns din sosuri
Ketchupul are 4 grame pe lingură, deci 3 linguri generoase, 12 grame, au 3 lingurițe, o lingură de zahăr. Un sos barbecue 6 grame pe lingură, un sos de paste 6 grame la jumătate de cană, 1,4 lingurițe. Condimentele par mici, dar se adună când sunt folosite cu lingura. Convertiți gramele de pe etichetă în lingurițe ca să le faceți vizibile.
Alcool și băuturi de amestec
Un gin tonic cu 150 ml de apă tonică are aproximativ 12 grame de zahăr, 2,9 lingurițe. Un pahar de vin dulce de 100 ml are 10 grame, 2,4 lingurițe. Un cocktail cu sirop poate ajunge la 20 de grame, 4,8 lingurițe, 1,6 linguri. Etichetele de pe alcool arată rareori zahărul, deci convertirea zahărului din băutura de amestec ajută.
Lapte vegetal și lapte aromatizat
O băutură de ovăz îndulcită are aproximativ 7 grame la 250 ml, 1,7 lingurițe, în timp ce un lapte cu ciocolată de 8 uncii are 24 de grame, 5,7 lingurițe, 1,9 linguri, cam jumătate adăugat. Versiunile neîndulcite au 0 până la 2 grame. Etichetele arată zahărul total și adăugat, iar convertirea în linguri lasă o familie să compare opțiunile dintr-o privire la cumpărături.
Meniuri școlare și de cantină
Standardele meselor școlare limitează zahărul adăugat pe porție. O cantină care oferă un desert cu iaurt cu 12 grame de zahăr pe cutiuță, 2,9 lingurițe, unei clase de 25 servește 300 de grame de zahăr în total, 71 de lingurițe, 24 de linguri, o cană și jumătate. Planificatorii de meniuri urmăresc zahărul în grame, iar o conversie arată la ce se adună o săptămână de deserturi.
Citirea unei rețete în linguri
O rețetă de punci pentru 20 de persoane poate cere 12 lingurițe de zahăr, 4 linguri, pentru a îndulci 2 litri de suc. Aceeași cantitate în grame, 50, înseamnă 1,2 lingurițe la 100 ml. Convertirea lingurițelor în linguri face o rețetă lungă mai ușor de citit, pentru că o listă de numere sub 10 este mai puțin predispusă la erori decât una în zeci.
Pachete de prânz și gustări la pachet
Un pachet de prânz al unui copil cu un suc la cutie, 20 de grame, un iaurt, 12, și un baton de cereale, 8, conține 40 de grame de zahăr, 9,5 lingurițe, 3,2 linguri. Înlocuirea sucului cu apă îl reduce la 20 de grame, 4,8 lingurițe, 1,6 linguri. Părinții care convertesc etichetele în linguri pot compara rapid alegerile și pot vedea ce face un mic schimb asupra totalului zilnic.
Reducerea treptată
Oamenii care reduc zahărul scad adesea cu un sfert la fiecare două săptămâni: de la 6 linguri pe zi, 18 lingurițe, 75 de grame, la 4,5 linguri, 56 de grame, apoi 3,4, 42 de grame, apoi 2,5, 31 de grame, iar recomandarea de 2 linguri în două luni. Urmărirea în linguri dă o senzație a progresului pe care gramele nu o dau, iar o lingură este ceva ce puteți vedea în bucătărie.
Micul dejun și prima lingură
Un mic dejun tipic cu cereale îndulcite, iaurt aromatizat și suc poate conține 12 plus 18 plus 24, 54 de grame de zahăr, 13 lingurițe, 4,3 linguri, mai mult decât dublul recomandării zilnice. Trecerea la iaurt simplu și cereale neîndulcite reduce totalul la aproximativ 12 grame, 3 lingurițe. Schimbarea se vede în linguri, iar convertiți tsp în tbsp este pasul care o face vizibilă.
Ceai și cafea acasă
Două lingurițe de zahăr în fiecare dintre patru căni de cafea pe zi fac 8 lingurițe, 34 de grame, 2,7 linguri, 128 de kilocalorii. Reducerea la o linguriță o înjumătățește, la 4 lingurițe, 17 grame. Cei mai mulți oameni se obișnuiesc cu mai puțin în câteva săptămâni. Măsurarea câteva zile cu o lingură arată obiceiul real, pentru că lingurile măsurate din ochi sunt de obicei mai mari decât cele rase.
Copt și reducerea zahărului
O rețetă de tort cu 1 cană de zahăr, 200 de grame, 48 de lingurițe, 16 linguri, poate fi adesea redusă cu un sfert, 12 linguri, fără pierdere mare. Un fursec cu 2 linguri de zahăr pe fursec, 25 de grame, 6 lingurițe, este un răsfăț care se adună. Convertirea zahărului din rețete în linguri ajută să vedeți cantitatea pe porție, care este ce contează pentru recomandare.
Recomandări pentru copii
Recomandările pentru copii sunt mai mici: aproximativ 19 grame pentru vârste de 4 până la 8 ani, 4,5 lingurițe, 1,5 linguri, și sub 25 de grame pentru copiii mai mari. Un mic suc la cutie de 6,75 uncii poate avea 20 de grame, 4,8 lingurițe. O singură gustare poate atinge limita zilei, deci părinții care învață să convertească gramele în linguri găsesc etichetele mai puțin abstracte.
Miere, sirop și alți îndulcitori
Mierea, siropul de arțar și agave se numără drept zahăr adăugat. O linguriță de miere, 7 grame, are 6 grame de zahăr, o lingură, 21 de grame, 17. Două linguri de sirop pe clătite, 40 de grame, 10 lingurițe de zahăr, aproape întreaga recomandare zilnică, 3,3 linguri. Conversia îi tratează ca pe zahăr, deși lingurile cântăresc mai mult.
Îndulcitori artificiali
Îndulcitorii nu furnizează zahăr, dar se măsoară și ei în linguri. O linguriță dintr-un îndulcitor concentrat poate fi la fel de dulce ca 8 lingurițe de zahăr, adică aproximativ 2,7 linguri. Instrucțiunile de pe pachet descriu echivalența, iar utilizatorii o convertesc ca să înțeleagă cât de multă dulceață adaugă. Sfaturile de sănătate despre ei variază.
Zahărul din băuturile sportive și din geluri
O băutură sportivă de 20 de uncii, 591 ml, are aproximativ 34 de grame de zahăr, 8 lingurițe, 2,7 linguri. Un gel de 1,2 uncii are 22 de grame, 5 lingurițe. În timpul efortului, acel zahăr alimentează mușchii, deci recomandările diferă de sfatul zilnic pentru sedentari. Conversia în linguri ajută să plasați cantitățile în context, dar sportivii urmează planul antrenorului lor.
Mai multe valori pentru conversia tsp în tbsp
O listă mai lungă de conversii
Dacă valoarea de care aveți nevoie nu se află în prima listă, aceste conversii suplimentare pot fi suficient de apropiate ca să le citiți direct:
- 0.1 tsp = 0.0333333 tbsp
- 0.5 tsp = 0.166667 tbsp
- 3 tsp = 1 tbsp
- 4 tsp = 1.33333 tbsp
- 7 tsp = 2.33333 tbsp
- 15 tsp = 5 tbsp
- 20 tsp = 6.66667 tbsp
- 75 tsp = 25 tbsp
- 200 tsp = 66.6667 tbsp
- 500 tsp = 166.667 tbsp
- 2,000 tsp = 666.667 tbsp
- 10,000 tsp = 3,333.33 tbsp
Greșeli când convertiți tsp în tbsp
Linguri cu vârf față de linguri rase
O linguriță cu vârf poate fi dublul uneia rase. Recomandările presupun linguri rase.
Amestecarea gramelor cu lingurile
O linguriță de zahăr este 4,2 grame, dar o linguriță de sare este 6. Convertiți din ingredientul potrivit.
Înmulțirea în loc de împărțire
Lingura este unitatea mai mare, deci numărul se micșorează. Dacă 9 tsp au devenit 27, ați înmulțit.
Întrebări despre lingura de zahăr
Cât este o linguriță în linguri?
O treime.
Care este calea rapidă de a converti tsp în tbsp?
Împărțiți lingurițele la trei.
Și o lingură în lingurițe?
Trei.
Câte linguri sunt nouă lingurițe de zahăr?
Trei.
Părăsește numărul meu pagina?
Nu, calculul se face în browserul dumneavoastră.
Mai multe linguri de numărat
Convertoare de volum înrudite: Conversie tsp în ml, Conversie ml în tbsp, Conversie tbsp în ml, Conversie km în mi, Conversie mi în km, Conversie °C în °F, Conversie °F în °C, Conversie mph în Mach, Conversie MPG (UK) în km/L. Ca să vă întoarceți, deschideți Conversie tbsp în tsp.
Concluzia: ca să convertiți tsp în tbsp, împărțiți la trei și păstrați unitatea lângă număr. Cifra dumneavoastră rămâne pe propriul dispozitiv, fără cont și fără încărcare.