GMT から CST への換算 グリニッジ標準時 ↔ 米国中部標準時 無料 オンライン 安全

北米の真ん中で見るグリニッジ時間

中部時間帯は、大陸が中心部の時計を刻む場所です。シカゴ、ダラス、ヒューストン、ミネアポリス、カンザスシティ、ニューオーリンズ、ウィニペグ、メキシコシティは、冬にはすべてそれを共有し、いくつかの中米諸国の首都は一年中そうです。イギリスの同僚が 16:00 GMT の通話を提案し、あなたがこれらの場所のどこかで働いているなら、GMT を CST に変換する必要があります。六時間を引きます。16:00 GMT は 10:00 CST、12:00 GMT は 06:00 CST、04:00 GMT は前日の 22:00 CST です。

以下の節では、規則を述べ、二つの早見表を示し、両方のゾーンを説明し、一年のうち四週間だけ差が五時間に狭まる理由を説明します。メキシコの夏時間の廃止、カナダの大草原地帯、中西部の土曜日のフットボール、長距離の旅行、よくある間違いも扱います。算数はブラウザ内で行われるので、入力したものはどこにも行きません。

GMT を CST に変換する方法

六時間を引く

中部標準時は UTC−6 で、グリニッジ標準時は UTC+0 なので、中部の時計はグリニッジより六時間遅れています。GMT を CST に変換するたびに、GMT の時から六を引きます。答えがゼロ未満なら、二十四を足して日付を一日戻します。たとえば 03:40 GMT は −2:20 になり、それは前日の 21:40 CST です。

覚えておく価値のある八つの読み取り

00:30 GMT は前日の 18:30 CST。06:15 GMT は 00:15 CST。09:00 GMT は 03:00 CST。12:00 GMT は 06:00 CST。15:45 GMT は 09:45 CST。18:00 GMT は 12:00 CST。21:30 GMT は 15:30 CST。23:45 GMT は 17:45 CST。前の日付になるのは最初の行だけです。

半日のコツ

六時間は一日の四分の一です。頭の中で GMT を CST に変換するときは、GMT の時計を中部時間より四分の一回転進んだものと読みます。グリニッジの正午はシカゴの夜明けで、グリニッジの真夜中はシカゴの夕方六時、まだ就業日の終わりです。

中部から見た GMT

夕方のニュースの時間

テキサスやイリノイにいる人にとって、GMT はずっと先を行っています。シカゴが正午に昼食の席に着くころには、ロンドンは 18:00 で夕方に向かっています。イギリスの朝のメッセージは中部の夜の未明に届くので、中西部からイギリスへの早い返信はまれです。

ロンドンについての一つの注意

イギリスが GMT を保つのは、十月の最終日曜日から三月の最終日曜日までだけです。2026 年の三月 29 日から十月 25 日の間、ロンドンの時計は一時間進んだ BST を示すので、七月に「GMT」と言うイギリスの同僚は、ロンドンの壁時計を指しているかもしれません。出典が会議を説明する人であるときは、どちらの時計を念頭に置いているか尋ねてください。

CST の詳細

中部時間の場所

アメリカでは、このゾーンはテキサス、ルイジアナ、オクラホマ、カンザス、ネブラスカ、ダコタ、ミネソタ、アイオワ、ミズーリ、アーカンソー、ウィスコンシン、イリノイのほとんどに加え、他の州の一部をカバーします。カナダではマニトバを含み、ひねりを加えて、サスカチュワンも含みます。メキシコでは首都と国の大部分をカバーし、中米ではグアテマラ、エルサルバドル、ホンジュラス、ニカラグア、コスタリカを含みます。

冬の名前

厳密には、CST は冬のラベルです。三月の第二日曜日から十一月の第一日曜日まで、アメリカとカナダは UTC−5 の中部夏時間、CDT を使います。人々はしばしば CT と書き、それは二つのうち施行中のほうを意味します。

他の CST

中国標準時（UTC+8）とキューバ標準時（UTC−5）も、この略称を共有します。この換算ツールでは、CST は UTC−6 の北米の中部ゾーンです。

六時間と就業日

狭い窓

09:00 から 17:00 GMT まで開いているロンドンのオフィスは、03:00 から 11:00 CST まで開いています。09:00 から 17:00 CST まで開いているシカゴのオフィスは、15:00 から 23:00 GMT まで開いています。二つは 15:00 から 17:00 GMT の間、つまり 09:00 から 11:00 CST の間で重なり、わずか二時間の窓です。

チームがそれをどう使うか

週に一度の通話のために「GMT を CST に変換」する計算をする分散チームは、ライブの会議をその窓の中、たいてい 15:30 か 16:00 GMT に置きます。それ以外はすべて非同期で処理され、ロンドン側は帰る前に更新を書き、シカゴ側は一日の始めにそれを読みます。

大西洋を渡る

12:00 GMT にロンドンを出て約八時間半かかる飛行機は、20:30 GMT に着き、それは 14:30 CST です。旅行者は同じ午後の真ん中に着くように思え、一日のうち六時間を「得た」ことになります。

五時間差の四週間

なぜ起こるのか

北米は三月の第二日曜日に夏時間を始め、十一月の第一日曜日に終えます。ヨーロッパは三月の最終日曜日に始め、十月の最終日曜日に終えます。2026 年には、北米の変更は三月 8 日と十一月 1 日、イギリスのものは三月 29 日と十月 25 日です。

奇妙な週

三月 8 日から 28 日まで、シカゴは CDT（UTC−5）で、ロンドンは GMT なので、差は五時間です。十月 25 日から 31 日まで、ロンドンは GMT に戻りましたが、シカゴはまだ CDT で、差は再び五時間です。一年の残りは差が六時間です。冬は GMT から CST、夏は BST から CDT です。

計算機でどうするか

上の換算ツールは六時間を引きます。日付が四つの奇妙な週のどれかにあたるなら、結果に一時間を足してください。たとえば、三月 12 日の 15:00 GMT は、09:00 CST ではなく 10:00 CDT です。

夏時間の後のメキシコ

2022 年に成立した法律

メキシコは 2022 年十月に夏時間を終え、国境のいくつかの自治体は例外でした。その結果、メキシコシティは一年を通じて UTC−6 にあります。ロンドンとの差は冬は六時間、ロンドンが BST に移る夏は七時間です。シカゴとの差は、冬はゼロ、シカゴが CDT に移る夏は一時間です。

取引先がすべきこと

現地時間 09:00 に通話を予定するモンテレーの仕入れ先は、冬には 15:00 GMT ですが、夏には 16:00 BST になります。そのような通話のために GMT を CST に変換する必要がある人は、まず日付を、それからラベルを見るべきです。

カナダの大草原地帯

マニトバとサスカチュワン

マニトバのウィニペグは、通常の夏の切り替えを伴って中部時間に従います。サスカチュワンのレジャイナとサスカトゥーンは、一年中 UTC−6 にとどまります。つまり七月には、レジャイナはウィニペグではなく、アルバータの山岳部時間と同じ歩調になり、それは訪問者を驚かせる癖です。

具体例

一月のある午後の 14:00 GMT に、ウィニペグもレジャイナも 08:00 を示します。七月には、14:00 UTC はウィニペグで 09:00 CDT、レジャイナで 08:00 CST です。都市なしで「中部」と載せるカレンダーは、夏にはあいまいです。

大学フットボールの土曜日

中西部の正午

ビッグ・テンとビッグ 12 の土曜日の午後の試合は、中部の正午にキックオフすることが多く、時計が戻った後の秋には、それは 18:00 GMT です。午前 11:00 CST のキックオフは 17:00 GMT に始まります。午後 7:00 CST の夜の枠は、日曜日の 01:00 GMT です。

イギリスから観る

アメリカンフットボールのイギリスのファンは、たいてい日曜日の早い枠を追い、それはアメリカでは夜の枠です。印刷された日程表を傍らに、素早く GMT を CST に変換すれば、ライブで観るか、ハイライトを待つかがわかります。

中米と観光の暦

チェックインと送迎

グアテマラ、ホンジュラス、ニカラグア、エルサルバドル、コスタリカは、一年中 UTC−6 を保ちます。現地時間 15:00 のホテルのチェックインは 21:00 GMT です。現地時間 06:00 に予定された送迎は 12:00 GMT に出発し、それは冬のブカレストでは昼過ぎです。

ヨーロッパからの飛行

サンホセへの 19:30 CST の夜の到着は、翌日の 01:30 GMT にあたります。乗り継ぎを予約する旅行者は、航空会社が切符にどちらの日付を印刷しているか確認するべきです。

シカゴでの会議

セッションに合わせた旅行の計画

午前 9:00 CST に始まる基調講演は 15:00 GMT に始まります。午後 4:30 CST の閉会セッションは 22:30 GMT に終わります。前日にイギリスから飛んで来る参加者は、最初のセッションの前に回復する時間があります。

オンライン参加

ヨーロッパからオンラインで観る人は、15:00 から 22:30 GMT を窓として使えます。午後 6:00 CST 以降に開かれるパネルは GMT の真夜中に始まり、録画での視聴がたいてい唯一の現実的な選択肢です。

中西部の農業の暦

報告書と天気

種まきと収穫は天気予報に左右され、それは現地時間で一日に数回発表されます。午前 5:00 CST に発表された予報は 11:00 GMT に現れます。午前 8:00 CST まで有効な霜警報は 14:00 GMT に失効します。

国際的な買い手

市場を追うイギリスの買い手は、主要な時刻が一つの尺度にあれば、注文を出しやすいとわかるでしょう。「GMT を CST に変換」する計算のたびに、結果を元の隣に書いて、その週の個人的な時刻表を作ってください。

すべての時を一つの表で

GMT から CST へ

00:00 GMT は 18:00 CST（前日）。01:00 GMT は 19:00 CST（前日）。02:00 GMT は 20:00 CST（前日）。03:00 GMT は 21:00 CST（前日）。04:00 GMT は 22:00 CST（前日）。05:00 GMT は 23:00 CST（前日）。06:00 GMT は 00:00 CST。07:00 GMT は 01:00 CST。08:00 GMT は 02:00 CST。09:00 GMT は 03:00 CST。10:00 GMT は 04:00 CST。11:00 GMT は 05:00 CST。12:00 GMT は 06:00 CST。13:00 GMT は 07:00 CST。14:00 GMT は 08:00 CST。15:00 GMT は 09:00 CST。16:00 GMT は 10:00 CST。17:00 GMT は 11:00 CST。18:00 GMT は 12:00 CST。19:00 GMT は 13:00 CST。20:00 GMT は 14:00 CST。21:00 GMT は 15:00 CST。22:00 GMT は 16:00 CST。23:00 GMT は 17:00 CST。

表の読み方

各項目は、グリニッジの時を対応する中部の時と組み合わせ、日付が動くときに印を付けます。行は、GMT を CST に変換するときに換算ツールが使うのと同じ、六時間を引く処理に従っています。

分付きの例

さらに十の読み取り

01:05 GMT は 19:05 CST（前日）。03:20 GMT は 21:20 CST（前日）。05:50 GMT は 23:50 CST（前日）。07:35 GMT は 01:35 CST。10:10 GMT は 04:10 CST。13:25 GMT は 07:25 CST。16:40 GMT は 10:40 CST。19:55 GMT は 13:55 CST。22:15 GMT は 16:15 CST。23:05 GMT は 17:05 CST。

分は変わらない

六時間はちょうど整数の時間なので、結果の分は質問の分と同じです。食い違いがあれば、入力ミスです。

グリニッジから見た他のアメリカのゾーン

はしご

東部には五時間を、中部には六時間を、山岳部には七時間を、太平洋には八時間を引きます。アラスカは九、ハワイは十です。「中部」は常に六を意味し、五ではありません。

一つの瞬間、五つの時計

ロンドンが 18:00 を示すとき、ニューヨークは 13:00、シカゴは 12:00、デンバーは 11:00、ロサンゼルスは 10:00 を示します。五つすべてを載せた招待状があれば、誰もが別途 GMT を CST に変換するのを省けます。

一年を通じた日付入りの例

一月

一月 16 日の金曜日、16:00 GMT は 10:00 CST です。双方が標準時なので、六時間を引きます。

三月

三月 20 日の金曜日、16:00 GMT は 11:00 CDT です。アメリカは三月 8 日に時計を動かしたので、五時間を引きます。

八月

八月 14 日の金曜日、16:00 BST は 10:00 CDT です。双方が夏時間なので、差は再び六時間です。

十一月

十一月 6 日の金曜日、16:00 GMT は 10:00 CST です。十一月 1 日以降、双方が標準時に戻っています。

チェックリスト：GMT を CST に変換する方法

前に

ラベルを確認する

CST、CDT、それとも CT。CT で、日付が三月 8 日から十一月 1 日の間なら、CDT です。

国を確認する

CST は中国やキューバのものでもありえます。ここでは北米の中部を意味します。

後に

六時間を引く

GMT の時が 06:00 未満なら、先に二十四を足します。

日付を確認する

00:00 から 05:59 の GMT の時は、シカゴでは前の日付に属します。

航空のハブと乗り継ぎ

玄関口としてのシカゴとダラス

オヘアとダラス・フォートワースは世界で最も忙しいハブの二つで、ヨーロッパからの多くの乗客がそこで乗り換えます。17:30 CST のロンドンからの夜の到着便は、約 15:00 GMT にヒースローを出ました。19:15 CST に出発する西海岸への接続便は、翌日の 01:15 GMT に出発し、ロンドンから飛行機を追跡するなら知っておく価値があります。

搭乗券を読む

搭乗券のすべての時刻は現地時間です。一本の時系列を保ちたいなら、各区間を GMT に変換してください。最初の出発と最後の到着についての「GMT を CST に変換」する計算が、旅の本当の長さを与えます。

病院、診療所、遠隔診療

中西部の専門医

ミネソタ、イリノイ、テキサスの大きな診療所は、海外の患者向けにビデオ診療を提供しています。午前 9:00 CST の枠は 15:00 GMT にあたり、イギリスの患者にとって都合の良い時間です。午後 2:00 CST の枠は 20:00 GMT で、日中働く患者に合います。

処方箋と報告書

報告書は通常、現地時間で日付が付けられます。月曜日の午後 11:45 CST と刻印された退院の書状は、火曜日の 05:45 GMT の日付です。外国の保険会社が「治療日」を尋ねるときは、両方を示すと役立ちます。

テキサスの祭りと見本市

春の暦

オースティンとヒューストンの大きな催しは、テキサスがすでに夏時間の三月に行われます。午前 10:00 CDT のパネルは、イギリスがまだ冬時間なら 15:00 GMT に始まり、三月 29 日以降は 16:00 BST に始まります。月の後半の切り替えは、数えきれないほどの見逃されたウェブキャストの原因です。

登録とバッジ

バッジの受け取りは、通常、現地時間の午前 8:00、つまり 14:00 GMT に開きます。イギリスから夜行便で飛んで来た参加者は、すでに午後の真ん中のように感じるでしょう。

GMT を CST に変換するときの間違い

引く代わりに足す

シカゴはロンドンより遅れているので、中部の数字は小さくなります。大きければ、足しています。

五時間を使う

五時間は東部ゾーンのものです。中部には六時間が必要です。

前の日付を失う

金曜日の 02:00 GMT の締め切りは、木曜日の 20:00 CST です。

メキシコも切り替わると思い込む

メキシコシティは一年中 UTC−6 にとどまるので、夏にはシカゴより一時間遅れます。

よくある質問

GMT と CST の違いは何ですか。

六時間です。CST は GMT より遅れています。

GMT を CST に変換するにはどうしますか。

六時間を引き、結果が負なら二十四を足して日付を一日戻します。

15:00 GMT は CST で何時ですか。

09:00 CST です。

なぜ差が五時間になることがあるのですか。

北米とヨーロッパが別の日に時計を変えるため、毎年四つの奇妙な週が生じるからです。

入力はアップロードされますか。

いいえ。ブラウザの中にとどまります。

その他のタイムゾーン変換

関連ページ：GMT から PST への変換、GMT から WET への変換、IST から CST への変換、WET から CST への変換、CST から UTC への変換、UTC から GMT への変換、IST から PST への変換、PST から EST への変換、WET から UTC への変換。逆方向はCST から GMT への変換です。

要するに、GMT を CST に変換するには、六時間を引き、日付を確認し、差が五時間になる四週間を忘れないことです。計算はあなた自身の端末で行われ、登録もアップロードも要りません。