GMT から CET への換算 グリニッジ標準時 ↔ 中央ヨーロッパ時間 無料 オンライン 安全

ロンドンの一時間東

ヨーロッパ大陸は海峡のすぐ向こうにありますが、その時計はイギリスのものと歩調が合っていません。パリ、ベルリン、ローマ、マドリード、アムステルダム、ブリュッセル、ウィーン、プラハ、ワルシャワ、ストックホルムは、すべて中央ヨーロッパ時間で動いています。グリニッジ標準時で書かれた時刻が、それらの都市でいくつを示すか知りたいなら、GMT を CET に変換する必要があります。規則は変換として最も軽いものです。一時間を足します。08:30 GMT は 09:30 CET、15:00 GMT は 16:00 CET、23:45 GMT は翌日の 00:45 CET です。

さらに良いことに、この差は季節によって変わりません。イギリスと大陸は同じ夜に時計を動かすので、一時間の先行は冬だけでなく夏にも成り立ちます。このページは規則を説明し、早見表を提供し、両方のゾーンを紹介し、列車やフェリーから銀行の支払いやスキーのリフトまで、実用的な場面を取り上げます。すべてはブラウザ内で計算され、入力したものはサーバーに送られません。

GMT を CET に変換する方法

一時間を足す

CET は UTC+1 で、GMT は UTC+0 です。グリニッジの時計の時に一を足します。合計が 24 以上なら、24 を引いて日付を進めます。真夜中をまたぐのは 23:00 GMT 以降の読み取りだけです。23:10 GMT は翌日の 00:10 CET です。

八つの読み取り

00:30 GMT は 01:30 CET。06:15 GMT は 07:15 CET。09:00 GMT は 10:00 CET。12:00 GMT は 13:00 CET。15:45 GMT は 16:45 CET。18:00 GMT は 19:00 CET。21:30 GMT は 22:30 CET。23:45 GMT は翌日の 00:45 CET です。

思考実験

ロンドンの机に向かっていて、パリの同僚が昼食の時間だと言うところを想像してください。ロンドンの 12:00 に、パリの人はすでに 13:00 で食べ終えるところです。ロンドンのオフィスが 17:00 に閉まるとき、パリのオフィスは、自分の壁の時計で一時間後に閉まります。余分な一時間は常に大陸側にあります。

この組み合わせでのグリニッジ標準時

イギリスの冬

GMT は、十月の最終日曜日から三月の最終日曜日まで、イギリスとアイルランドの標準時です。残りの月にはイギリスの時計は一時間進んだ BST を示し、大陸は同じ夜の同じ時刻に一時間進みます。その対称性が、差が一時間のままである理由です。

UTC の呼び名としての GMT

コンピューターでは、GMT は UTC と一致するゼロ・オフセットの基準も指します。したがって、七月に GMT と刻印されたログの行は、イギリスの壁時計ではなく、本当のゼロ子午線の時計を意味します。その場合、大陸の現地時間は夏には一時間ではなく二時間遅く、CET ではなく CEST を使わなければなりません。

中央ヨーロッパ時間

該当する国々

CET は、ドイツ、フランス、イタリア、スペイン、ポーランド、オランダ、ベルギー、ルクセンブルク、スイス、オーストリア、チェコ共和国、スロバキア、ハンガリー、スロベニア、クロアチア、セルビア、ノルウェー、スウェーデン、デンマークの法定の冬時間です。夏には、これらの国は UTC+2 の中央ヨーロッパ夏時間、CEST に変わります。

ルーマニアの位置づけ

ルーマニア、ブルガリア、ギリシャ、フィンランドは、CET より一時間進んだ東ヨーロッパ時間を使います。ベルリンの取引先が 10:00 CET を提案したなら、同じ瞬間はブカレストで 11:00、ロンドンで 09:00 です。

一時間が就業日をどう変えるか

非常に長い重なり

09:00 から 17:00 GMT まで開いているロンドンのオフィスは、10:00 から 18:00 CET まで開いています。09:00 から 17:00 CET まで開いているベルリンのオフィスは、08:00 から 16:00 GMT まで開いています。二つの日は 09:00 から 16:00 GMT まで重なり、七時間の共有の就業時間です。主要なゾーンの他のどの組み合わせも、利便性ではこれに及びません。

ずれていく昼食

12:30 から 13:30 CET ごろの大陸の昼休みは、11:30 から 12:30 GMT にあたり、ロンドンっ子は 12:30 から 13:30 に出かけます。12:00 GMT に設定した通話は、パリの昼食を妨げます。10:30 や 14:30 GMT の通話なら、双方がそれを避けられます。

海底を走る列車

09:00 にロンドンを出てパリまで約二時間十六分かかる列車は、11:16 GMT に着き、それはパリの駅の時計で 12:16 と示されます。切符には到着時刻がフランス時間で印刷されるので、旅は二時間と四分の一ではなく、三時間かかったように見えます。

なぜ食い違う週がないのか

双方に一つの規則

ヨーロッパの夏時間は、三月の最終日曜日に始まり、十月の最終日曜日に終わり、どちらも 01:00 UTC です。イギリスは欧州連合を離脱した後も同じ日付を維持しました。その結果、ロンドンと大陸は同じ瞬間に時計を変え、暦のどの区間でも両者がずれることはありません。

2026 年の切り替え

2026 年三月 29 日、ロンドンは GMT から BST に、中央ヨーロッパは CET から CEST に、どちらも 01:00 UTC に移ります。2026 年十月 25 日には、どちらも戻ります。夏の間、10:00 BST は 11:00 CEST で、差はやはり一時間です。

あなたにとっての意味

GMT を CET に変換する依頼への答えは、どの月でも同じです。唯一の落とし穴は呼び名にあります。七月に「GMT」と書くロンドンっ子は、たいてい壁時計、つまり BST を指しています。

イギリスと大陸の間を飛ぶ

短い飛行、二つの時計

10:00 GMT にロンドンを出てフランクフルトまで約一時間四十分かかる飛行機は、11:40 GMT に着き、それは 12:40 CET です。搭乗券は出発をイギリス時間で、到着をドイツ時間で示すので、旅は二時間四十分続くように見えます。「GMT を CET に変換」する計算をする乗客だけが、本当の所要時間を知ります。

帰りの旅

18:00 CET のフランクフルトからの帰りの飛行機は、約一時間四十分後の 18:40 GMT に着きます。18:00 CET は 17:00 GMT だからです。印刷された時刻では、帰りの旅は行きより二時間短く見え、それは計算の便利な確認になります。

ユーロ圏内の銀行の支払い

決済システムの稼働時間

ユーロシステムの大口決済システムは、営業日の 07:00 から 18:00 CET に稼働します。グリニッジ時間では、その時間は 06:00 から 17:00 です。同じ日に決済させるためにユーロ送金が必要なイギリスの会社は、余裕を残すため、16:00 GMT より前に送るべきです。

締め切りを読む

銀行は締め切り時刻を現地時間で印刷しますが、その現地時間は、使う支店のものではなく本店のものかもしれません。GMT を CET に変換した後、結果が自分の就業日の終わりより前かを確認してください。

オペラ、演劇、コンサート

開演時刻

ウィーンやベルリンの夜の公演は、通常 19:30 CET に始まり、それは 18:30 GMT です。15:00 CET のマチネは 14:00 GMT に始まります。イギリスから日帰りで飛んで来る訪問者は、遅いほうの時計を念頭に置いて帰りの便を計画するべきです。

生中継

映画館に生中継されるオペラは 19:00 CET に始まり、それは 18:00 GMT なので、イギリスの観客は自分の時計で一時間早く見ます。幕間のトークは、放送局の現地時間で計られます。

モータースポーツとウィンタースポーツ

グランプリのスタート

フォーミュラ・ワンのヨーロッパのグランプリは、通常、現地時間 15:00 にスタートします。夏にはそれは 15:00 CEST、つまり 14:00 BST です。CET の時計での同じ 15:00 は 14:00 GMT でしょう。どちらにしても、イギリスの視聴者は、壁時計で一時間早くシグナルが消えるのを見ます。

スキーレース

アルプスのワールドカップのダウンヒルは、通常 11:30 CET にスタートし、それは 10:30 GMT です。最初のゲートから見るために目覚ましをセットするイギリスの視聴者は、放送の本当のスタートを知るために、各レースについて GMT を CET に変換するべきです。

ベルリンおよびワルシャワとのリモートワーク

都合の良い重なり

ベルリンのスタートアップ、ワルシャワのデザインチーム、ロンドンの営業チームは、09:30 GMT、つまり 10:30 CET にスタンドアップを開けます。ロンドンのチームは静かな一時間を過ごし、大陸のチームはまだ昼食をとっていません。

時刻を文書に残す

時刻は、「09:30 GMT / 10:30 CET」のように、両方のゾーンで書いてください。夏にはラベルが BST と CEST に変わりますが、差は一時間に固定されているので、数字は同じままです。

電波時計

ドイツの標準時信号

フランクフルト近郊から送信される長波の標準時信号は、ドイツの法定時刻、冬は CET、夏は CEST を運びます。それを受信する電波時計は、正しい大陸の時刻を表示します。イギリスに持っていくと、冬はイギリスの時計より一時間多く、夏もやはり一時間多く表示します。

時計を正しく合わせる

自分の壁時計をグリニッジ時間にしたいなら、ドイツ制御の時計から得た読み取りから一時間を引いてください。それは、GMT を CET に変換するときに使う規則の鏡像です。

すべての時を一つの表で

GMT から CET へ

00:00 GMT = 01:00 CET。01:00 GMT = 02:00 CET。02:00 GMT = 03:00 CET。03:00 GMT = 04:00 CET。04:00 GMT = 05:00 CET。05:00 GMT = 06:00 CET。06:00 GMT = 07:00 CET。07:00 GMT = 08:00 CET。08:00 GMT = 09:00 CET。09:00 GMT = 10:00 CET。10:00 GMT = 11:00 CET。11:00 GMT = 12:00 CET。12:00 GMT = 13:00 CET。13:00 GMT = 14:00 CET。14:00 GMT = 15:00 CET。15:00 GMT = 16:00 CET。16:00 GMT = 17:00 CET。17:00 GMT = 18:00 CET。18:00 GMT = 19:00 CET。19:00 GMT = 20:00 CET。20:00 GMT = 21:00 CET。21:00 GMT = 22:00 CET。22:00 GMT = 23:00 CET。23:00 GMT = 00:00 CET（翌日）。

読み方

各項目は、グリニッジの一つの時を対応する大陸の時と組み合わせ、日付が動くときを記します。行は、GMT を CET に変換するときに計算機が使う、一時間を足すだけの処理に従っています。

分付きの十の読み取り

例

01:05 GMT = 02:05 CET。03:20 GMT = 04:20 CET。05:50 GMT = 06:50 CET。07:35 GMT = 08:35 CET。10:10 GMT = 11:10 CET。13:25 GMT = 14:25 CET。16:40 GMT = 17:40 CET。19:55 GMT = 20:55 CET。22:15 GMT = 23:15 CET。23:05 GMT = 00:05 CET（翌日）。

分は同じまま

差がちょうど一時間なので、答えの分は質問の分と一致します。

一日のどの部分か

GMT の各時の大陸から見た姿

06:00 GMT = 07:00 CET（早朝）。08:00 GMT = 09:00 CET（朝）。10:00 GMT = 11:00 CET（朝）。12:00 GMT = 13:00 CET（昼ごろ）。14:00 GMT = 15:00 CET（午後）。16:00 GMT = 17:00 CET（午後）。18:00 GMT = 19:00 CET（夕方）。20:00 GMT = 21:00 CET（夕方）。22:00 GMT = 23:00 CET（夜）。

一覧の使い方

括弧の中の言葉は、大陸での一日の部分を表します。真夜中に通話を計画するのを避ける助けになります。

グリニッジから見たヨーロッパのゾーン

はしご

冬のロンドン、ダブリン、リスボンにはゼロを、中央ヨーロッパには一時間を、東ヨーロッパには二時間を、モスクワとイスタンブールには三時間を、インドには五時間半を足します。誰かが「中央ヨーロッパ」と言うなら、二ではなく一を足します。

一つの瞬間、四つの時計

ロンドンが 10:00 を示すとき、パリは 11:00、ブカレストは 12:00、モスクワは 13:00 を示します。招待状にこの四つの時刻を並べれば、全員が GMT を CET に再び変換する手間が省けます。

日付入りの例

一月

一月 14 日の水曜日、15:00 GMT は 16:00 CET です。双方が冬時間です。

三月下旬

三月 25 日の水曜日、15:00 GMT は 16:00 CET です。時計は三月 29 日まで変わらないので、何も違いません。

七月

七月 15 日の水曜日、15:00 BST は 16:00 CEST です。双方が夏時間で、差はやはり一時間です。

十一月

十一月 11 日の水曜日、15:00 GMT は 16:00 CET です。双方とも十月 25 日から冬時間に戻っています。

チェックリスト：GMT を CET に変換する方法

前に

ラベルを読む

CET は冬、CEST は夏です。出典が「中央ヨーロッパ」としか言っていなければ、ロンドンとの差はどちらの場合も一時間です。

イギリス側を確認する

ロンドンっ子が七月に言う「GMT」は、たいてい BST を意味します。

後に

一時間を足す

合計が 24 以上なら、24 を引いて日付を進めます。

日付を確認する

翌日に移るのは、23:00 以降の GMT の時だけです。

都市の小旅行とホテルのチェックイン

アムステルダム、プラハ、ローマでの週末

ホテルはチェックイン時刻を現地時間で公表します。15:00 CET からのチェックインは 14:00 GMT から可能で、飛行機が 13:30 GMT に着くなら、思ったより早いかもしれません。11:00 CET のチェックアウトは 10:00 GMT です。予約確認書ごとに GMT を CET に変換したい旅行者は、困ることがありません。

ツアーと入場券

ガイド付きツアーは、バウチャーに印刷された現地時間の時刻に始まります。10:30 CET の博物館の枠は 09:30 GMT で、17:00 CET の最終入場は 16:00 GMT です。空港で携帯電話がまだイギリス時間のままなら、一時間早く着いたことになります。

貨物トラックと英仏海峡トンネル

両側の時刻表

列車やフェリーで海峡を渡る貨物事業者は、ターミナルの現地時間で枠を公表します。14:00 GMT にフォークストンを出発した便は、約三十五分の渡航の後、14:35 GMT にカレーに着き、それは 15:35 CET です。運転手はタコグラフを一つの基準に設定し、書類の現地の枠を翻訳するのに、「GMT を CET に変換」する計算を使います。

通関の時間枠

大陸の税関事務所は、それぞれの時計に従って閉まります。17:00 CET の締め切りは 16:00 GMT で、16:30 GMT に着く貨物は、トラックの時計が四時半を示していても、事務所にとってすでに一時間遅れです。

歌のコンテストとテレビ中継の決勝

大陸のゴールデンタイム

21:00 CET に予定されたヨーロッパの大きなテレビ決勝は、20:00 GMT に放送されます。夏に同じ決勝が 21:00 CEST と告知されるときは、イギリスの放送は 20:00 BST です。したがってイギリスの視聴者は、一年中同じ一時間の先行を楽しみます。

投票の時間枠

投票はしばしば決勝の開始時に始まり、最後の演奏の直後、23:45 CET ごろに締め切られ、それは 22:45 GMT です。ロンドンから投票する予定なら、主催者の時計に頼らず、締め切り時刻について素早く GMT を CET に変換してください。

GMT を CET に変換するときの間違い

一時間を引く

大陸はロンドンより先にあります。答えが入力より早いなら、引いています。

CET とルーマニア時間の混同

ルーマニアは CET より一時間進んだ東ヨーロッパ時間です。ブカレストには、GMT に二時間を足します。

夏に二時間を足す

夏でも、BST から CEST は一時間のままです。出典がゼロ・オフセットの尺度のときだけ、二を足します。

日付を失う

23:30 GMT は翌日の 00:30 CET です。元の日付をそのまま引き継がないでください。

よくある質問

GMT と CET の違いは何ですか。

一時間です。CET は GMT より進んでいます。

GMT を CET に変換するにはどうしますか。

一時間を足し、合計が 24 以上なら 24 を引いて翌日に移します。

12:00 GMT は CET で何時ですか。

13:00 CET です。

夏には差が変わりますか。

いいえ。ロンドンと中央ヨーロッパは一緒に時計を変えるので、差は一時間のままです。

入力はどこかに保存されますか。

いいえ。ブラウザの中にとどまります。

その他のタイムゾーン変換

次のものもお役に立つかもしれません。GMT から CST への変換、GMT から IST への変換、EET から CET への変換、UTC から CET への変換、CET から IST への変換、EST から GMT への変換、UTC から WET への変換、EST から EET への変換、EST から CST への変換。逆方向はCET から GMT への変換を使ってください。

要するに、GMT を CET に変換するには、一時間を足し、真夜中をまたぐかに注意し、CET をルーマニアの時間と区別します。計算はあなた自身の端末で行われ、登録もアップロードも要りません。