GMT को IST में बदलना ग्रीनविच मानक समय ↔ भारतीय मानक समय मुफ़्त ऑनलाइन सुरक्षित

आधे घंटे वाला एक क्षेत्र

भारत इकलौता प्रमुख देश है जिसकी घड़ियाँ आधे घंटे पर टिकी हैं। भारतीय मानक समय ग्रीनविच मीन टाइम से पाँच घंटे तीस मिनट आगे है, इसलिए GMT को IST में बदलने के अनुरोध का उत्तर पूर्ण घंटों की संख्या जोड़कर नहीं दिया जा सकता। 09:00 GMT 14:30 IST है, 12:00 GMT 17:30 IST है, और 18:30 GMT अगली तारीख़ को दिल्ली में आधी रात है। हर रूपांतरण में मिनट बदलते हैं, और 18:30 से आगे के हर GMT पाठ के लिए तारीख़ बदलती है।

यह पृष्ठ दिखाता है कि अंकगणित बिना ग़लती कैसे करें, देखने की तालिकाएँ देता है, दोनों क्षेत्रों का वर्णन करता है, समझाता है कि ब्रिटिश ग्रीष्मकालीन समय के दौरान अंतर साढ़े चार घंटे क्यों हो जाता है, और सहायता केंद्रों से टेस्ट क्रिकेट तक और उड़ानों से त्योहारों तक के व्यावहारिक मामलों से गुज़रता है। सारी गणना आपके ब्राउज़र में होती है, और आपके टाइप किए की कोई चीज़ अपलोड नहीं होती।

GMT को IST में कैसे बदलें

पाँच घंटे तीस मिनट जोड़िए

IST UTC+5:30 है और GMT UTC+0। जब भी आप GMT को IST में बदलें, GMT समय में 5 घंटे और 30 मिनट जोड़िए। अगर कुल 24:00 तक पहुँचे, तो 24 घंटे घटाइए और तारीख़ आगे बढ़ाइए। 20:15 GMT जमा 5:30 25:45 है, जो अगले दिन का 01:45 IST है।

ख़ुद को जाँचने के लिए आठ पाठ

00:30 GMT 06:00 IST है। 06:15 GMT 11:45 IST है। 09:00 GMT 14:30 IST है। 12:00 GMT 17:30 IST है। 15:45 GMT 21:15 IST है। 18:00 GMT 23:30 IST है। 21:30 GMT अगले दिन का 03:00 IST है। 23:45 GMT अगले दिन का 05:15 IST है। अंतिम दो तारीख़ की सीमा पार करते हैं।

मानसिक शॉर्टकट

छह घंटे जोड़िए और तीस मिनट घटाइए। 16:20 GMT के लिए छह घंटे जोड़ने पर 22:20 मिलता है, और आधा घंटा घटाने पर 21:50 IST बचता है। यह तरीक़ा हर बार काम करता है जब आप GMT को IST में बदलते हैं, क्योंकि 5:30 ठीक छह घंटे में से तीस मिनट घटाना है।

भारतीय मानक समय

पूरे उपमहाद्वीप के लिए एक क्षेत्र

भारत लगभग तीस अंश देशांतर में फैला है, जो दो या तीन समय क्षेत्रों के योग्य होता, पर देश एक रखता है: UTC+5:30। यह 1906 में लागू हुआ और स्वतंत्रता के बाद रखा गया। नतीजतन असम में सूरज गुजरात से लगभग दो घंटे पहले उगता है, जबकि घड़ियाँ वही घंटा दिखाती हैं। असम के चाय बाग़ान कभी अपना “चाय समय” चलाते थे, राष्ट्रीय घड़ी से एक घंटा आगे।

कोई ग्रीष्मकालीन समय नहीं

भारत अपनी घड़ियाँ नहीं बदलता। IST पूरे साल UTC+5:30 पर रहता है, इसलिए लंदन से अंतर केवल इसलिए बदलता है कि लंदन बदलता है। श्रीलंका वही ऑफ़सेट साझा करता है, नेपाल UTC+5:45 उपयोग करता है, पाकिस्तान UTC+5 और बांग्लादेश UTC+6।

अन्य IST

संक्षिप्त रूप IST का अर्थ आयरिश मानक समय या इज़राइल मानक समय भी हो सकता है। यह परिवर्तक हमेशा भारत का अर्थ रखता है।

भारतीय पक्ष से ग्रीनविच मीन टाइम

ब्रिटिश घड़ी

GMT ब्रिटेन और आयरलैंड का शीतकालीन समय है। 29 मार्च से 25 अक्टूबर 2026 तक ब्रिटिश दीवार घड़ी BST पढ़ती है, UTC+1, एक घंटा आगे। GMT नेटवर्क हेडरों और लॉगों में शून्य-ऑफ़सेट संदर्भ के लिए उपयोग होने वाला नाम भी है, जो UTC से मेल खाता है।

साझा इतिहास

1906 से पहले भारत के कई स्थानीय समय थे: बंबई समय, कलकत्ता समय और मद्रास समय, हर एक स्थानीय देशांतर से बँधा। रेलों और तार ने देश को साझा मानक की ओर धकेला। जो चुना गया, ग्रीनविच से साढ़े पाँच घंटे आगे, वह देश की चौड़ाई के मध्य के निकट था।

दफ़्तर के घंटे जो मुश्किल से छूते हैं

अतिव्यापन

भारतीय दफ़्तर जो 09:00 से 17:00 IST खुला रहता है, ग्रीनविच घड़ी पर 03:30 से 11:30 खुला है। लंदन का दफ़्तर जो 09:00 से 17:00 GMT खुला रहता है, IST में 14:30 से 22:30 खुला है। दोनों दिन 09:00 से 11:30 GMT पर अतिव्यापित होते हैं, यानी 14:30 से 17:00 IST: केवल ढाई घंटे।

कौन देर तक रुकता है, कौन जल्दी शुरू करता है

बेंगलुरु, हैदराबाद और पुणे की टीमें जो ब्रिटिश ग्राहकों की सेवा करती हैं अक्सर खिसका हुआ दिन काम करती हैं, 12:00 से 20:00 IST, यानी 06:30 से 14:30 GMT। इसलिए 09:00 पर शुरू करने वाले लंदन के सहकर्मी भारतीय टीम से उसके दिन के अंत में मिलते हैं।

हीथ्रो से हवाई मार्ग

लंदन से 14:00 GMT पर छूटने वाली और लगभग साढ़े आठ घंटे चलने वाली उड़ान 22:30 GMT पर उतरती है, जो अगली सुबह दिल्ली में 04:00 है। बोर्डिंग पास 14:00 और 04:00 दिखाता है, इसलिए यात्रा चौदह घंटे की लगती है।

गर्मियों में साढ़े चार घंटे

एक पक्ष बदलता है

लंदन अपनी घड़ियाँ बदलता है, भारत नहीं। सर्दियों में अंतर 5:30 है। 29 मार्च से 25 अक्टूबर 2026 तक, जब लंदन BST, UTC+1, पर है, अंतर 4:30 हो जाता है। लंदन समय 15:00 की कॉल जनवरी में 20:30 IST पर और जुलाई में 19:30 IST पर है।

व्यावहारिक प्रभाव

जिन परिवारों को ब्रिटेन और भारत के रिश्तेदारों के लिए अक्सर GMT को IST में बदलना पड़ता है वे ध्यान देते हैं कि कॉल का सबसे अच्छा घंटा साल में दो बार एक घंटा खिसकता लगता है। वे कभी-कभी भारतीय पक्ष को दोष देते हैं, जबकि भारत ने कुछ भी नहीं बदला।

कैलकुलेटर क्या उपयोग करता है

ऊपर का प्रपत्र शीतकालीन आँकड़ा 5:30 लगाता है। ब्रिटिश ग्रीष्मकालीन समय में पड़ने वाली तारीख़ के लिए परिणाम में से एक घंटा घटाइए। उदाहरण के लिए जनवरी में 12:00 GMT 17:30 IST है, पर जुलाई में 12:00 BST 16:30 IST है।

इंग्लैंड का भारत दौरा

मैच के घंटे

जब इंग्लैंड भारत का दौरा करता है, तो टेस्ट मैच 09:30 IST पर शुरू होते हैं, जो 04:00 GMT है। लंच 11:30 IST पर है, यानी 06:00 GMT, और खेल लगभग 16:30 IST, यानी 11:00 GMT, पर समाप्त होता है। इसलिए ब्रिटेन में जो समर्थक 06:00 GMT पर जागता है वह दूसरा सत्र और दोपहर बाद पकड़ता है, पर पहली गेंद नहीं।

दिन-रात के मैच

फ़्लडलाइट में शुरुआत देर से होती है। 13:30 IST पर शुरू होने वाला दिन-रात का टेस्ट 08:00 GMT पर शुरू होता है, ब्रिटिश दर्शक के लिए सभ्य घंटा। जब आप हर सत्र के लिए GMT को IST में बदलते हैं, तो पहली गेंद के इर्द-गिर्द नाश्ते की योजना बना सकते हैं।

ब्रिटिश कंपनियों के सहायता केंद्र

सूरज का पीछा करती पालियाँ

कई ब्रिटिश बैंक, खुदरा विक्रेता और दूरसंचार फ़र्में भारत के संपर्क केंद्रों का उपयोग करती हैं। 13:00 से 21:00 IST की पाली 07:30 से 15:30 GMT की पाली है। जो ग्राहक 08:00 पर फ़ोन करते हैं वे लाइन खुली पाते हैं, जबकि 17:00 पर फ़ोन करने वाले बाद की टीम तक भेजे जाते हैं।

एजेंट ऑफ़सेट को कैसे संभालते हैं

एजेंट ग्राहक का समय और अपना समय नोट करते हैं। लंदन समय 15:00 पर वादा की गई वापसी-कॉल सर्दियों में 20:30 IST पर वापसी-कॉल है। गर्मियों में वही वादा 19:30 IST पर वापसी-कॉल है, इसलिए जो स्क्रिप्ट निश्चित भारतीय घंटा बताती है उसे साल में दो बार अपडेट करना पड़ता है।

उड़ानें और आगमन का घंटा

हीथ्रो से बाहर की ओर

भारत की रात की उड़ानें आम तौर पर दोपहर या शाम को हीथ्रो से छूटती हैं और तड़के पहुँचती हैं। 21:00 GMT का प्रस्थान, जो लगभग नौ घंटे चलता है, 06:00 GMT पर उतरता है, यानी 11:30 IST। यात्री एक रात खोता है और दिन के काफ़ी आगे बढ़ने पर पहुँचता है।

वापसी का रास्ता

दिल्ली से 03:00 IST पर छूटने वाली उड़ान पिछली शाम 21:30 GMT पर छूटती है और लगभग साढ़े नौ घंटे बाद 07:00 GMT पर उतरती है। टिकट 03:00 और 07:00 दिखाता है, जो यात्रा को साढ़े नौ के बजाय चार घंटे की दिखाता है।

गुजरात या पंजाब में रिश्तेदारों को फ़ोन

पारिवारिक कॉल के सबसे अच्छे घंटे

लेस्टर, बर्मिंघम, साउथॉल और लंदन के बड़े भारतीय समुदाय गुजरात और पंजाब के परिवारों से संपर्क में रहते हैं। 16:00 GMT की कॉल सर्दियों में 21:30 IST पर है, आरामदेह देर शाम। गर्मियों में वही 16:00 BST की कॉल 20:30 IST पर है।

सुबहें

07:00 GMT की कॉल 12:30 IST पर पहुँचती है, भोजन के दौरान। सुबह की कॉलें सप्ताहांत पर सबसे अच्छी की जाती हैं, जब ब्रिटिश पक्ष काम पर भागने की जल्दी में नहीं होता। डायल करने से पहले एक छोटा GMT को IST में बदलना दादा-दादी को जगाने वाली कॉलों को रोकता है।

होली और वसंत कैलेंडर

रंगों का त्योहार कब पड़ता है

2026 में होली 4 मार्च को मनाई जाती है। मुख्य सड़क-उत्सव सुबह शुरू होते हैं, लगभग 09:00 IST से, यानी 03:30 GMT। ब्रिटिश समुदाय तारीख़ के निकटतम सप्ताहांत पर, आम तौर पर दोपहर में, सभाएँ आयोजित करते हैं, ताकि परिवार उपस्थित हो सकें।

प्रसारण

जो मंदिर अपने अनुष्ठान स्ट्रीम करते हैं वे 07:00 IST पर शुरू होते हैं, जो 01:30 GMT है। विदेश के दर्शक जो सीधे प्रसारण में जुड़ना चाहते हैं उन्हें पिछली रात “GMT को IST में बदलिए” गणना करनी चाहिए।

केरल और गोवा के दौरे की योजना

चेक-इन और स्थानांतरण

केरल के होटल चेक-इन 14:00 IST पर सूचीबद्ध करते हैं, जो 08:30 GMT है। कोच्चि में 11:30 IST पर उतरने वाली रात की उड़ान ब्रिटिश समय में 06:00 GMT पर पहुँचती है। जो यात्री होटल में आराम करना चाहता है उसे शीघ्र चेक-इन माँगना होगा।

बैकवॉटर की सैर

हाउसबोट की सैरें लगभग 12:00 IST, यानी 06:30 GMT, पर शुरू होती हैं और अगली सुबह 09:00 IST, यानी 03:30 GMT, पर समाप्त। यात्रा-कार्यक्रम स्थानीय समय में छपे होते हैं, और साढ़े पाँच घंटे का ऑफ़सेट छुट्टी में ग़लत गिनना आसान है।

एक तालिका में हर घंटा

GMT से IST

00:00 GMT 05:30 IST के अनुरूप है। 01:00 GMT 06:30 IST के अनुरूप है। 02:00 GMT 07:30 IST के अनुरूप है। 03:00 GMT 08:30 IST के अनुरूप है। 04:00 GMT 09:30 IST के अनुरूप है। 05:00 GMT 10:30 IST के अनुरूप है। 06:00 GMT 11:30 IST के अनुरूप है। 07:00 GMT 12:30 IST के अनुरूप है। 08:00 GMT 13:30 IST के अनुरूप है। 09:00 GMT 14:30 IST के अनुरूप है। 10:00 GMT 15:30 IST के अनुरूप है। 11:00 GMT 16:30 IST के अनुरूप है। 12:00 GMT 17:30 IST के अनुरूप है। 13:00 GMT 18:30 IST के अनुरूप है। 14:00 GMT 19:30 IST के अनुरूप है। 15:00 GMT 20:30 IST के अनुरूप है। 16:00 GMT 21:30 IST के अनुरूप है। 17:00 GMT 22:30 IST के अनुरूप है। 18:00 GMT 23:30 IST के अनुरूप है। 19:00 GMT 00:30 IST (अगला दिन) के अनुरूप है। 20:00 GMT 01:30 IST (अगला दिन) के अनुरूप है। 21:00 GMT 02:30 IST (अगला दिन) के अनुरूप है। 22:00 GMT 03:30 IST (अगला दिन) के अनुरूप है। 23:00 GMT 04:30 IST (अगला दिन) के अनुरूप है।

इसे कैसे पढ़ें

हर प्रविष्टि एक ग्रीनविच घंटे को संगत भारतीय घंटे के साथ जोड़ती है और बताती है कि तारीख़ कब खिसकती है। ध्यान दीजिए कि हर मिनट-पाठ :30 बन जाता है, जो GMT को IST में बदलते समय विशिष्ट है।

मिनटों के साथ दस पाठ

उदाहरण

01:05 GMT 06:35 IST के अनुरूप है। 03:20 GMT 08:50 IST के अनुरूप है। 05:50 GMT 11:20 IST के अनुरूप है। 07:35 GMT 13:05 IST के अनुरूप है। 10:10 GMT 15:40 IST के अनुरूप है। 13:25 GMT 18:55 IST के अनुरूप है। 16:40 GMT 22:10 IST के अनुरूप है। 19:55 GMT 01:25 IST (अगला दिन) के अनुरूप है। 22:15 GMT 03:45 IST (अगला दिन) के अनुरूप है। 23:05 GMT 04:35 IST (अगला दिन) के अनुरूप है।

मिनट तीस से खिसकते हैं

अधिकांश अन्य रूपांतरणों के विपरीत यहाँ मिनट बदलते हैं: :00 बन जाता है :30, :15 बन जाता है :45, :30 बन जाता है :00 और :45 बन जाता है :15, घंटे के आगे ले जाने के साथ। अगर मिनट वही रहते हैं, तो आपने ग़लत क्षेत्र उपयोग किया।

दिन का कौन-सा हिस्सा है?

भारतीय लय

06:00 GMT 11:30 IST (सुबह) के अनुरूप है। 08:00 GMT 13:30 IST (दोपहर के आसपास) के अनुरूप है। 10:00 GMT 15:30 IST (दोपहर बाद) के अनुरूप है। 12:00 GMT 17:30 IST (दोपहर बाद) के अनुरूप है। 14:00 GMT 19:30 IST (शाम) के अनुरूप है। 16:00 GMT 21:30 IST (शाम) के अनुरूप है। 18:00 GMT 23:30 IST (रात) के अनुरूप है। 20:00 GMT 01:30 IST (रात) के अनुरूप है। 22:00 GMT 03:30 IST (रात) के अनुरूप है।

सूची का उपयोग

कोष्ठक के शब्द भारत में दिन के हिस्से का वर्णन करते हैं। वे आपको आधी रात में कॉल करने से बचाते हैं।

दक्षिण और मध्य एशिया के क्षेत्र

ग्रीनविच से सीढ़ी

मॉस्को के लिए तीन घंटे जोड़िए, दुबई के लिए चार, पाकिस्तान के लिए पाँच, भारत और श्रीलंका के लिए साढ़े पाँच, नेपाल के लिए पौने छह, बांग्लादेश के लिए छह, चीन के लिए आठ और जापान के लिए नौ।

पाँच घड़ियों पर एक क्षण

जब लंदन 12:00 पढ़ता है, तो दुबई 16:00 पढ़ता है, मुंबई 17:30, ढाका 18:00 और टोक्यो 21:00। इस प्रकार का नोट हर पाठक को अलग से GMT को IST में बदलने से बचाता है।

तारीख़ वाले उदाहरण

जनवरी

सोमवार 12 जनवरी को 10:00 GMT 15:30 IST है। लंदन शीतकालीन समय पर है, इसलिए अंतर 5:30 है।

मार्च के अंत में

सोमवार 23 मार्च को 10:00 GMT 15:30 IST है। लंदन 29 मार्च तक घड़ियाँ नहीं बदलता।

जुलाई

सोमवार 13 जुलाई को 10:00 BST 14:30 IST है। अंतर 4:30 है।

नवंबर

सोमवार 9 नवंबर को 10:00 GMT 15:30 IST है। लंदन 25 अक्टूबर से शीतकालीन समय पर वापस है।

जाँच-सूची: GMT को IST में कैसे बदलें

पहले

लेबल जाँचिए

IST का अर्थ भारत, आयरलैंड या इज़राइल हो सकता है। यहाँ यह भारत है।

तारीख़ जाँचिए

29 मार्च से 25 अक्टूबर 2026 तक लंदन BST पर है और अंतर 4:30 है।

बाद में

5:30 जोड़िए

अगर कुल 24:00 तक पहुँचे, तो 24 घटाइए और तारीख़ आगे बढ़ाइए।

तारीख़-रेखा जाँचिए

18:30 से आगे के GMT घंटे अगली तारीख़ में जाते हैं।

बेंगलुरु के इंजीनियर और लंदन की फ़िनटेक

दो घड़ियों में साझेदारी

लंदन की वित्तीय प्रौद्योगिकी फ़र्में और बेंगलुरु की इंजीनियरिंग टीमें अक्सर एक इकाई की तरह काम करती हैं। 08:30 GMT का सुबह का तालमेल भारतीय टीम के लिए दोपहर बाद के बीच का 14:00 IST है, और 15:00 IST की दिन-अंत समीक्षा 09:30 GMT पर है, इतनी जल्दी कि लंदन टीम कॉफ़ी के साथ नोट पढ़ ले। उन दो क्षणों के इर्द-गिर्द बनी समय-सारणी हर पक्ष को लगभग ढाई घंटे का सीधा संपर्क देती है।

ऑन-कॉल ड्यूटी

जो रोटेशन उत्पादन प्रणालियों की ज़िम्मेदारी सौंपते हैं उन्हें घड़ी का नाम बताना चाहिए। 21:00 IST का हस्तांतरण 15:30 GMT पर है। जब आप रोटा के लिए GMT को IST में बदलें, तो घंटे GMT में बताइए और भारतीय समतुल्य कोष्ठक में दीजिए ताकि दोनों ओर के इंजीनियर वही प्रविष्टि पढ़ें।

मैदानों में रात की रेलें

चौबीस घंटों में समय-सारणियाँ

भारतीय रेल समय-सारणियाँ चौबीस घंटे की घड़ी पर प्रकाशित करती है, जो रूपांतरण को सरल बनाती है। 22:30 IST पर दिल्ली से छूटने वाली स्लीपर 17:00 GMT पर छूटती है और अगली दोपहर 14:00 IST पर कोलकाता पहुँच सकती है, यानी 08:30 GMT। यात्रा का समय दोनों स्थानीय समयों का अंतर है और ऑफ़सेट से उसका कोई संबंध नहीं, क्योंकि दोनों स्टेशन एक घड़ी साझा करते हैं।

विदेश से बुकिंग

ऑनलाइन बुकिंग इंजन प्रस्थान समय भारतीय समय में दिखाते हैं। ब्रिटेन का जो यात्री 23:00 GMT पर बुक करता है वह वास्तव में अगली तारीख़ को 04:30 IST पर बुक कर रहा है, और साइट अक्सर उस तारीख़ का प्रस्थान भी सूचीबद्ध करेगी।

मानसून कैलेंडर और यात्रा-योजना

जून से सितंबर

दक्षिण-पश्चिम मानसून जून के आरंभ में केरल पहुँचता है और जुलाई तक अधिकांश देश को ढक लेता है। मौसम बुलेटिन IST के निश्चित घंटों पर जारी होते हैं: 08:30 IST की सलाह 03:00 GMT पर दिखती है, और 17:30 IST का दोपहर बाद का बुलेटिन 12:00 GMT पर। ब्रिटेन से जाँचने वाले यात्री सुबह का अपडेट सोने से पहले देखते हैं।

उड़ान में बाधा

भारी बारिश मुंबई की उड़ानों में देरी कर सकती है। एयरलाइन का संदेश जो कहता है “प्रस्थान अब 18:40” भारतीय समय की बात करता है, जो 13:10 GMT है। जब आप हीथ्रो पर किसी रिश्तेदार का इंतज़ार कर रहे हों तो ऑफ़सेट याद रखना मदद करता है।

GMT को IST में बदलते समय ग़लतियाँ

आधा घंटा भूलना

साढ़े पाँच के बजाय पाँच घंटे जोड़ना उत्तर को तीस मिनट दूर छोड़ देता है।

छह घंटे का उपयोग

छह घंटे बांग्लादेश का आँकड़ा है। भारत 5:30 और नेपाल 5:45 उपयोग करता है।

ब्रिटिश ग्रीष्मकालीन समय को अनदेखा करना

गर्मियों में अंतर 4:30 हो जाता है। भारत नहीं हिला; लंदन हिला।

अगली तारीख़ खोना

20:00 GMT की समय-सीमा अगले दिन का 01:30 IST है। तारीख़ रखना 24 घंटे की ग़लती पैदा करता है।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

GMT और IST कितनी दूर हैं?

पाँच घंटे तीस मिनट, IST आगे।

मैं GMT को IST में कैसे बदलूँ?

5 घंटे और 30 मिनट जोड़िए। अगर कुल 24:00 तक पहुँचे, तो 24 घटाइए और अगली तारीख़ में जाइए।

12:00 GMT, IST में क्या है?

17:30 IST।

गर्मियों में अंतर क्यों बदलता है?

क्योंकि लंदन BST पर जाता है जबकि भारत अपनी घड़ियाँ अपरिवर्तित रखता है। अंतर 4:30 हो जाता है।

क्या मेरा इनपुट अपलोड होता है?

नहीं। वह आपके ब्राउज़र में रहता है।

और समय क्षेत्र कनवर्टर

संबंधित पृष्ठ: GMT से EST, GMT से CET, EST से IST, CST से IST, IST से EST, CET से GMT, GMT से EET, EET से CST, EET से CET। उलटी दिशा के लिए IST से GMT खोलिए।

संक्षेप में, GMT को IST में बदलने के लिए आप साढ़े पाँच घंटे जोड़ते हैं, मिनटों और अगली तारीख़ पर नज़र रखते हैं, और याद रखते हैं कि ब्रिटिश ग्रीष्मकालीन समय अंतर में से एक घंटा हटा देता है। काम स्थानीय रूप से होता है, बिना पंजीकरण और बिना अपलोड के। जिसे कल फिर GMT को IST में बदलना है वह बस इस पृष्ठ को बुकमार्क कर सकता है।